1樓：匿名使用者
誰也是一樣的，並不是你才會這樣的，誰也是去慢慢適應，
2樓：匿名使用者
剛開始都是這樣，心裡作用在作怪，多交幾個朋友，到處看看，慢慢就會好！
換了個新的工作環境，內心很孤獨焦慮，怎麼辦
3樓：星月空神
對於陌生環境感到不安，是內心極度沒有安全感的表現。
不喜歡接觸不熟悉的事物，對於未知的事物感到害怕，就像人畏懼死亡一樣。實際上，這是大多數人都有的心理，只是，或者是由於心中的心結，然後在時間的長河中沉浸，使這種所有人都會出現的焦慮心理在你的內心慢慢擴大。
在事實中，這樣的焦慮、不安心理，不過使自己內心的謊言罷了，並沒有什麼好不安的。古人云，既來之則安之。不論怎樣，既然都無法改變既定事實，就不應該讓自己活在焦慮不安之中。
我的建議是，分散注意力，你應該沒有閱讀的習慣，多半也不是個低頭族手機控。這就意味你的注意力會被心理的不安完全籠罩，你需要一些你能喜歡的東西來分散注意力的事、或者物，來讓你擺脫這種不安。或者給朋友、家人們打打**也是不錯的選擇。
當然無論怎樣，這樣的不安都不會長久的，它會隨著時間慢慢變淡，沒什麼可擔心的，多想一些高興的事就好了。
換了新的工作環境，內心很煩躁，應該怎麼辦？
4樓：影子
應該給自己打氣，讓自己快一點適應這個環境，覺得沒那麼的煩躁，那樣的話，就可以胖子繼續待在這個崗位上了。
5樓：達
雖然你的焦慮源看起來很多，但歸根到底是對人際關係的焦慮。本質性的問題是你對新環境的不適應，無法儘快構建和諧互信的協作關係。對上，你害怕辜負領導重託，對下(或者其他平級)你害怕得不到足夠的支援與理解。
6樓：手機使用者
主要還是你剛換新工作環境的原因，你可以適當的找一些可以讓你放鬆的地方去放鬆一下。
7樓：俯允30316簾必
換了新的一個工作環境，內心真的十分煩躁，但是，應該是去更好的去適應，然後去調節好自己的心情。
8樓：消化
我覺得這種時候要告訴自己沉靜下來，多與人交流溝通，慢慢的就會適應新環境了。
當我進入一個陌生環境的時候，內心總是緊張不安，老是擔心話會聽錯，老是擔心事情會做錯。
9樓：陽光旅程心理
可能在陌生環境緊張 焦慮 和性格有關係 可以做下心理諮詢調節一下。
10樓：網友
先自行對社交恐怖廣場恐怖進行了解。
11樓：翠竹傲骨無悔
這是一種自信缺失的表現，多參加社會活動，強迫自己在活動中表現自己。慢慢的就會好的。
12樓：陌落繁華的過客
你要放開，不要太多顧慮，無形中給自己增加負擔，慢慢適應就好了。
13樓：網友
身處陌生環境，人生地不熟，難免有緊張情緒，擔心怕事屬正常現象，熟悉了就好了。謹慎做人，精心做事，什麼時候都需要。
14樓：匿名使用者
現在一個陌生環境的時候，內心總是緊張，不然老是擔心換回聽處。我其實很多人都會有這樣的情況。進入一個陌生的環境，誰都擔心出錯？怕自己表現的不好。
15樓：土味風水學
你好， 這很正常。人去到一個陌生環境肯定會有一種應激反應 都會緊張 ，過兩天熟悉熟悉就好了 。
16樓：龍城快樂迪
你好，請別為此自責，大家都一樣，剛剛到新環境總需要一段時間的適應期。相處久了，這種情況自然消失的。
17樓：虛度光陰不蹉跎
要讓自己自信起來。沒有理由的緊張，只會讓事情越來越糟。
18樓：一個愛學習的魚
像你說的這種情況，保持平靜的心態慢慢的去適應，時間長了就不會有這種緊張不安老是擔心說錯話狀態。
19樓：匿名使用者
是沒有必要擔心的呀，人人都不可能在一個熟悉的環境當中的呀。
20樓：盼不到的大黃蜂
這是正常的情況，只要你多接觸這種場合，以後會有很大進步的，並不難。
21樓：側身西望長嘆息
很多人進入陌生環境會緊張很正常，要想克服這個緊張感，就要平時多去鍛鍊自己社交能力。
22樓：淡月
很多人都是這樣的，你慢慢地隨著年齡增長閱歷增多視野，越來越開闊，你就會慢慢地就好了，鍛鍊自己提高自己。
23樓：負了時光
多去一些陌生的環境吧，多去接觸，這樣子就不會害怕了。
24樓：回首山河已是秋
還沒開始就開始猶豫，這有膽小、害怕，對於未知的東西，不善於去發現、探索，沒有好奇心。
25樓：尋夢桃花源
每個人到陌生的環境裡都總是多多少少會有一些緊張和不安，不過你的程度有點嚴重，以後要讓自己多鍛鍊，多到人多的地方，敢於說話。
26樓：馨蕊
在遇到陌生的人或者進入陌生環境的時候，大部分人都會有緊張不安的情緒，這個是正常的。
27樓：情感的
進入陌生的環境，都需要適應的過程，所以出現緊張不安和聽錯的情況是很正常的，只要平常心對待它，等適應了就好了。
內心善良，一到陌生環境需要很長時間適應的星座有哪些？
28樓：星期一中年
天蠍座總是很難適應新的環境，需要時間來適應。
29樓：珺權
內心善良，善於和其他人友好相處，在陌生環境也能很快適應的星座有天蠍座，水瓶座。
30樓：指南針指北針
巨蟹座的人心地很善良，有一個缺點都是去一個陌生的環境，要很長一段時間才能適應。
31樓：時光匆匆
巨蟹座和雙魚座對待環境挑剔，對於陌生的環境需要很長的適應時間，而且內心很善良。
32樓：開心收藏開心生活
獅子座和天秤座到陌生的環境要慢慢去適應新的生活。
33樓：匿名使用者
天秤座的人就非常難以適應環境，總是要過度很長時間。
34樓：匿名使用者
天蠍座就是這樣的，因為他很缺乏安全感。
內心很孤單，感覺不到一點安全感
35樓：網友
內心很孤單，沒有安全感。這種感覺來自你的內心從沒有真正的相信過自己，也無法相信他人。心裡處於一種不穩定的狀態。
你的內心世界需要更加的豐富，當你的精神世界不空虛了，你就會有真正的安全感，要走出去，多交朋友，增長知識，多接觸具有正能量的人和事，讓自己快樂起來。
36樓：壹百盛
不知道你是男還是女，也不知道你是生活在怎樣的一個環境裡，單就你的描述來看，我覺得關鍵的因素還在於你的思想和內心素質問題。
一 思想方面你不夠強大，自然就會有不安全感。
二 心態方面不能坦然面對和積極改變現狀，導致你感到孤獨。從而自然就討厭這樣的環境。
建議：1；改變思想狀態，要強大起來，要勇敢去面對一切，要有信心。生活中什麼事都有什麼人也都有，不要恐懼和害怕，勇敢的去面對，哪怕是自己一人生存在這個世上也要無所畏懼。
自己給自己增加安全感，膽量起來了你就沒有所謂什麼的無安全感了。
2；孤獨是內心和思想的保守成分導致的，當然也不排除外界因素。面對孤獨最好的解決辦法就是廣泛的接觸社會和周圍的人群，改變自己的認知，努力使自己合群，從中尋找自己和大家共同的樂趣，如此你就不會感到孤獨。
3；做到這些你還會討厭這樣的環境嗎？有些事要看開點，環境能改變人，但是人要是改變環境就要重新選擇，你喜歡的環境你能去的了嗎？如果你到一個你喜歡的環境裡你敢保證在哪個環境裡你就不孤獨就有安全感了嗎？
所以最關鍵的還是改變自身的思想和心理素質。
37樓：人生無處不風景
其實現在又有多少人有安全感呢？
只有那些內心充實、有自信、有堅實經濟基礎的人才會有安全感。
所以，從改變自己做起，讓自己的安全感越來越強。比如，提高自己的知識水平、技能水平、處世水平，增強逆商和情商，讓今天的自己比昨天更好，明天的我比今天的自己擁有更多的長處。如此下來，你的內心就會越來越強大。
38樓：龍雪冰
多看點正能量的東西，讓心情陽光一點。
39樓：匿名使用者
從小造成的！可以多交些朋友，其實在這個社會就沒什麼安全感。除了父母真心對自己好的沒幾個。甚至有些人的父母都對孩子不真心！！
在一個工作環境是我融入不了還是別人沒有在意我的存在，內心極度孤獨，對那裡沒有感情，
40樓：魘丶惘
你這是對於一個新環境的適應期，最開始人對一個陌生的環境都是這樣的，或許這是你的一個新工作，新環境需要慢慢適應，你也可能有些不善於交際，也就需要你的改變。主動去融於環境，多和同事交流，找一些共同的話題聊聊，表現的開朗一些。開始會有一些不適應，久了就行了。
畢竟人是群居的，重點：開朗，多聊聊，你就是紅人。
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