1樓：網友
跑步，轉呼啦圈，跳繩，游泳，堅持下去健康有效**。
2樓：今村蓋煎
早上起來的時候建議喝一杯熱水，出去走走。
3樓：喜歡沉默無爭
最快的效果 吃**藥。
4樓：匿名使用者
要運動，不運動就會有。
怎麼樣去除肥胖紋啊！
5樓：阿亮體重管理
肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪塊兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易出現，如果我們通過有效的減重，特別是比較快速的減重。並且是通過積極的體育鍛煉，保證充足的營養，是能夠去減少甚至消除這種肥胖紋的。
如何去除肥胖紋的;!現在都解決不了啊？！!!?!!
6樓：聯絡
皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張、腹部及大腿上部**伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成紋。
7樓：匿名使用者
淡紋方案 1.家庭精油按摩法 step1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
step2：用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。 step3：
用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在**表面的精油，讓**將其自然吸收最好。 2.
減少動物性脂肪的攝取：食用過多的忌廉或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。
同時，儘量以玉公尺油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。 3.跑步淡化肥胖紋：
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。
當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。 4.臀部緊實收縮法：
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。 此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
8樓：大淹異街
教您個做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎用其汁天天擦**紋處可去除淺表的**光老化病變，改善膚色。
如何去除肥胖紋的;!現在都解決不了啊？！!! !
9樓：匿名使用者
去除肥胖紋一：加強肌膚保溼。
補水保溼是維持水潤肌膚的主要方式，因此，可在早晚塗抹含有果酸a酸類的藥品，或含有坡尿酸的保養品，並且配合進行按摩，還緩解肥胖紋。
去除肥胖紋二：防止體重速減速增。
導致肥胖紋的乙個主要原因就是快速**，因此，想要避免肥胖紋的出現，就不能盲目追求快速**，並且不要採用不健康的**方法。
去除肥胖紋三：減少動物性脂肪攝入。
食用過是的乳酪或忌廉會使血液偏酸性，並容易使人產生疲勞，還會導致體內脂肪的囤積，造成臀部肥大，增加了肥胖紋出現的幾率。因此，最好的方法是食用大豆類食物，大豆類的食物含有豐富的植物性蛋白質，或是食用熱量低營養豐富的海鮮。另外，烹飪食物儘量選擇橄欖油、玉公尺油或葵花油，這種油含有不飽和脂肪酸，可防止發胖，還能維護身體健康。
怎麼做，怎樣有效去肥胖紋!!是什麼原因求助各位啦,！
10樓：溝端憶歇
這是因為細胞數量受抑的結果會造成大腿等主要伸長部位缺失**細胞才有的。
11樓：匿名使用者
肥胖紋屬於肌膚組織損傷種難徹底消除**問題目前除了通過些美容手術猜察來消除肥胖紋之外只有通過：
1、運動增加**彈性。
2、用些針穗亂茄對性形體產品。
3、外塗維生素e
4、加強**保溼早晚塗抹含酸a酸類藥品及玻尿酸保養陪高品配合適度按摩來減緩肥胖紋發生。
最後避免短期內體重大幅上公升及**時候用激進方法快速**、保障營養供給避免肥胖紋產生好方法。
苦惱啊，怎樣有效去肥胖紋~
12樓：號
第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
第二步：用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘。（這種去角質膏一般人也可用，對**相當好）
第三步：用5毫公升荷荷巴油 + 5毫公升甜杏仁油 + 2滴薰衣草 + 2滴茉莉 + 1滴柑桔調和後按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位15分鐘，按完後不必洗掉。 |
是不是很麻煩，那就乙個星期做一次吧，平時也不能休息哦，天天洗完澡後用一下這個配方按摩5分鐘左右就行了。
10毫公升甜杏仁油+5毫公升荷荷巴油+2滴玫瑰+2滴薰衣草+2滴茉莉+2滴柑桔。
不必一次用完的，用不完可以等第二天用，但要注意儲存。
肥胖紋/妊娠紋是很容易預防的，有了的話就要一定要堅持才會看到效果。
自制去角質膏的製作方法。
1。三小勺白砂糖（要很細的那種），加上兩小勺純蜂蜜（一定要純的，天然的），放在乙個小碟子裡，均勻的攪拌在一起。
2。加入半小勺甜杏仁基底油再次攪拌。
13樓：匿名使用者
適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。市售許多的除紋按摩的產品，都會新增精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化區域性組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊緻度提公升、表層肌膚較平滑等效果。
粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加**的彈性。
注意不要選擇激烈的運動，會把你的脂肪全部轉化成肌肉，影響身材美觀。
氣血不足的人不要使用過量的西芹，西芹有清血排毒的作用。
說說哈，去肥胖紋 哪種方法好啊
肥胖紋屬於肌膚組織損傷種難徹底消除 問題目前除了通過些美容手術猜察來消除肥胖紋之外只有通過 運動增加 彈性。 用些針穗亂茄對性形體產品。 外塗維生素e 加強 保溼早晚塗抹含酸a酸類藥品及玻尿酸保養陪高品配合適度按摩來減緩肥胖紋發生。最後避免短期內體重大幅上公升及 時候用激進方法快速 保障營養供給避免肥...
怎樣有效去肥胖紋有沒有高手幫忙啊
先將小番茄洗淨，待用 然後將三文魚洗淨，切塊 然後用香料 料酒 精鹽等醃製片刻 再取烤盤鋪上鋁箔，抹上黃油放入魚塊和準備好的小番茄，最後進烤箱烤熟即可。多吃防止紋的產生呢。一 每週至少參加戶外運動3次，每次運動起碼在半小時以上。建議比較好的運動是慢跑 跳繩 乒乓球 籃球都可以，這些都比較適合的。當然...
著急啊，怎樣有效去除肥胖紋 找到乙個法不是運氣！
消除肥胖紋的方法。要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強 的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加 的彈性。使用去肥胖紋產品。可以選擇使用一些有口碑的產品，來輔助淡化肥胖紋。消除肥胖紋的方法。 果酸換膚淡化肥胖紋。由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性 幫助肌膚恢復張立及淡化細紋...