1樓：匿名使用者
夢囈的老人一不小心過世了，是因為他的年齡真的很大了。因為做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？ 正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。
顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。 夢是協調人體心理世界平衡的一種方式 由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆 最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育散含冊和維持正常思維的需要。倘若大沖巨集腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢老鎮連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
中老年人晚上睡覺說夢話怎麼辦
2樓：匿名使用者
嗨！是你媽媽晩上說夢話嗎？引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力 .經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 .
老年人晚上說夢話怎麼辦
3樓：網友
去醫院檢查睡眠科沒有問題的話就用防衰益壽和益腎強身調理。
老人晚上說夢話是什麼原因呢
4樓：金吉醬
睡覺說夢話，是什麼原因？常做夢的人一定要看！
5樓：好物共享集
你好，老人喜歡說夢話可能有以下原因： 心理壓力過大產生焦慮、抑鬱情緒，很多老人會因為家庭變故或環境改變而造成心情緊張、煩躁、悲觀等負面情緒，久而久之容易產生焦慮抑鬱。這些老人在白天容易對所遭遇的負性生活事件胡思亂想，晚上睡覺時容易對白天所想的事情通過說夢話的形式表現出來，也就是常說的日有所思、夜有所夢。
老年痴呆症，中晚期的老年痴呆患者除記憶力下降外，還可表現出明顯的精神症狀和行為異常，包括說夢話、胡言亂語、幻覺、妄想，甚至夢遊等症狀。 腦血管病、帕金森病、路易體痴呆、快動眼睡眠行為障礙、腦炎後遺症的病人也會出現經常說夢話的現象。
提問。感謝。不客氣。
6樓：匿名使用者
做夢或說夢話，是睡眠質量不高現象，長期做夢或說夢話，人是會休息不好的，特別是老年人。你可以採用改變老年人的生活方式（重點是作息時間），來提高老年人的睡眠質量的。
7樓：匿名使用者
日有所想，夜有所夢，只要放下思想包袱就沒事。
8樓：匿名使用者
沒有，一般年青人也有這種事情發生。
9樓：匿名使用者
日有所思，也有所夢，老人擔心什麼的。
老年人老睡覺怎麼回事
10樓：網友
機體衰老通過睡覺彌補虛虧。
老年人老打瞌睡怎麼辦？
11樓：七月輕舟
首先，愛瞌睡要警惕腦血管疾病 。
中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞，就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之，影響大腦正常功能的發揮，會出現打瞌睡等。這類患者，可能還會出現頭暈、頭痛、肢體麻木無力等合併症狀，尤須注意。
其次，愛瞌睡可能是心臟病的訊號。
再次，愛瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暫停症候群 。
多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。這些患者在睡眠時因呼吸不流暢而導致暫時窒息，睡覺時打鼾是其最典型的症狀之一。通常，鼾聲響亮但不規律，時斷時續，聲音忽高忽低。
因為他們不能完全進入睡眠狀態，所以即使夜間睡眠時間很長，也不能得到足夠休息，白天出現沒精神、疲倦、打瞌睡等表現。
由於大腦是人體的「司令部」，時刻控制著人體的各個器官活動，而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。因此，大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外幫浦出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話， 可以吃一些黑公尺，小棗，紅小豆，銀耳等補氣血的食品。少吃涼的。
還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。日常生活要有規律，主要心理要調節好，心態平和，不要生悶氣。調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健。
12樓：匿名使用者
老年人精神是比較差。你讓他晚點睡，就不會大早起。儘量讓他在某些固定時間睡，他在吃飯的時間精神可能就會好點。
13樓：楓葉小黑
視覺疲勞，換個室外的環境，換份空氣，避開那些車流**，迴歸自然，就好！
14樓：匿名使用者
老年人不想動就不動唄，累一輩子了。
老年人為什麼覺少？
15樓：畢翠花之衣
老年人和年輕人一樣也需要充足睡眠，這是健康長壽的乙個重要因素。爵有。
關專家介紹，弓！起老年人睡不好的主要原因有腦部器質性疾病如高血壓、腦梗塞等，這些疾病都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調而產生失眠症狀。全身性疾病或心理原因也可影響睡眠。
老年人睡不著，也有很多是由於阻塞性呼吸暫停帶來的。年輕人阻塞性呼吸暫停幾乎都是由肥胖造成的，而老年人絕大部分是由子年老體衰後咽喉部肌肉鬆弛，舌根後墜，造成上氣管阻塞而引起呼吸暫停。老年人上氣道阻塞會帶來缺氧、通氣不良、窒息、呼吸暫停及覺醒反應增多等症狀，這也是為什麼很多老人…
16樓：網友
有人認為，年老了，覺少了，睡眠時間比年輕人短，其實這是一種誤解。老年人睡眠輕，易醒，每次睡眠的時間可能比年輕人要少，但每天總的睡眠時間決不可能比年輕人少。
提問的人只注意到老年人起得早，忽視了其實他們在一天中的大部分時間也在睡覺。我奶奶就是這樣，雖然早上五點半就起床，但如果坐著休息，會看到她沒多久就在打盹了。
17樓：網友
覺得自己活的時間越來越少！就不敢再多睡啊！
18樓：民俗學必隊
最主要的因素是年齡因素。人到老年，主控睡眠的松果體素分泌量會有所減少，對睡眠的調節能力減弱，因此，老年人更容易出現入睡時間延長、深睡時間減少的情況，所以這是正常現象。
不過，想要睡眠***些，也應該保持健康作息，固定作息，白天做適量運動，睡前再喝一杯眠夢香，可以幫助快速入睡，改善睡眠質量的。
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