1樓：匿名使用者
學會樂觀和微笑，你就能從自己給的枷鎖中解脫。
學會積極的人生態度，能使你保持愉快的心情；
學會營造賀伏和諧的人際關係氛圍，能減少桐拍衡你工作的壓力；
學會保證充分合理的休息/作息，能使局做你精力旺盛。
我想，只要真的能達到這些，會對煩惱纏身的朋友們有所幫助的！
2樓：匿名使用者
把煩心事給扔了，別再想，用盯差其他東西去充實，聽歌就是乙個好辦法，睡覺舉塵也ok啊，或者…想我同桌跳舞正則禪的樣子！哈！哈哈！！哈哈哈！！！
3樓：匿名使用者
對自己好一點，不要和自己過不去！
當乙個人遇到煩心事的時候做什麼能做解脫？
4樓：匿名使用者
暫時忘記。從平時開始就學會快樂生活，別太在意身邊事了~人生就這知短，為生活為感情，為家人都沒必要~只有自己幫的了自己~
首先別去煩。出去走走開心玩玩。要不就找人一起k歌，吃飯喝點小酒，之類的。
還有得看什麼煩心事。能不能解決。能就靜下來想辦法。不能就乾脆不去想，靜觀其變，也許會沒有想像中那麼糟糕也說不定。
5樓：秋風飄渺
首先，勸你看看漫畫，因為漫畫追求的是一種唯美，是一種脫塵，是一種暫時忘卻自己，去感受現實以外的東西。但我更喜歡看名家的**，那看到的不僅僅是情節，還有別人的思想，別人的情感，別人的傾訴。名家是把感情融入到**裡的，就像一樓說的一樣，是找人訴苦，找誰呢，找能感到他深意的讀者，找乙個和他一樣的人。
所以，遇到煩心事時，讓心靜下來，細細的品味這些吧……
6樓：網友
暫時不要去想，做一些自己喜歡的事情～
其實那些我們最不經意的，確實我們最在意的～
乙個人被煩惱纏身，於是四處尋找解脫煩惱的秘訣。 有一天，他來到乙個山腳下，看見在一片綠草叢中，有
7樓：曹林老母
文章其實要告訴我們由於我們的心態沒有調整好，煩惱也就乙個跟著乙個而來，實際上，大多數煩惱都是無中生有。把心態調整好，問題會變得很簡單，煩惱也就不驅而散。這個道理，可以往這個角度去思考，望採納謝謝。
如果在乙個人煩惱時,怎樣是最好的解脫方法啊???
8樓：曹菁英
呵呵。要解決的話就用樂觀的辦法去解決。 再煩惱也是必經的經歷。 那可以讓你明白更多的事情。 所以不要讓事情只讓你煩惱。 用積極的想法去看待。
怎樣可以讓人從一件煩心事裡解脫出來呢?
9樓：登哥
你可以請幾個好朋友去外面敏螞玩玩，和朋敏拿答友聊聊天一定要把心裡想的說出來這橋慧樣你可能就會快速從感情的煩心事裡解脫出來的！
有什麼辦法可以解脫煩惱?
10樓：摩羯聽風聽雨
回答1煩惱的**往往來自一些人或一些事，為了擺脫煩惱最好的辦法就是眼不見心不煩，不妨離開讓你陷入煩惱的根源，到外面吸收新鮮空氣。
2平復心情，理性去分析煩惱的根源，分析看是否自己的過錯，及時的處理。
3學會自我寬慰，不要自己默默的生悶氣，發脾氣，這些行為極為傷身。不妨找個空曠的地方大叫幾聲，把心中怒火發洩出來。
4心情不好時，不妨做些自己喜歡的事情，分散精力，比如大吃大喝，分撒注意力都是不錯的。
5偶爾的一些煩惱，不妨自我寬慰，經常性的就找準原因，不要太過較真，樂**待生活，遇事積極向上。
6增強自信也是去除煩惱的好方法，多對自己說我行，我能，以此不斷的激勵自己。
總是為生活中的事情而傷心煩惱好久，不能解脫，有沒有什麼辦法讓自己的情緒迅速恢復過來？
11樓：網友
開心每一天，生活是自己的。何不每天笑口常開呢？試想自己是大人，小事是小孩過家家。自己開導自己。祝每天開心快樂！
12樓：網友
想的太多了，事由心生，如果自己做的對就不要多想，做的不對就去改，這樣的話，就不會想了，反而會因為自己做了正確的決定而高興，心情自然也就好了。求採納。
13樓：廉欣彤
人的情緒波動是有規律的 一般是乙個月 和女生例假 差不多 那幾天就會莫名其妙的心煩。
也有可能 你是有什麼不順心的 影響的了，如果你不是乙個小肚雞腸的人的話。
如果是因為他人 你可以嘗試去 換位思考一下，這是個很好用的方法。
14樓：匿名使用者
這是正常的，現在人都有這樣的情緒壓抑。有時候你可以適當轉換注意力去少想，或者出去走走，換換環境。可以好點。
15樓：march飛人
睡前跑跑步流流汗，發洩下，再睡個好覺。。。反正船到橋頭自然直，天塌下來還是會有高人頂的。
16樓：為妳╄→哭泣
出去旅遊一次，去乙個沒有人認識你的地方散散心，忘記所以煩惱的事，人都是多想的動物，只是每個人的程度不同而已，要對自己有信心，
17樓：易禮吉
什麼也不想，盡情的玩幾天把心情放好，就是什麼都不管的玩。
18樓：zhenzhen月季
為什麼要去想呢？你現在處於掉進了乙個坑裡面。想過要爬上來但不知道怎麼辦。其實你需要的是梯子。但是你把這梯子交給了別人。所以一直上不來。
知道真正的梯子是什麼嗎？其實是你自己。當你爬上來的時候就解決了。
選擇想些美好的事情和快樂的回憶跟積極上進的人在一起就可以了。你會活的非常居心叵測與健康。
19樓：網友
有時間就和朋友們出去旅遊。kk歌！那樣會好點吧！.
20樓：周思堯
旅遊，放鬆或者參見體育運動、練習瑜伽。
21樓：本恆
為什麼會煩惱好幾天了呢？那是因為讓你煩惱的人或東西都是你特別在意的。所以你的情緒可以很輕易的被牽動，這是人之常情。
我也有時候會這樣，因為我太過於在意了。在這種情況下我有時會選擇一處比較幽靜的地方自己乙個人呆一呆，想一想這樣值不值得。有時也我會跟那個讓我很煩惱的人說，因為他怎麼怎麼了，所以讓我很煩惱，很不舒服。
其實解決問題的方法有很多很多，只是我們要不要去做而已！生活需要的是一種態度，一種心態！你也可以過得有滋有味，祝你快樂！
22樓：楚門
寫在日記本上 或者大吼 你啊壓抑太久了 我猜也不喜歡說話。
23樓：網友
多和你知心的人交流，讓他們為你出主意或向你身邊開心的人學習。
佛啊！怎麼才能解脫債務煩惱這是很多人想問的事情，現在想好好過日子都沒辦法從0開始，因為債務纏身無
24樓：莊虎臣
施主，放下心，不要去想這些，為你所需要的去奮鬥，你的家人還需要你，無需抱怨，有因才有果。
25樓：匿名使用者
指點迷津？有因必有果，自己默默承擔慢慢還或許還可以令人認可，如果外債逃跑是一種不負責任的表現，這類人走一處黑一處，最後無路可走。對於你的外債是什麼型別，賭博債務可以直接報警用法律來還！
說錯了請別打臉。
26樓：匿名使用者
他們都問，佛在哪？然後答曰，佛在自己的心中。也就是說求佛即是求自己。
一件煩心事
如果兩人的差距太大會在消費觀念，生活觀念，人生觀，價值觀上都會有所差異。你有的這種顧慮是有道理的。但現在關鍵是 你是否做好願意呵護她一輩子的心理準備，你是否真的想和她共度一生，如果真的因為種種差距出現了矛盾你能否順利解決等等。這些問題你都要認真考慮清楚的。如果你認為沒問題，就要向她表白了，勇敢一些啊...
煩心事要對女朋友說嗎，女朋友有煩心事不給我說，我該怎麼問她呢？
如果她有時間，不累，並且心情平靜的話，當然可以！你們已經成為了戀愛的物件，有快樂或煩惱，不對對方說，又對誰說呢？讓她來開解你，幫助你。但是你也要理智和平和的去說出你的煩心事，不要為了煩惱而發洩般的說事情，不知道你女朋友是否是理性的人，或是感性的人？如果是過於感性的人的話，可能會因為你陳述煩惱的方式而...
我有件煩心事不知道怎麼辦，我有件煩心事不知道怎麼辦
prince可笑笑 愛情這個事怎麼都不好說 我就以我的想法來說吧 你和你老婆都是二婚又離婚然後現在還沒有正式復婚 但這說明你們彼此就算不相愛也沒有到相惡的地步應該還是有感情基礎的 而女人在感情裡比較弱勢沒有安全感 所以 你如果想這輩子和她好好過 你們就最好挑明瞭去復婚吧 然後感情裡很重要的一點是信任...