1樓：韓菲菲
健身，跑步可以光膀子。這是對身體而言，可以光膀子。但是文明程度最好，不要光膀子。光膀子是一個很不文明的表現。
2樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
夏季在外面跑步還是不建議光膀子的，畢竟天氣炎熱，光膀子容易灼傷**，而且也不文明，確實不應該那樣，如果那樣的話，別人看到是會嫌你素質差的。
3樓：春達味飛家光
可以啊，跑步健身容易出汗，光膀子更有利於**呼吸，對身體有一定的好處。
4樓：匿名使用者
儘量不要，注意影響。特別是人多的地方，更要注意形象，有時代表的不是你自己，可能是一個城市的形象。
5樓：雩風四
光膀子在室外跑步不太雅觀，在室內健身房跑步機上跑步時可以光著膀子，在室外最好不要。
6樓：雪藍
夏季的陽光直射，紫外線非常強。光膀子在室外跑步，**容易曬傷。
7樓：閔
如果在室外跑步是可以光膀子的，但是光膀子跑步是不美觀的，所以跑步的時候最好是穿上。跑步的運動服。這樣對**是有一定的保護作用的，因為夏天陽光暴曬會影響**的。
8樓：雍赩
夏季在室外跑步，健身可以光膀子嗎？我覺得夏季在室外跑步，儘量要穿個短袖背心，因為光膀子陽光直接照射**不舒服。
9樓：罒強丨丨殘罒
夏季在室外跑步，健身可以光膀子嗎？夏天在室外跑步，健身要穿上短袖的運動衫才可以的。
10樓：一零啞劇
如果你是男性的話，當然是可以的。
跑步的時候屬於運動的狀態，非常容易出汗。這個時候選擇打赤膊，能夠讓身體更好的散熱，同時還能夠少洗一件衣服為地球節約能源，是一件值得提倡的事情。
部分其他人覺得這樣**觀，其實也不用太去在意了，跑步當然是自己覺得舒服更重要，也不會對他們有重大的壞影響。
綜上所述，夏天跑步打赤膊是可以的，並且值得提倡！
11樓：樂觀的二一
打赤膊，能夠讓身體更好的散熱，同時還能夠少洗一件衣服為地球節約能源，是一件值得提倡的事情。
12樓：小樣小灰鴿
夏天天氣炎熱不建議光著去跑步，避免**曬傷。
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