1樓：窮小子丶男人
感覺身體被掏空。
運動其實是個「反人性」的行為，運動反的是什麼人性呢？從一般理解而言，人性是人的全部屬性的總括，是人的本質心理屬性，懶惰、貪食，追求安逸享受可謂是較為普遍的人性。
而運動似乎就是要跟懶惰、貪食、追求安逸享受進行對抗。很多時候，運動就得經歷大汗淋漓、氣喘吁吁，腿腳痠脹這些身體反應，而這樣的感受自然是沒有躺著坐著一邊吃美食一邊玩手機舒服自在，從這個角度說，運動似乎是「反人性」的。
當然，運動之後由於內啡肽等愉悅激素的分泌，你同樣可以感受到神清氣爽，精神愉悅；再比如，堅持運動一段時間之後，當你體重減輕時，你同樣也會十分開心滿意，但這樣的良好感受必須在承受運動帶來的身體痛苦之後才能體會到；也即「先苦後甜」可能是運動的本質特徵，不經歷「苦」，你也就無法體會到「甜」，而經歷「苦」就是反人性的。
中等強度體驗好適合大多數人。
運動的確是一件需要耗費一定體力的事情，但是不是一定要累到氣喘吁吁才有效果呢？當然不是的。
中等強度的運動同樣顯著有益健康。所謂中等強度就是指運動時可以自如說話，步行就是一種典型的中等強度運動。對於不愛運動的人來說，可能畏懼氣喘吁吁的跑步，因為跑步是一項高強度運動。
所謂高強度就是指運動時沒法自如說話，但你會畏懼步行嗎？顯然是不會的。
每週運動三次足夠有益健康。
很多人心血來潮，想要開始運動，往往給自己定下目標過高。
比如從明天開始每天晨起跑步，其實對於小白而言，這樣的目標是不切實際的，運動挺累的，還要逼迫自己天天運動，這不是反人性的嘛？
根據2018年美國身體活動中的要求，每週三次，每次20分鐘左右大強度運動，或者每週5次，每次30分鐘左右中等強度運動就足夠有益健康。
2樓：蛋娃子
鹽水為什麼生性皮賴？有些人性格比較活潑靈動，有些人性格比較老實，沉悶，內向一些，所以每個人性格不一樣。
3樓：帳號已登出
熱水為什麼生性？疲軟這種疲軟的那種方式，乙個非常對這個水是有一定的嚴格要求的，所以這個熱水是乙個非常不好的那種想惡水。
4樓：樸孝敏水瓶
這個我覺得你可以問一下相關的技術醫生，他們比較專業一點。
5樓：愛攝影的橘子
大多可能是因為家庭的原因，所以導致他這個人比較懶散吧。
6樓：匿名使用者
天生懶惰，但很聰明。
為什麼我最近變越來越懶了?
7樓：網友
你描述的不夠全面，我不知道你是男性還是女性啊？如果你是女性而且正處在懷孕期，你變得越來越懶了，這是乙個正常的現象。也就是孕期反應。
如果你不是乙個孕婦，最近變得越來越懶了，可能是不是你的工作壓力比較大，讓你變得越來越難了。
還有一種可能就是你的身體可能出了毛病，有的人身上有溼氣，比較重的話也會變得越來越懶。
還有一種就是血糖，你去測一測看看，如果血糖高也會變得越來越懶。
總之這個也不是什麼大事情，沒關係的。
8樓：一束溫暖的陽光照進來
首先應該是從思想上找原因吧，可能對當前的生活狀態比較滿意，感覺到生活很安逸了，一時就放鬆了自己的思想，所以說才會導致自己懶惰起來，另外一種就是感覺有點疲倦，想給自己放鬆一下，那麼也會讓自己越來越懶，不管怎麼樣吧，懶惰終歸不是一件太好的事情，如果需要休息那麼休息一段時間以後還是要重新振奮起來。
9樓：沈大大學姐
我覺得狼是人的天性，之所以覺得最近自己變得越來越懶了，可能是因為最近天氣變冷了。
10樓：網友
對於自身越來越懶的乙個情況，也根據自己的乙個鍛鍊，是否能夠堅持下來也有關係，如果堅持不下來的話，也會隨著一天天的過去而進而精神百倍。
11樓：情感迷茫者的解讀人
這主要是因為沒有生活壓力，沒有一點理想和追求，所以才會越來越懶。
12樓：吳詩妍好
可能天氣太冷了吧，所以人就不想活動了呀。
我也很懶的呀，懶人是福呀，哈哈，只要不影響自己的學習或者是工作就可以了呀。
13樓：聆聽心情
可能是最近你遇到一些事情，不想讓自己這麼情乙份吧，有的時候每個人都會出現這種懶惰的。
14樓：匿名使用者
你不要擔心，不要想太多了就會越來越好的。變懶一般都是慢慢學的，只要堅持一下就會越來越好的。
勤索圖堅持一下。
祝你生活愉快！
15樓：網友
應該是因為最近沒有什麼緊迫的事情，所以日子過得就沒那麼緊張，人自然而然就會越來越懶。
16樓：陳潔玉
可能是因為生活標的安逸，沒什麼煩惱的事情了。生活越來越好。
17樓：叔擾龍笛
你怎麼了？是身體不舒服嗎？為什麼越來越懶了？如果有什麼地方不舒服就去醫院查一查，如果是自己故意懶的那你得自己克服。
18樓：橘子來呵呵
有可能是你沒有工作，沒有牽絆的事，你可以試著出去走走找乙份合適的工作，你就會發現自己變勤快了
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