1樓：為本心理
強迫症是心理問題，而不是生理疾病，因此不需要用重要，關鍵是要弄清楚強迫症的心理致病機制！
其實強迫症、拖延症、選擇困難症、完美主義...這些問題其實都有相似性，那就是個人的性格方面存在缺陷。仔細想想，你是否總是覺得自己害怕某些東西，想要忘掉卻反而忘不掉，迴圈往復，讓人困擾？
強迫症就是這樣，這類人群對自己要求頗高，你應該生活得很累吧。其實心理問題大都與性格有關，而性格的成因比較複雜，受到遺傳因素、童年經歷、生活環境等各方面的影響。
雖然心理問題的影響較大，但是並非不可解決，你這些問題經過專業的心理疏導和後期干預後，完全能夠很好地解決，同時加上後期的心理素質培訓提高，相信你能很快擺脫以上心理障礙。如需心理援助，可私m。
2樓：匿名使用者
強迫症，它的發病原因可能與遺傳因素、個性特徵、心理社會因素和環境因素有密切的關係
3樓：靛羽夜祈
一句話，不思不想，順其自然。之所以會有強迫行為的發生，可能是你過於執著、在意這件事，無論是過程還是結果，所以你現在要做的是不要過於在意，放下執著心，讓自己的內心平靜緩和，不要去反覆比較結果，不要反覆回憶，強迫症之所以讓我們覺得可怕，是因為它會產生焦慮恐懼的心理，會讓我們的內心不平靜！會產生很多虛妄的想法，你要告訴自己這種想法是不真實的、無意義的，你的腦內思想影響不了現實，你所**的可能會發生的最壞結果同樣毫無意義，不要執著無意義的妄想，全力的去關注現實生活吧，讓自己忙碌充實起來，你會發現生活是那麼的美好精彩！
4樓：
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導，暗示自己放鬆。暫時那種負面狀態作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉移，分散，引導，宣洩強迫症所產生的焦慮，煩躁情緒。
比如做些運動，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴重的建議去專業醫院進行檢查**。
強迫症嚴重會導致什麼，強迫症如果越來越嚴重，後果會是怎樣？
一 引起病人患上孤獨症 二 引起病人患上精神 三 引起病人患上抽動 淫穢綜合徵 一 什麼是強迫症？強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。二 強迫症的強迫症症狀強迫症的症狀有哪些？臨床表現主要是在思維 情緒 意向和行為等方面表現出強迫症狀。三 強迫症如何自我 選擇一處安靜...
強迫症越來越嚴重了，是不是這個就好不了
發明正能量 強迫症，症狀突出的話，建議積極就醫 調理。找時間，諮詢一下心理醫生。該吃藥則要吃藥，將症狀調控到可以接受的水平。強迫症，比較經典的 有 認知 行為 含脫敏 森田 四步驟 等等。你可以具體搜尋 瞭解一下。在平時，要確立積極 合理的理想 信念 目標 計劃，包括支援 培養一些健康 有益的興趣 ...
高三嚴重強迫症求助
都是自尋的苦惱，過渡地關注自己使你陷入自我無法自拔，不是苦惱打擾你，而是你去尋找苦惱。等你放下時，不在自我衝突中矛盾時，你也就解脫了。你患強迫症是你沒有接受自我，一次次的重複只不過是為了獲得一種安全感，減輕你的焦慮感罷了，但是你越重複你越不能減輕你的焦慮感，治標不治本，只要稍微的變動都會引起你的不安...