1樓：
做夢這個東西、我每天都會做。而且只要睡覺就會做夢。也活20多年了啊……也許是最近壓力過大或是眼部太疲憊也會引發頭痛的
2樓：定訫
建議去看一下醫生，畢竟身體是自己的，如果真的害怕有什麼病纏身的話，去醫院做檢查是最好的結果
3樓：匿名使用者
最好去醫院看下！檢查下沒什麼大不了的！
4樓：伊拉拉圖
學習壓力大了。好好放鬆幾天
5樓：匿名使用者
神經衰弱！建議去醫院
6樓：善變嘚丫頭
注意休息，你可以質詢一下醫生
睡覺做夢做的太頻繁，連打個盹都要做夢。朋友說是神經衰弱。是不是需要喝些藥？
7樓：
平時壓力太大，精神不振，需要好好休息，放鬆自己，不要讓自己太累。我也有同樣的經歷，主要都是因為這些。祝你早日恢復好狀態！
8樓：春來了
是神經衰弱，喝點安神補腦液就好了，還要休息好。
9樓：山
基本上人人都做夢，做夢和工作、學習、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。您可結合自己的情況，自己調整一下。臨睡前用熱水泡泡腳。
另外，您應該每天跑跑步、煉煉體格、學會放鬆自己，要有一個好心情，可能對您有一定的好處。
如果做夢不影響您的健康，沒事的。
為什麼我每天只要睡了就做夢， 而且每次都是以閉上眼就做夢， 連打個盹都回做夢！
10樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
11樓：夢裡晉唐
病是肯定沒有。
日有所思，夜有所想，這幾年你的工作壓力肯定不小。
或許你是個重感情的人，想的也多。
放鬆自己，保持好心情，會好的。
12樓：匿名使用者
可能是白日夢做太多了吧！
13樓：匿名使用者
是你神經虛弱了,補補就會好的,平時多注意休息!
14樓：匿名使用者
注意力過分集中，壓力太大，或者有想不開的事情。不管你是做什麼的，給自己放兩天假，試著散散心心，什麼都不要想。 祝你 早日恢復正常的生活.
從高中開始我幾乎每天都會做夢感很強烈的夢，現在我24歲，從兩年前開始創業，有了來自人際關係的煩惱
15樓：五月生是金牛座
你這種情況的話，貌似是壓力太大了。第一，生活周圍噪音大，我建議你有能力最好換一個住處，或者買一幅防噪音耳塞，我買過，50多塊錢很好用。第二：
你要清楚做夢是大腦皮層太活躍，其實夢沒有太多的意義，我本人也是每天做千奇百怪的夢，自己不要多想，不要認為自己有問題。第三：壓力使你的身體出現了狀況，建議你還是回鄉下住一段時間，同時調養好自己的心態，再來談奮鬥的事情！
加油！！！
16樓：大牛數碼
要奮鬥也要注意自己身體
20歲晚上睡覺經常愛做夢，只要一閉眼或者打個盹也會，一晚上有時候能記得做三四個夢，這樣有什麼辦法調 5
17樓：花開百媚
不需要調節。
夢多說明你的思維很活躍。
只要第二天不會出現沒精打采，就可以完全不理會。
做美夢的感覺還是挺不錯的，對吧？
18樓：匿名使用者
這是屬於失眠多夢，用安神補腦液試試
19樓：婼荴柳
試著不要枕頭 找本書枕著 最好是自己喜歡的喜劇型別
20樓：匿名使用者
睡前可以聽聽舒心的**，這樣可以降低神經緊張
21樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢 心不靜
22樓：某國林
睡覺前 喝點水 手不要放胸前
每天睡覺都做夢，連上班打個瞌睡都會做個夢，怎麼辦？
23樓：匿名使用者
考慮是不是存在肝腎陰虛，心失所養的問題引起的症狀，也屬於睡眠質量不佳,神經焦慮的表現.
建議調整好做休時間
24樓：匿名使用者
是不是思想壓力太大了 想的事情太多了 應該放鬆些 不要太在意生活中的一些無聊小事
從記事開始到現在不說睡覺了,就算打個盹都會做夢!怎麼才能不做啊!
睡覺總是做夢哪怕是打個盹也會。
25樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
26樓：知識夏秀
腎藏人體精髓，健忘，嗜睡，多夢，還有你的症狀應該是腎陰虛，吃點補腎的藥能好點
27樓：
哥們沒事的 注意身體 多鍛鍊、合理安排生活一定會好起來的
28樓：輕候半雙
合理安排生活,早睡早起,多鍛鍊
這幾年（記憶中應該有4到5年了） 一年365天只要睡著 哪怕打個盹都會做夢 什麼亂七八糟的夢都會做
29樓：匿名使用者
你有喝牛奶的習慣嗎，試著晚上睡覺前喝一杯牛奶。看看是不是睡得比較香！
30樓：匿名使用者
病情分析：你好，對於你的情況，有可能是由於神經興奮性過度造成的，建議進行一下腦電圖檢查
意見建議：
31樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
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