1樓：匿名使用者
瓜子含油多，不能吃，建議你吃何首烏粉防脫髮，其功效：一、提高機體免疫力；二、抗衰老；旅喚叢。
三、補肝腎益精血；鏈棚。
四、烏鬚髮；五、抗腫瘤；六、改善大腦記憶力；七、調節中樞神經；八、降血脂；九、潤腸通便：十、抗動脈硬化、改善供血不足，防治冠心病等等拆櫻 ,濟南有賣的。
2樓：匿名使用者
病情分析：您好。
由於飲食生活提高 運動的機會減少，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致指兄動脈粥樣硬笑悉化和冠心病的主要因素之一。
如果只是單純高血脂並無其他病症，藥物**無明顯改善，主要還是通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食碰逗乎物，指導意見：
瓜子中有大量的植物油 不飽和脂肪酸較多是可以食用的 但只要不過多就可以了。
3樓：匿名使用者
你好，瓜子對失眠、增強記憶力，預防癌症、防止老灶悉化等疾病有幫助。對於你提的第乙個問題。首先，瓜子新增了明礬、滑石粉，是因為有些不良商販為了不使瓜子太快受潮變軟而新增，明礬中的鋁會損害大腦及神經細胞，導致記憶力衰退，嚴重還會導致腦萎縮、痴呆等情況。
滑石粉的作用是為了使瓜子的外觀好看，吃了會使人致癌。高辯橘而你看的事件是發生在戚團蘇州，並不是每個地方製作瓜子的商家都會這樣做，建議你挑選可靠的食品。第二，每天嗑太多瓜子的話，先是使唾液流失，唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食慾減退。
建議你儘量用手剝殼，少吃瓜子避免上火症狀。
4樓：匿名使用者
對於美容還可以，因為含有大量膠原蛋白，對於高血脂，一定適量。
血脂高能吃瓜子嗎
5樓：北網域名稱醫
高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要致**素之一。
同時吃瓜子的過程，空氣會不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道內脹氣，並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂公升高，不利於血糖和血壓的控制。
高血脂可以吃瓜子嗎 高血脂吃什麼食物
6樓：糖醋小排愛好者
1高血脂患者不宜多吃瓜子。
瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要致**素之一。
2現代研究證實，玉公尺中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，可降低血液膽固醇濃度它和玉公尺胚芽中的維生素e共同作用，並防止其沉積於血管壁。因此，玉公尺對高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化及高血壓等都有一定的預防和**作用。
蕎麥中含有煙酸和芸香苷，有降低人體血脂和膽固醇的作用，能夠防治高血脂，苦蕎加工為茶後飲和食更方便。苦蕎茶中鎂的含量也較高，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血酶的生成，有利於降低血清膽固醇，可輔助**高血脂。
黃豆含有豐富的植物固醇。植物固醇進入人體後，在腸道與膽固醇競爭，可較多地被吸收，從而降低了人體對膽固醇的吸收。豆中的磷脂可使膽固醇軟化，生成膽固醇醋。
膽固醇醋不會沉積在血管壁上，從而起到降血脂作用。
現代醫學研究證明，綠豆中的球蛋白和多糖成分，可促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，從而加速膽汁中膽鹽的排出和降低小腸對膽固醇的吸收；再有，綠豆中的多糖成分，還有增強血清脂蛋白酶活性的作用，可使脂蛋白中的甘油三醋水解，從而達到降低血脂的目的。
3原則上保持理想體重，也就是保持體重指數在20～25範圍內。體重指數=體重(公斤)/身高(公尺)2。體重指數》27即為超重，應減少攝入總熱能。
降低體重的速度以每週減輕公斤～1公斤為宜。
總脂一般僅佔攝入總熱能的30%;蛋白質應占攝入總熱能的10%~20%。糖類佔攝入總熱能的50%~60%。每天進食的膽固醇應<300毫克；嚴重的高膽固醇血癥患者，每天進食的膽固醇應<200毫克。
每天進食主要來自豆類、穀類、水果及蔬菜的纖維素應≥35克。應多吃含蛋白質及不飽和脂肪酸多、含膽固醇及飽和脂肪酸少的食物，如瘦肉、魚(帶魚除外)、蝦、豆製品、水果及蔬菜等；少吃富含飽和脂肪酸及含膽固醇多的食物，如奶製品、蛋黃、帶魚腦、肝腎及腸等動物內臟。另外，應防止進食過多的糖類，包括糖果及甜食。
停用女性激素類口服避孕藥，戒菸，避免過度飲酒。根據年齡、性別等不同特點，適當增加體力或文體活動，消除過度的精神緊張。
膽固醇高能吃瓜子嗎
7樓：抹茶派派香
1膽固醇高人群能吃瓜子。瓜子中含有不飽和脂肪酸、 多種維生素和微量元素，不含膽固醇，不會公升高食用者的膽固醇水平，膽固醇高的人群是可以食用瓜子的。
2瓜子含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇；亞油酸含量可達70%，有助於降低人體的血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。
3由於瓜子中含有大量脂肪，所以熱量較高，每100克帶殼瓜子含有熱量606大卡（為兩晚公尺飯的熱量），脂肪克，過量食用易引起肥胖。
雖然吃瓜子可以降低膽固醇，但還是建議膽固醇高患者每天食用帶殼瓜子不超過50克。如果膽固醇高的同時，還伴有甘油三酯高，則每天要吃更少的瓜子，因為脂肪會導致人體甘油三酯含量上公升。
4膽固醇高吃瓜子應當儘量吃生的，炒制的、五香的以及其他口味的建議少吃。炒制的瓜子容易上火傷肝，而其他口味的瓜子由於含有許多新增劑，不利於身體健康。
人體內的膽固醇，除了從每日飲食中攝取的外，大部分都是由肝臟產生的，但同時肝臟又能轉化膽固醇，所以保護肝臟非常重要。
血壓高能吃什麼瓜子
8樓：健康小馬甲
問題一：吃瓜子對高血壓有好處嗎 瓜子屬於富含油脂的堅果，對於高血壓患者來說，不宜吃太多瓜子，花生，核桃等高油脂食物，尤其是炒制的，會增加血壓水平和動脈硬化的風險。高血壓患者應該多吃熱量低，含鈉鹽少的食物，如新鮮水果蔬菜，奶製品，豆製品等。
問題二：高血壓能吃瓜子嗎 高血壓能吃瓜子。高血壓的人少吃葵瓜子，不管它的不飽和脂肪酸含量是否多，天也增加熱量攝入，科學理論證明，葵野汪返瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處呢！
但是瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜頌飢子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的。
問題三：高血壓患者真的能夠吃瓜子嗎 可陵衝以的，但是也不能多吃。瓜子富含不飽和脂肪酸和多種礦物質，脂溶性維生素，具有一定的調節血脂，降血壓的作用，但不宜多吃，以免脂肪攝入過多。
下面是瓜子成分表。
問題四：高血壓能吃瓜子嗎？ 能吃。瓜子裡含有亞麻酸，可以軟化血管，清理體內的毒素的。但畢竟瓜子是高能量物質，不可多吃。
高尿酸血癥可以吃瓜子嗎
9樓：大明子話車
瓜子吃多了對尿酸沒有影響。事實上，僅從瓜子中的嘌呤含量來看，約24毫克瓜子和約24毫克嘌呤是嘌呤含量較低的食品材料，更適合痛風患者或高尿酸血癥患者。
<>高酸血癥患者可以吃乾果嗎？你可以吃，但你最好少吃點。乾果主要指各種堅果。
雖然堅果富含營養，特別是不飽和脂肪酸和礦物質，能積極促進健康、促進大腦發育和改善記憶，但堅果能量高，尿酸高是由代謝問題引起的，肥胖也是導致代謝問題的重要因素，因此，控制總能量非常重要。首先，讓我們罩飢看看高尿酸和痛風的區別。痛風是由高尿酸引起的。
通常，高尿酸是由其排洩問題引起的。在這個時候，人們沒有這種感覺。一旦血液中的尿酸鹽在關節中沉澱，就會帶來劇烈的疼痛，這就是痛風的發作。
橙子嚐起來又甜又酸，所以它們適合在炎熱和乾燥的日子食用。然而，橙子含有高糖和大量。
卡路里。如果他們吃得太多，他們會「生氣」。此外，橙子中過多的果糖將與體內尿酸的排洩相競爭。
因此，不適宜多吃，只適宜。痛風談雀的主要原因是高尿酸血癥。血液中尿酸含量高，可能會在關節中積聚。
隨著時間的推移，尿酸晶體在關節中形成，刺痛關節，導致痛風。因此，避免高尿酸血癥是避免痛風、控制尿酸平衡和加強尿酸代謝的最佳方法。
因為油炸的葵花籽非常乾燥，人們用牙齒敲出裡面的籽並吐出殼物侍返。在這個過程中，他們會消耗大量的體液。他們敲得越多，消耗的就越多，並不斷從人體各個部位提取體液。
牙齒的持續運動不僅消耗腦力，還會使面部皺紋移動並排出體液，加速面部衰老。
膽固醇高的人能吃花生瓜子嗎
10樓：孤山獨行
膽固醇高的人是可以吃花生和瓜子的，但要儘量少吃，每天控制在15克以內，因為發生瓜子裡面含有大量的油脂。
11樓：勾音
瓜子的種類有很多，像葵花子，西瓜子，南瓜子等。瓜子的營養成分較為豐富，含有維生素，蛋白質，油類等。像葵花子中含有不飽和脂肪酸，亞油酸。
另外也含有豐富的維生素，葉酸，鐵，鉀，鋅等人體必需的營養成分，對心臟具有保護作用。葵花子中含有植物固醇和磷脂能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可預防動脈硬化，所以說膽固醇高的患者可以適當進食瓜子如葵花子等。
血脂高能吃瓜子嗎
12樓：普吉島濟州島
目前，街頭巷尾翻炒瓜子的店面香氣四溢，但近期一則「四類人不宜吃瓜子」的網帖廣為流傳，讓眾多宜昌市民擔心不已。真的是這樣？昨日，記者就此諮詢了宜昌醫院的相關專家。
他們表示，部分觀點有道理，但並不全對。
記者看到，網帖稱「四類人不宜多吃瓜子：高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要致**素之一。
膽囊切除者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。
這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後，會加重病情。
是否真的如此？宜昌市二醫院消化內科主任張清表示，高脂血症患者不宜吃瓜子確實有道理。瓜子除含豐富的蛋白質外，含鹽分太高，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂公升高，可能誘發心腦血管疾病。
而膽囊切除者也確實不宜多吃瓜子，應控制食用量，不要一把接一把地嗑。但胃病患者吃瓜子會加重病情，沒有這種說法。
宜昌市三醫院肝病科主任明全也說，尚未見到過肝病患者吃瓜子加重病情的病例，該說法無科學依據。
如何健康吃瓜子，醫生們也建議，凡事過猶不及，瓜子不要吃得太多。同時，嗑瓜子很容易上火，因此要注意多喝水，以免口乾舌燥。另外，瓜子最好選擇原味的，多味瓜子往往加了香料、食鹽、糖精等。
食用時多用手掰瓜子，一方面保護牙齒，另一方面，瓜子上有很多灰塵，可避免入口。
血脂高的人可以吃核桃嗎，血脂高能吃核桃嗎
猶紫巢真一 血脂高的人可不可以吃核桃的問題，核桃含脂肪佔重量的一半，是植物類油脂飽和脂肪酸的含量極低，屬於不飽和脂肪酸，核桃有補腎陽健腦增強體質的作用，適量的優質不飽和脂肪酸還有一定的降脂作用，所以血脂高的人可以限量食用，一天不超過三個。 公冶璇 高血脂的人絕不能吃核桃，吃了後甘油三酯會翻倍 弓羅明...
吃雞蛋影響血脂嗎，血脂高能吃雞蛋嗎
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血脂高能吃瘦肉嗎
可以少量食用瘦肉。豬牛羊肉可以吃，但是要選擇少量的精瘦肉，偏向蛋白質，拒絕脂肪物質 另外瘦肉中含有的優質礦物質鐵元素是我們絕佳的補鐵選擇，建議要保證攝入量。禽肉可以吃，但是要去皮 內臟可以吃，但是要限量。對於禽肉來說，無論是雞還是鴨，再或者鵝肉，都是不錯的選擇，但是要注意這些禽類動物的皮脂部分脂肪含...