飲食不規律，臉上會長痘痘嗎

1樓：喵小喵麼

經常熬夜飲食不規律的肯定有長痘痘的，**分泌油脂比較旺盛出油就會長痘痘，還有晚上清潔不到位不用卸妝產品的都會長痘痘

2樓：匿名使用者

會的，而且臉上還會油油的。

3樓：匿名使用者

要是可以不長的話，記得告訴我啊

4樓：匿名使用者

護理青春痘注意事項

不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，儘量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。

如何使用肥皂？

每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在**中並不須要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔**的藥水洗濯患部。此外應減少**刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩**，以避免惡化。

青春痘可以擠嗎？

有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使**痊癒後，留下大大小小的瘢痕。

飲食上要減少多餘熱量的攝取，儘量少吃下列食品：

油炸食物、肥肉、動物的皮。

太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。

熱量高的食物：如堅果類（花生、瓜子、開心果、核桃）、奶油、乾酪。

辛辣食物。

必須使用化妝品時請注意下面原則：

在病灶處擦上外用藥，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鐘。

因為你已接受足夠的**，所以沒有必要再買含藥性的化妝品，因它不會提供額外的療效。

最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後儘早卸妝。

如果青春痘長期不愈，應停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。

內分泌系統的影響：

女性患者若有生理期不規則的情形，須告知你的醫師，或請婦產科醫師診察。

有些患者若有嚴重的青春痘合併身體毛髮生長過盛，可能有內分泌系統的問題，須告知你（你）的醫師。

不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統，而使青春痘惡化。

生活作息和飲食有一點點的不規律就開始長痘痘了怎麼辦呢

5樓：想不出來名啊

生活作息既然沒有辦法不規律~那就必須在補充上下手！飲食注意是一回事！但是平時還得多喝白開水~飲料沒有用的！

主要是排毒！有需要的話可以買些護膚品~早上起床，晚上睡覺前洗一下臉！多吃點青菜~這個容易保養好的！

上火或者辣的東西就少吃點，起床睡覺前至少一杯白開水

6樓：tt醉心

我也這樣可煩了一點生活樂趣都沒了

7樓：帛成天

好好休息，調整好作息很重要！要多喝開水，可樂炸雞別想，過辣過甜的都不能吃，最最重要的是，每天8杯水！