1樓：傑作派
保證充足睡眠 三餐一定要吃好 別挑食 我早餐經常不吃 沒長過我爸...
去書店看看書 看哪些有營養
運動以跑跳為主 跳高跳遠 籃球排球等
歲數小先別練力量 影響長高
不要有壓力 父母矮有影響的 但不是絕對
我再另一個問題也說了 我二姨1米58 我哥1米83 我哥們他爸1米78 他長成2米02了...
才11歲，不要緊，而且還是個女孩.我小學畢業時候才1米51呢，現在1米86.不過說實話，我爸高...
再就我是練跳遠的，有影響.沒事的，女孩11歲1米4沒什麼的，一定要吃好睡好，這是基本的.多參加體育活動.
2樓：匿名使用者
可以去醫院測一下骨齡。我弟弟就去測過，一般11歲的骨齡都還不大，都能長高的。平時多打打籃球，摸高，晚上睡覺儘量伸直睡覺，然後每年的5、6月是長高的**季節，那個時候要早睡早起，有利於長高的。
3樓：匿名使用者
額..加油(⊙o⊙)哦，女生長的挺快的，額跟你一樣大，都167了
4樓：匿名使用者
不偏食，不懶惰，勤運動，再培養一個好的性格，會長的！
5樓：匿名使用者
吃安利產品 打籃球 每天1小時 +分吧
6樓：冰晶飛花
不能，還會縮掉5釐米
我是男孩，我已經12歲了，為什麼身高還是不到140cm,怎麼辦？會長高嗎？謝謝各位哥哥，姐姐！ 40
7樓：冷白夏侯
男小孩基本從13 歲開始發育,發高,明顯竄高,故靜心.必要的體育練習,如跑步.打球等,加之正常營養和充足睡眠,至少可比大人增高10-15公分.......
8樓：清風小樓細雨丶
這個大部分都看爹媽身高怎麼樣，不過也有例外，父母170 ，自己的子女長到190的都有
9樓：匿名使用者
男的發育晚、一般14歲左右 不要急 總會長高的
我11歲，身高140cm，月經已經來了，我媽媽身高158cm，爸爸身高170cm，我能長多高？ 5
10樓：匿名使用者
能 別灰心 對自己有信心就一定可以長高的
11樓：匿名使用者
你還能長，這期間多喝牛奶多運動。我媽媽150爸爸165，我12歲的時候就161了。那時候早上經常跑步。我現在165了
12樓：說真話服務大眾
至少可以長到165.左右。
13樓：聖音宮宮主
不會不長的 只是長得慢 多喝牛奶 吃雞蛋還會長得 千萬別因為**就少吃哦
14樓：
160沒問題的小妹妹
15樓：偉志
長多高還是要看你的骨骼還有平時的鍛了。
16樓：停止啊給你
你很大可能遺傳你媽媽的身高
17樓：血萌劍士
160cm已經不錯了
18樓：暖男z不暖
多喝牛奶 多運動 170+ 大概沒什麼問題 祝你身體 健康學業有成
19樓：桖琅
有可能和你媽媽差不多高吧
本人今年12歲，身高1 59cm 1 60cm這樣，請問還能
北極熊 換一個 聽說女孩來月經就不長了 不科學。據相關資料看你大約能長到1.65 5cm。欲知詳情應到醫院測量骨齡。腿粗可以上健身房諮詢教練。鍛鍊是健康而且有確切效果的。 納尼 多游泳，可以瘦全身的，尤其是腿。其實12歲你那麼點已經很高了啊 每天摸高，或者跳高很有助於長高的，還要多補鈣，多吃蔬菜水果...
我今年14歲,身高160CM,還能長高嗎
你要是男孩估計再長十釐米不成問題 你要是女孩了163 168也許就是比較正常的了.高的太很 不好 象我就比較喜歡嬌小型的 也有保護他的慾望 討厭女孩子太高 有壓力 高的女孩子 一般不是天生麗質的 就很難看的 還不如低的順眼呢 你的父母身高我看了估計165是沒什麼問題 墮落一麼麼 能長得，不過可能不會...
我今年15歲身高只有171CM我想在長高點最好到180CM比較好我表弟快要追上我瞭如何長個呢跪求
最重要還是多鍛鍊啊 增高的食物 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則...