1樓:匿名使用者
夢囈的老人一不小心過世了,是因為他的年齡真的很大了。因為做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎。
人為什麼要做夢,不做夢會有什麼反應呢? 正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時,就立即被喚醒,不讓其夢境繼續,如此反覆進行,結果發現對夢的剝奪,會導致人體一系列生理異常,如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢,植物神經系統機能有所減弱,同時還會引起人的一系列不良心理反應,如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。
顯而易見,正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。 夢是協調人體心理世界平衡的一種方式 由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢,而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢,在機體24小時晝夜活動過程中,使醒與夢交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此,夢是協調人體心理世界平衡的一種方式,特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆 最近的研究成果亦證實了這個觀點,即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育散含冊和維持正常思維的需要。倘若大沖巨集腦調節中心受損,就形成不了夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,倒值得人們警惕了。當然,若長期惡夢老鎮連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
中老年人晚上睡覺說夢話怎麼辦
2樓:匿名使用者
嗨!是你媽媽晩上說夢話嗎?引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 .經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 .
老年人晚上說夢話怎麼辦
3樓:網友
去醫院檢查睡眠科沒有問題的話就用防衰益壽和益腎強身調理。
老人晚上說夢話是什麼原因呢
4樓:金吉醬
睡覺說夢話,是什麼原因?常做夢的人一定要看!
5樓:好物共享集
你好,老人喜歡說夢話可能有以下原因: 心理壓力過大產生焦慮、抑鬱情緒,很多老人會因為家庭變故或環境改變而造成心情緊張、煩躁、悲觀等負面情緒,久而久之容易產生焦慮抑鬱。這些老人在白天容易對所遭遇的負性生活事件胡思亂想,晚上睡覺時容易對白天所想的事情通過說夢話的形式表現出來,也就是常說的日有所思、夜有所夢。
老年痴呆症,中晚期的老年痴呆患者除記憶力下降外,還可表現出明顯的精神症狀和行為異常,包括說夢話、胡言亂語、幻覺、妄想,甚至夢遊等症狀。 腦血管病、帕金森病、路易體痴呆、快動眼睡眠行為障礙、腦炎後遺症的病人也會出現經常說夢話的現象。
提問。感謝。不客氣。
6樓:匿名使用者
做夢或說夢話,是睡眠質量不高現象,長期做夢或說夢話,人是會休息不好的,特別是老年人。你可以採用改變老年人的生活方式(重點是作息時間),來提高老年人的睡眠質量的。
7樓:匿名使用者
日有所想,夜有所夢,只要放下思想包袱就沒事。
8樓:匿名使用者
沒有,一般年青人也有這種事情發生。
9樓:匿名使用者
日有所思,也有所夢,老人擔心什麼的。
老年人老睡覺怎麼回事
10樓:網友
機體衰老通過睡覺彌補虛虧。
老年人老打瞌睡怎麼辦?
11樓:七月輕舟
首先,愛瞌睡要警惕腦血管疾病 。
中老年人的腦血管如果發生了硬化,出現腦供血不足,甚至形成血栓造成腦梗塞,就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之,影響大腦正常功能的發揮,會出現打瞌睡等。這類患者,可能還會出現頭暈、頭痛、肢體麻木無力等合併症狀,尤須注意。
其次,愛瞌睡可能是心臟病的訊號。
再次,愛瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暫停症候群 。
多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。這些患者在睡眠時因呼吸不流暢而導致暫時窒息,睡覺時打鼾是其最典型的症狀之一。通常,鼾聲響亮但不規律,時斷時續,聲音忽高忽低。
因為他們不能完全進入睡眠狀態,所以即使夜間睡眠時間很長,也不能得到足夠休息,白天出現沒精神、疲倦、打瞌睡等表現。
由於大腦是人體的「司令部」,時刻控制著人體的各個器官活動,而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。因此,大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時,心臟向外幫浦出的血液會減少,大腦就會出現缺血、缺氧現象,從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話, 可以吃一些黑公尺,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品。少吃涼的。
還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣。調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健。
12樓:匿名使用者
老年人精神是比較差。你讓他晚點睡,就不會大早起。儘量讓他在某些固定時間睡,他在吃飯的時間精神可能就會好點。
13樓:楓葉小黑
視覺疲勞,換個室外的環境,換份空氣,避開那些車流**,迴歸自然,就好!
14樓:匿名使用者
老年人不想動就不動唄,累一輩子了。
老年人為什麼覺少?
15樓:畢翠花之衣
老年人和年輕人一樣也需要充足睡眠,這是健康長壽的乙個重要因素。爵有。
關專家介紹,弓!起老年人睡不好的主要原因有腦部器質性疾病如高血壓、腦梗塞等,這些疾病都可使腦部血流減少,引起腦代謝失調而產生失眠症狀。全身性疾病或心理原因也可影響睡眠。
老年人睡不著,也有很多是由於阻塞性呼吸暫停帶來的。年輕人阻塞性呼吸暫停幾乎都是由肥胖造成的,而老年人絕大部分是由子年老體衰後咽喉部肌肉鬆弛,舌根後墜,造成上氣管阻塞而引起呼吸暫停。老年人上氣道阻塞會帶來缺氧、通氣不良、窒息、呼吸暫停及覺醒反應增多等症狀,這也是為什麼很多老人…
16樓:網友
有人認為,年老了,覺少了,睡眠時間比年輕人短,其實這是一種誤解。老年人睡眠輕,易醒,每次睡眠的時間可能比年輕人要少,但每天總的睡眠時間決不可能比年輕人少。
提問的人只注意到老年人起得早,忽視了其實他們在一天中的大部分時間也在睡覺。我奶奶就是這樣,雖然早上五點半就起床,但如果坐著休息,會看到她沒多久就在打盹了。
17樓:網友
覺得自己活的時間越來越少!就不敢再多睡啊!
18樓:民俗學必隊
最主要的因素是年齡因素。人到老年,主控睡眠的松果體素分泌量會有所減少,對睡眠的調節能力減弱,因此,老年人更容易出現入睡時間延長、深睡時間減少的情況,所以這是正常現象。
不過,想要睡眠***些,也應該保持健康作息,固定作息,白天做適量運動,睡前再喝一杯眠夢香,可以幫助快速入睡,改善睡眠質量的。
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