1樓:匿名使用者
沒有人能幫你解決這個問題,就看你自己的意志怎麼樣拉 你主要是不想起床 想起來怎麼都能起來!
2樓:匿名使用者
要強制自己養乙個好習慣,循序漸進。
冬天被窩冷怎麼辦
3樓:星座王老師
天冷被窩也很冷,來幾招好取暖,冬天睡個暖和覺。
說起氣溫,不知道大家所在的地方溫度到多少了呢?應該不少人都開始眷戀被窩的溫暖,早晨難以快讀起床了吧!早晨的暖暖的被窩確實讓人舒服,但是冬天的晚上如何鑽進冰涼的被窩,是不少人不願意面對的。
室內的溫度越低,被子的溫度也會越低,所以當體溫和被子的溫度一接觸,真的還是挺不舒服的,為了讓大家都可以好好的睡眠,今天就教給大家幾個簡單的暖被窩方法。
第一:使用熱水袋和電熱毯,這兩個方法是非常普遍的,相信大家也有過嘗試,電熱毯的缺點就是被子容易發潮,所以經常使用電熱毯的話,經常曬曬被子是必要的。暖水袋的面積比較小,乙個暖水袋可能不能溫暖整個被子,所以建議大家準備兩三個,溫暖完被窩,這些熱水袋裡的熱水還可以用於洗臉和泡腳。
第二:提高室內溫度,其實被子太涼,主要還是因為家中的溫度太低啦,想要讓被子暖合起來,不如讓房間也暖和起來,即使沒有暖氣的情況下,也可以購買安全的電取暖產品,睡覺前乙個小時提公升一下臥室的溫度,被子就不會那麼涼了!
第三:使用毛絨材料的被子和床單,大家鑽進被窩的時候感覺涼,很可能是因為大家使用的比較平滑的面料,這些面料給**的感覺確實是比較涼的,其實將被子的面料換成一些毛絨面料就可以了,比如市面上一些常見的短毛長毛絨,還有一些法蘭絨之類的布料,這類布料給**的感覺就沒有那麼涼。
第四:選用羽絨被,其實羽絨被是非常適合冬天蓋的一種被子,因為羽絨內膽不同於其他的內膽,羽絨內膽公升溫快,保溫性也更好,即使進入被窩的時候溫度比較低,也能很快的暖和起來,並且還能有效地保持溫度,不會睡到後半夜感覺變冷。
第五:白天曬被子,白天太陽比較充足的話,可以曬一曬被子,被子經過一天的陽光晾曬,吸收了陽光的溫暖,晚上鑽進被子的時候,就不會感覺到那麼涼了,並且白天曬過的被子,晚上也會更保暖,更蓬鬆,所以早晨起床的時候太陽好,就把被子曬一曬吧!
4樓:晨曦小常識
冬天睡覺被窩太冷怎麼辦?教你竅門,不用電熱毯,被窩整晚暖烘烘。
5樓:網友
有兩個辦法。第乙個。買乙個電熱毯。第二個找乙個物件。這樣的話,被子多蓋一些就不會冷了。
天氣冷了怎麼辦,天氣太冷了怎麼辦
冬天怎樣不怕冷呢?飲食 寒性食物如啤酒 冰淇淋 生蔬菜和水果會讓身體發冷,要注意勿過量攝入,而且要儘量避免晚上食用。熱性食物則可以使身體溫暖。肉類 牛肉 雞肉 羊肉 海產 沙丁魚 鯖魚 蔬菜 胡蘿蔔 洋蔥 大蔥 南瓜,一般冬季的應季蔬菜都是熱性的 水果 栗子 核桃 蘋果 棗 調料 芥末 料酒 醋 紅...
天氣冷我鼻子疼怎麼辦,天氣冷我鼻子疼怎麼辦?
天氣冷的時候,鼻子疼有可能有鼻炎,對冷空氣非常敏感。所以在出門的時候在外面最好要戴上口罩。你這個問題屬於正常問題,天氣冷鼻子就容易流鼻涕,鼻尖發紅都是正常的反應。可能有慢性鼻炎。這個病很難治,特別需要耐心。呼吸了冷空氣鼻子就會疼。能夠快速解決的辦法。就是戴口罩。無極老冷空氣。鼻子都會疼。這應該是被凍...
冬天天氣冷,沒衣服怎麼辦?來看圖
1.天氣冷,買 上的衣服也可以呀!2.裡面買保暖衣服,外面買 上的就可以了。3.穿起來又時尚,又暖和。4.我們冬天就這樣搭配的。 永恆的天涯 兩件款式一樣只是顏色不同,既然沒有衣服穿,那就都買好了,可以互相替換著穿。 旁皖然 這兩件男式棉衣看起來不錯哦,可以穿,應該很保暖的。你在 看見的,京東,拼多...