1樓:匿名使用者
蛋白質粉不可盲目長期食用。
蛋白質粉只適合兒童、孕婦、老年人、營養不良、低蛋白血癥、貧血症患者等這些需要補充蛋白質的人群適量食用,健康的成年人完全沒有必要用蛋白質粉來補充蛋白質。
雖說蛋白質是人體不可缺少的重要營養素,但是再好的營養也要講究科學搭配。
有研究認為,高蛋白飲食猛襲會攝取骨骼中的鈣,增加骨質疏鬆的危險。
只要平時飲食均衡,就可枝滲兄以滿足人體對蛋喊鬧白質的需求。
成年人攝取蛋白質主要用於組織蛋白的更新,維持氮平衡。如果蛋白質攝入過多,蛋白質在體內代謝過程中會產生氨、尿素、肌酐等含氮的物質,其中氨是有毒的,經過肝臟解毒,再由腎臟排洩,會加重肝腎負擔。
如果肝腎功能差,將會加重病情。
2樓:匿名使用者
我是安利經銷商,希望能給你些幫助。得腎小球腎炎說明腎臟的過濾功能不全了,不建議吃蛋白粉。如果已經好了,可以吃,判斷的標準就是看:
有沒有尿蛋白?剛鬥枯開始少量多餐,早、飯晚飯稿銷棗後每次半勺加點點蜂蜜放水攪勻喝就可鍵拆以了,有助於身體的恢復,畢竟蛋白質是身體最基礎的營養。雞鴨魚肉蛋也都是含蛋白質,實際上紐崔萊的蛋白質粉校正值為1,也就是消化率和吸收率幾乎100%,比上述肉類的蛋白質更加容易吸收。
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石斛粉的功效與作用及食用方法
3樓:醫學生
在生活中,對於石斛粉的功效有哪些?石斛粉又怎麼食用的?大家都瞭解嗎?下面和我具體瞭解下石斛粉的功效及食用方法吧!
石斛粉的功效。
滋陰生津——具有滋陰生津功效,可用於緩解熱病津傷、口乾煩渴等症狀。
補益養胃——具有補益養胃功效,可用於緩解胃陰不足、食少於嘔等症狀。
下火退熱——具有下火退熱功效,可用於緩解病後虛熱不退、陰虛火旺等症狀。
強筋益目——具有強筋益目功效,可用於緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等症狀。
護肝解酒——具有護肝解酒功效,可用於緩解宿醉不適、肝肺贏弱等症狀。
石斛粉的食用方法。
1、石斛粉清胃飲。
主料:石斛超微粉10g
配料:竹茹12g、蘆根30g、公英15g、枳殼10g、麥冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g
製法:將石斛超微粉加入300ml煎煮,早晚各一次,飯前溫服。每週服5劑。
功效:輕清涼潤,可對慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者理氣止痛。
2、石斛粉燉雪梨。
主料:石斛超微粉10g
配料:生地10g、雪梨1個。
製法:將以上三味加清水半碗,放燉隔水燉1小時。
食法:食雪梨飲湯,每日兩次。
功效:有養陰清熱、生津之功效,用於糖尿病併發咽炎屬虛火者。
3、石斛粉養顏茶。
原料:石斛超微粉10g
配料:西洋參5g、羅漢果圓的1顆、枸杞若干。
功效:石斛養顏茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之,並認為「石斛騎行寬緩,無捷奏之功」,具有美容養顏的功效。
石斛粉食用人群。
1、工作壓力大。
工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽的高檔保健品,具有生津補虛、提高免疫、調理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用。
2、亞健康。
亞健康狀態」人群,體質虛弱、慢性病人、久病以後、手術或產後體質虛弱者。
3、生活方式不良。
如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、菸酒過量,造成的口乾、舌燥、口苦乏力、神疲心煩。
4、胃腸疾病者。
有胃腸疾病,可調節笑話功能,改善食慾,調治腹瀉,洩瀉。
5、婦女更年期。
婦女更年期、經期內分泌失調,導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥,而鐵皮楓鬥可作為女性滋補養陰的佳品。
6、陰虛 一切中醫診斷為陰虛之症者,滋陰補益,有極佳的調整作用。
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蛋白質粉的功效,高營養蛋白質粉的作用是什麼
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的,具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白,除了構成生物有機體以外,其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用,且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。高營養蛋白質粉的作用是什麼 蛋白質的營養作用包括 蛋白質是構建機體組織細胞的主要...
蛋白質的營養價值,蛋白質的營養作用
蛋白質含量高,營養價值未必高。ls說的不錯。一般來說,動物性蛋白質營養價值比較高,多為完全蛋白質。植物性蛋白質營養價值較低,多為半完全或不完全蛋白質,所以植物性食物為主時應該多種植物性食物搭配食用,互相補充氨基酸,提高營養價值。蛋白質按營養價值分為三類 1.完全蛋白質。所含氨基酸種類齊全 數量充足 ...
蛋白質的具體作用是什麼,蛋白質的營養作用是什麼?
步哥 蛋白質的具體作用是製造人身體的血液 器官和各部位的肌肉以及 指甲 頭髮等, 狄葉笙升 蛋白質是幾乎所有的人體的新陳代謝的承擔者,其作用如下 1 它是構成細胞和生物體的重要物質,如人和動物的肌肉2 有些蛋白質有催化作用,如參與生物體各種生命活動的酶3 它也具有調節作用,如本質為蛋白質的激素4 蛋...