1樓：五綠蕊齋蓄
我在前年的時候為一家美髮店做模特
把頭髮給剪掉了
很後悔```
現在我的頭髮已經長的過腰長了
還不到兩年
很快咯我一直在用大s在上海臺做節目是推薦的資生堂系列的不老林洗髮水，
他能加快頭髮生長
一個月就可以長3釐米左右
我是這樣的
不知道對你有沒有效果
試一試吧
還有多吃一些還產品
例如：紫菜
海帶一類的
也可以幫助頭髮生長
還有就是經常把頭髮紮起來
洗頭髮是準備兩中水溫的水
一盆冷一點的
一盆熱一點的
刺激頭皮毛囊
也可以幫助頭髮生長
頭髮幹後
可以把頭低下來
把頭髮反向梳理幾下
頭皮血液迴圈
也可以達到更好的效果
以上是本人的親身經驗
很實用也很有效
頭髮最好是隔一天洗一次
太頻繁了會把頭皮上的營養洗掉
太久了頭皮毛囊有油膩了
只有保持頭皮毛囊的清爽
才能是頭髮長的更快試試吧
2樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
3樓：仵嘉賜佛闊
吃黑桃，芝麻，豆類的
勤洗頭髮，多洗頭可以促進頭皮血液迴圈，促進頭髮生長，還可以減少毛孔堵塞，防止脫髮哦
用啤酒洗頭髮，我親身效果哦，啤酒洗頭髮，頭髮長的快，髮質有光澤，亮
4樓：羿向晨孟韶
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
吃什麼頭髮長的快
5樓：貿永修衡水
頭髮的成分主要是蛋白質,只要能讓髮根部的蛋白質營養成分供給充足,頭髮就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等，但是還少有人知道，頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些，鍛鍊較多的人，尤其是肺功能較好的人，頭髮也會比稍遜一籌的人要長得好而快。所以你要請注意從飲食、心理和鍛鍊上下功夫。
ps不利於頭髮生長的食物
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。
6樓：卻竹青迮鵑
（1）多食植物蛋白。植物蛋白，可保證毛囊血液**，防止頭髮早禿。大豆蛋白是中老年人防止早禿的最佳食品。此外，可選食黑豆。玉米等。
（2）常食富含維生素e的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。因維生素e不僅可抗衰老，還可改善頭皮毛囊的微迴圈，促進毛髮生長。
（3）防止骨膠質的缺乏。可取牛骨（砸碎）0．1千克，加水0．5千克，用文火煮1-2小時，使骨膠質溶解在濃汁中，可服用。
（4）減少純糖（如蔗糖、甜菜糖）和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等，並注意攝取含碘、鈣、鐵多的甲魚、鮮奶和海帶等。
7樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
8樓：小喬神技能
吃什麼能讓頭髮長得快？這些食物或可幫助頭髮生長，解決脫髮難題
吃什麼頭髮長的快呢？
9樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
10樓：表詠蒿樂蓉
首先我要告訴你，在健康並且正常的狀態下，頭髮一個月只能長1釐米左右~但是受外界因素的影響，比如飲食，保養~頭髮就會比正常長的更快一些！但也絕對不可能2個月的時間長10釐米！這也太不現實了~2個月的時間能長5釐米已經是極限了！
你越想長的快，但實際上越長的慢！保持良好的心態很重要！按摩和是可以刺激頭皮，讓血液迴圈的更快！
頭髮因此長的也快~但是這個方法不適用於油性頭髮的人！這樣反而會使頭髮的油脂分泌的更快，出油的頻率更勤！
我的建議如下
多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些
換洗髮產品！在大s的書裡曾經說過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑！你去超市買帶有這3種成分的洗髮水！我知道舒蕾有一款洗髮水就是含有海藻成分的
多吃吃胡蘿蔔，很多人都說這招很管用！還有就是海帶，芝麻之類的
另外在洗完頭髮以後，在用啤酒洗一遍，把它倒在頭皮上，按摩一分鐘！20多分鐘以後用水沖掉！經常這樣，促進頭髮生生長
多吃些維生素片！如維生素b1，b2
最後說幾句，想讓頭髮長的快一定要從飲食方面下手，也就是從內下工夫！！其次才是靠外，比如洗髮用品，或按摩之類的
還有每天都要保持好的心情和良好的心態！這很重要哦
11樓：匿名使用者
健康脂肪養出光澤頭髮
瘦肉蛋白幫助頭髮生長
健康脂肪養出光澤頭髮
頭髮依賴儲存在體內的脂肪養出光澤堅韌的髮絲。這是表示你應該多吃些油膩膩的食物來換取閃亮亮的秀髮嗎? 不然。
根據營養專家的建議, 你應該攝取均衡的營養及適度的脂肪。 健康的脂肪也就是不飽和脂肪包含：酪梨、黑或綠橄欖， 還有堅果類脂肪：
杏仁、腰果、花生、芝麻及葵花籽油。
可以幫助養髮改善頭髮毛躁的食物有：昆士蘭果、榛果、胡桃、杏仁、腰果、開心果、巴西堅果、花生、松仁等。果仁也有助於養出堅韌光亮的髮絲，尤其是芝麻、南瓜、亞麻子及葵花籽。
營養專家說最佳的不飽和脂肪家族是鮪魚、鮭魚及特級初榨橄欖油。
對養出健康閃亮髮絲無益的脂肪包括飽和及反式脂肪。飽和脂肪見於一般食物及動物產品。反式脂肪則見於標有」含氫」類或部分含氫類產品。
瘦肉蛋白幫助頭髮生長
營養專家及毛髮專家倡導瘦肉蛋白對頭髮生長的神聖性。既然人類的毛髮組成是100%蛋白質，就需要每日補給來維持生長。 一旦沒有足夠的蛋白質補充，頭髮生長就會遲緩甚至終止。
事實上，沒有了適量的蛋白質，頭髮便會開始變細甚至掉頭髮。
最理想的頭髮生長瘦肉蛋白質**包括：火雞肉、雞肉、魚和蛋。豆類食物也是完美的養髮食物。
每日規律飲食
當沒有規律飲食時，人體會缺乏能量。這通常表示身體的能量會迷失而無法提供頭髮或**所需。 專家建議，每日3餐要規律。
為了能培養出更佳髮質，可以在正常餐飲外再攝取補充頭髮養分的食品。
結論：人體需要足夠的」脂肪」來運作及儲存維他命和其他養分以維持**及髮絲的漂亮健康。總之，人體需要經過規律飲食及健康補充來維護身體的能量
梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
營養學家說
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
07.避孕藥洗頭（注2）。
08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
（注1）
最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液迴圈保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！
而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，進而使頭髮快速生長。
（注2）
可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
老人說:
每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方說:
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
吃什麼可以使頭髮長得快點? 10
12樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
13樓：可樂好樂
認得毛髮生長是有週期性的，每月大概生長一釐米。
建議，1多吃黑芝麻黑豆類的食物
2避免吃辛辣油膩的食物
3經常梳理頭髮，讓毛髮也可以得到呼吸
小竅門：
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....
有哪位瞭解的嗎?4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。5，充足的睡眠。
（這個是我在澳洲聽說的）6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)7,多梳頭以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.多吃核桃黑芝麻據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的天天洗頭對頭髮不好哦多吃胡蘿蔔
渴望採納！
吃什麼頭髮長的快，吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
慶興運謝施 芝麻核桃應該可以試試吧 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物 多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 ...
吃什麼頭髮長的快？吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
每天早上起床按摩頭皮一百下或用梳子從下往下順著頭皮梳一百下 注意 力道要掌握得當，不要傷到頭皮 還有就是用雞蛋清敖在頭皮上過夜，頭髮會長得很快 可以從外界方面，食物方面來說明外界方面 少用護髮素，用洗米水來進行洗頭，讓米水粘在頭髮上，睡覺的時候少壓頭髮，都有助於頭髮生長。食物方面 吃一些具有大量維生...
吃什麼蔬菜頭髮長的快？吃什麼蔬菜頭髮長得快
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物 多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 酵母等。多食蔬菜 水果 內含有許多構...