1樓：南方健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損
2樓：獨角獸優醬
女生經常穿高跟鞋會導致腳部嚴重變形，有可能會導致腳部受傷以及骨頭的裂開。比如給貝克漢姆的妻子貝嫂，就是一個簡單的例子，長期穿高跟鞋導致腳部受傷，而現在就不能穿高跟鞋了。
3樓：鄭慧東律師
最大的危害就是對你腳拇指造成擠壓會形成你的腳拇趾容易變形，另外呢對你的腿部，尤其是小腿部分容易造成靜脈曲張，還有，你的腿部關節容易發炎，等等危害統治，能夠不穿高跟鞋儘量不穿吧，因為有些女孩子為了美，不管是學習生活，任何時候都穿這種高跟鞋，對自己的影響是很大的。
4樓：就叫耗子咋滴
經常穿高跟鞋容易讓腳趾受傷，因為高跟鞋的坡度會讓腳趾頂在鞋尖上，久而久之的壓迫會讓腳趾變形的，而且腳後跟也很容易受壓迫，要是還沒發育正常的，不只是對腳趾和腳後跟，對脊柱和骨盆的傷害更大。
5樓：有機生活倡導者
我以前就經常穿高跟鞋，後來發現腳底的骨頭有些變化。並且有時候感覺腳會疼。之後我就不穿高跟鞋了。現在每天都是運動鞋，再換還是運動鞋。徹底跟高跟鞋說拜拜了。
經常穿高跟鞋的人，腳趾頭會受傷，腳跟也會受傷，**都壞掉了。
6樓：漁夫捕娛
經常穿高跟鞋會對腰椎造成危害，高跟鞋對腰椎的損害很大，只不過發病很慢，所以不容易察覺。
對足部有危害，因為你穿高跟鞋的時候，重量會在前面，腳尖受到擠壓，會感到痛苦。
穿高跟鞋的時候，行走時裸關節和膝關節會受力不均，我們經常會見到羅關節受傷的情況，所以少穿。
7樓：任翮允孤晴
少女正處於青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力。因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。
8樓：倪錦凡
女生穿高跟鞋這是很普遍的，穿上之後立馬讓你的身高在視覺上增加了好幾公分，而且顯得整個身形更加的修長，穿長了對腿部的塑形也有好處。但是壞處也是相對的，穿得太久就會造成腳背部弓起，即便是以後穿平底鞋你的背部也會那樣，另外一個如果穿過高很容易崴腳，往更嚴重了說，會對你的脊椎造成嚴重的變形。
9樓：左岸**
經常穿高跟鞋危害很大的，特別的青春期的女生還在發育階段，經常穿高跟鞋危害特別明顯。足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力，跟越高，危害越大。
高跟鞋雖然穿著漂亮，但是不是特別需要的場合還是穿平底鞋吧。
10樓：天才人物我無敵
對於我這樣一個從來不穿高跟鞋的人。每當穿上高跟鞋都會覺得自己身體挺拔，氣質也隨之提升了不少。但是如果經常穿高跟鞋的話，為了保持身體的平衡，上半身需要前傾，膝關節也會被動得堅硬起來，這時這隻身體的肌肉，骨骼都會長時間的出於緊張狀態，所以人們穿高跟鞋以後都會覺得渾身疲憊。
而且長此以往你會發現腳步還會發生不同的畸形！
長期穿高跟鞋,對女人的身體有傷害嗎?
11樓：我是誰
1、對腰椎的危害
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。但穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，只不過這種損害的發生和發展比較緩慢，讓人容易忽視。
2、膝關節受力增加
穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、誘發足部疾病
通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
12樓：匿名使用者
有影響的足部受力不均引起病痛
13樓：匿名使用者
長期穿，腿會變形的！
女生穿高跟鞋有什麼壞處？
14樓：木子云的綠蘿
女生穿高跟鞋會對腰部、雙腳、關節造成損傷。
1、對腰部造成一定的損傷
女性長期穿著高跟鞋走路時，為了保持身體的平衡，所以會主動把腰桿挺直，腰部一直往後壓，如果腰部長時間保持這樣姿勢的話，腰部的肌肉、骨骼以及關節都會受到一定的壓力，時間久了就會讓腰部過度的勞損，導致腰肌勞損。
2、對雙腳造成損傷
穿高跟鞋直接受傷的就是雙腳，因為鞋跟高度比較高，當女性雙腳踩著走路的時候，腳跟和腳面就不處於同一條線上而變成傾斜的狀態，這樣就會把所有的重量都壓在雙腳面上，增加了雙腳的負荷。
3、對關節造成損傷
穿高跟鞋走路的時候，膝蓋以及腳踝部位的關節就會受力不均勻，從而導致這些部位受傷，比如腳踝扭傷不僅會傷害到肌肉，同時也可能會傷害到經絡，嚴重的話會傷害到骨頭。穿高跟鞋時雙腿關節承受的負荷比較大，容易出現關節退化。
擴充套件資料
高跟鞋對腳部的傷害最明顯最直接的。人走路的時候，腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳後跟一個，隨著鞋跟的增高，著力點前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大，產生疲勞，進而導致跖骨關節炎或者關節囊肥厚。
長期穿高跟鞋，會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關節面磨損，導致退行性膝關節炎提前到來。醫生髮現，不少女性才四十歲就有退行性關節炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關。據統計，穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的3倍；穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍，這也是許多女性經常腿痛的原因。
參考資料** 鳳凰網-高跟鞋竟會帶來這些疾病
15樓：抱香蕉睡覺
女生穿高跟鞋會誘發足部疾病。
鞋跟越高，前腳掌承受的壓力越大，重心不平衡，會造成腳踝扭傷變形；腳拇指受到鞋口的擠壓，易出現甲溝炎、拇指外翻、腳底雞眼等。
此外，足跟部與地面的接觸增加，小腿肌肉和跟腱處於短縮狀態，久而久之，會出現跟腱攣縮等。英國的研究發現，每週穿五次高跟鞋的女性，在兩年時間內小腿肌肉縮減了13%。穿高跟鞋，會因為重心前移，膝蓋受壓過度伸直，隨之受到損傷。
16樓：沙漠裡的駱駝
最輕微的一個傷害，腳會磨破皮，還會磨起泡。這個經歷，我相信可能每個女生都有過。
高跟鞋穿就了，腳後跟還有腳掌，都很容易破皮起泡。一旦破皮了，就得貼上創可貼，未來幾天都不能再穿高跟鞋了，一穿就疼。
第二個危害就是足弓會變形。穿上高跟鞋之後，尤其是一些女生愛穿恨天高，身體的重心就落在了前腳掌上，這樣腳的受力就很不均勻。
時間久了，腳的骨骼就會變形，足弓可能就慢慢消失了，就變成了大家經常說的扁平足。有的女生大拇指的骨骼還會變得特別突出，一拖鞋腳就特別不好看。
第三，時間久了對腰椎也有傷害。因為穿上高跟鞋之後，人的重力線會稍稍前傾，這樣腰椎部分就要長時間處於緊繃的狀態，很容易出現腰肌勞損的現象。
所以，平時經常穿高跟鞋的女生，有時候除了腳疼還會說自己腰疼腰痠，站久的時候特別明顯，就是這個原因。
第四，膝關節受損。高跟鞋對腳踝也有很大的影響，所以身體就會自動調整，把一部分的重力轉移到膝關節上。但是長時間膝關節壓力過大，又會造成其他的病變。
除了上面說的一些危害，高跟鞋還可能引起腳氣。這一點大家可能很疑惑，但確實是這樣。因為高跟鞋很擠，腳趾之間幾乎都沒有什麼空隙，也沒有辦法進行透氣。
時間久了就容易出現甲溝炎，嚴重的就會出現灰指甲。
所以，女生愛美，也要注意保重身體啊！
17樓：感悟生活
如果讓成年女性捨棄風情萬種的高跟鞋顯然並不現實的，而且穿上高度適當的高跟鞋（低於5釐米），就像在腳底墊起一個人造足弓，具有預防肌肉及關節損傷，減輕走路時的疲勞感的功效，還可令身提保持挺直，增添體態美。
醫生建議：有如下方法既能穿出高跟鞋的美麗，又不影響健康。首先，選購高跟鞋的最佳時間是在下午3至4時，此時試穿十分鐘及多步行，以能確保鞋子真正合腳舒適；穿高跟鞋時，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力；高跟鞋的鞋跟高度不宜過高，最好不超過5釐米，鞋跟不宜太小，否則難以穩定地支撐體重，而鞋頭宜稍寬鬆，讓腳掌及腳趾多一點空間。
高跟鞋不宜每天穿，需要長時間行走的女性，不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕區域性的疲勞。下班回家後把腳泡在溫水裡至少5分鐘，每天加強腳踝及強化運動，並做一些腳部鬆弛運動，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應及時到醫院**。
另外，提醒青春期的少女朋友們，青春期女性更不適宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發育成熟在15-16歲，過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程，易發生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關節結合而成的一個骨環，一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，未定型的骨盆負荷加重導致骨盆口狹窄直接影響**後的分娩。
18樓：匿名使用者
長時間穿高跟鞋累壞腰椎
穿高跟鞋也會傷到腰椎?據瞭解，多數女性都知道長時間穿高跟鞋會影響腳部健康，卻不知腰椎勞損也有高跟鞋的「功勞」。醫生解釋，女生穿上高跟鞋後，腳後跟墊高，人體只有向後傾斜，才能保證身體的平衡，也就是女生們理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。
穿了高跟鞋，人體重心被迫上移至腰部，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去容易發生腰肌勞損，引起腰痛。鞋跟越高，穿的時間越長，到最後就可能發展成椎間盤突出、骨質增生等症。
坡跟鞋也暗藏隱患
為了時尚和健康兼顧，很多女性選擇了坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋，感覺走路沒那麼辛苦了，以為也不會有什麼健康隱患。然而，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損，人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易崴腳，鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越重。
當人體重心前移，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。
19樓：匿名使用者
女人穿高跟鞋引發的足部疾病：
因穿高跟鞋，腳趾長期擠壓在一起引發的拇外翻、大腳骨、重疊趾、雞眼、腳繭、足弓塌陷等足部疾 病及骨骼負力錯誤產生併發症不斷髮作，嚴重影響正常的行走能力及身體健康。
2.造成拇趾外翻:拇趾向外傾斜大於生理角度 15 度的一種畸形症狀。
其主要**是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外 突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦,造成大拇趾關節內側或背側腫脹 發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。其 初期的臨床症狀為第一跖骨頭部隆起處疼痛和腫脹、 區域性**刺激所引發的發炎， 甚至是表 皮潰瘍，嚴重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重迭，使翹起的腳趾肌力變弱，漸漸的站立時 無法維持平衡、彎曲及安定性而無法和諧地作各種動作，最後引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、 發炎及尖刺般的壓痛感，當整個腳底的疼痛感加劇，將使患者無法穿著鞋子，導致日常生活 及步行走動都受到很大的影響。 大腳骨先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。
例如：扁平足、遺傳及足底筋力 的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。後天因素則是因穿著不合腳鞋 子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使人體重心轉移，對腳趾造成擠壓摩擦 及壓迫， 不但影響腳趾的伸展與活動， 造成不適及疼痛， 還會破壞了原本三個立足點的功能， 而行走時全身重量落在足部前端， 腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形， 就會造成拇趾外翻的現 象。
例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇外翻的最大原凶。
3.影響骨骼發育，雖然變高了，到也永遠長不高了
穿高跟鞋的好處和壞處，長期穿高跟鞋對身體有什麼壞處？
佟佳金生力庚 好處 高跟不僅可以讓你覺得高挑，還會拉長你的腿部視覺，有一定收腿的功能。而且高跟會拉緊你的全身肌肉，特別是腿部肌肉，長期穿有改變腿型的作用。穿高跟鞋也會讓你走路姿勢更挺拔，無形中改變你的氣質。壞處 穿高跟鞋走路腳的壓力太大，讓人感覺很累，而且容易扭到腳腕，走山路，長路不能穿，運動也不能...
穿高跟鞋腳必會磨出繭子嗎，經常穿高跟鞋腳上都磨出老繭了，怎麼辦？
肯定會起的，很正常 也就是為什麼市面上會有搓腳板，去角質泡腳粉或者泡腳啫喱的出現了繭後的時候，泡泡腳，然後用搓腳板搓掉過後的角質就可以了，不過別一次去的太徹底，太乾淨 這樣第二天穿鞋，沒有了繭的保護，腳皮會被磨傷的所以有點點繭和死皮，對穿高跟鞋是有好處的 搓腳板要用磨砂的那種，才有效 儘量別穿著高跟...
高跟鞋穿多了會導致哪些病，高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處？
自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首 挺胸 收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初 高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。眾所周知，少女正處於青春發育期，足骨 脊柱 骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易...