1樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
2樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
3樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
4樓：高成好棒
用蘆薈摸，時間長了對**有好處，什麼化裝品保健品都不趕天然的東西
5樓：匿名使用者
主要就是個保養的問題，多用點美白用品。
臉上**太差了怎麼辦啊
6樓：以思佳
卸妝也是一個重要的方面哦
7樓：賀賀的生活記事本
**太差怎麼辦？看看美妝達人是如何護膚的！愛美女生勿錯過！
8樓：幼兒園老大的沙雕生活
**太差怎麼辦？跟著小妹這麼做，輕鬆擺脫這種困擾！
9樓：鄒珏源鳴
這種情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，建議患處外塗痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.
注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.
10樓：鍾發閉慕
如果是膚色發黃發暗，多半是腸胃不好，睡眠不好
11樓：嵇韋曄
你**問題挺多的呀，建議直接做個光子嫩膚，能解決很多問題，**幾百元一次，比用任何化妝品都合適而且效果顯著。
12樓：匿名使用者
1,多喝水，多吃水果和蔬菜
2，多睡覺，睡前放鬆，把所有不愉快都忘記。
3，每週去一次角質，如果**較薄，可以使用去角質著哩。
4，做美白**和補水**和控油**。
5，使用卸妝油，溶解出臉上的黑頭。
13樓：
我有位室友乜是油性**，她用自然堂系列的洗面奶每週洗三次控油，效果挺不錯的，臉上痘痘基本祛除了！毛孔太粗糙，你可以用有妮維雅系列的收斂水，既可在夏季保溼乜可收縮毛孔。黑頭和粉刺乜是由**油性引起的，別太擔心！
還有就是防止紫外線輻射，少晒太陽
14樓：西西
你好!請參考一下這個回答吧:
希望能夠幫到你了!
15樓：
第一，認真洗臉。
每天臉上都會沉積一些灰塵，洗乾淨臉能夠讓面部**順暢的呼吸。
洗臉能夠去除臉上的死皮，使面部**保持彈性。
經常化妝的人要卸妝徹底，避免臉上起疙瘩。
第二，使用**。
**能進一步清潔**，而且可以直接給面部**補充維生素。
用**可以使面部**更光滑緊緻。
第三，使用面霜，爽膚水等護膚產品。
洗淨臉後使用爽膚水和麵霜能夠收斂毛孔，保護**。
使用面霜的同時可以進行適當的臉部按摩增加**的彈性。
第四，補充水分，多睡眠。
多喝水，多休息，能夠從內部調理，使面部**煥發光彩。
第五，多吃果蔬。
多吃果蔬能夠有效的補充維生素，能夠在本質上改善面部**。
身體**不好怎麼辦
16樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
17樓：
1熬夜熬夜是很恐怖的一件事，長期熬夜會對一個人的外貌產生巨大的影響，老的快！**暗沉、乾燥、晦暗無光、氣色差等。
改善**方法：俗話說：睡能養肉。儘量11點前入睡，睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠，讓內分泌代謝恢復正常，解決膚色暗黃的問題。平時還可以在中午小睡一下。
2角質堆積
角質層原本就是角化死亡、帶有大量黑色素的細胞，一旦厚度超過0.3mm，肌膚就會顯得暗沉無光起來。
改善**方法：每週去除角質2-3次，但是有痘痘和粉刺的人，不要直接在患部摩擦，會損害**的。
3常吃深色食物
經常吃深顏色的食物會影響膚色，氣色就會差，具有代表性的就是醬油了，尤其在臉上有傷口的時候吃的話，顏色就會遺留在上面。
改善**方法：少吃深色食物，多喝牛奶、豆漿這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果。
4經常化妝
**差的人還經常化妝，**沒有得到充分的休息，會加重**問題。還有的化妝後卸妝不乾淨，殘留物會堵塞毛孔，使**變得更差！
改善**方法：**差的人應減少化妝次數，給**適當的休息，習慣素顏出門，一週至少2天不給**上妝，**得到良好的休息自然就會變好。卸妝的時候應該將眼脣卸妝和眼部卸妝嚴格分開，還要注意卸妝是否乾淨。
18樓：匿名使用者
有幾個壞習慣會影響你的身體上的**？點選看詳細第一：經常用熱水洗澡，很容易損壞保護層上的**油脂，導致**乾燥。
而且洗澡時間不宜過長，如果你住在北方洗澡時間不宜超過20分鐘。否則會導致**脫水，乾燥，脫皮。點選看詳細二：
問題洗澡的方法，我們中的大多數被浸泡沐浴用水擦洗後，再使用沐浴露，其實，恰恰相反，它應該是溼的身體健康，使用浴適用於身體乳，用清水沖洗乾淨，擦在薄薄的身體去角質，去角質霜是最好的補充，避免大力揉搓身體肌膚。後塗沐浴護膚霜（身體），點選看詳細第三：那穿衣習慣，純棉衣物的個人最好的選擇。
點選看詳細iv：加強體育鍛煉，讓身體熱起來**，促進血液迴圈，加速肌膚新陳代謝的老化，**會靈活和細緻。
19樓：愛吃宜賓燃面
根本的還是多運動，喝水，不熬夜，多看書，先讓自己心情慢慢好起來，然後再積極的去尋找護膚的方法。
20樓：匿名使用者
毛孔大吧，毛孔的話也有很多原因的，也有可能是生活習慣不規律，環境。還有就是**沒了膠元都有可能的，
補充一下吧。花青宜還是不錯的，晚上給**來一瓶，用不了多久臉上的毛孔就消失了。
21樓：
油皮清潔不到位 還有就是交原的流失多就會各種的麻煩，我覺得吧咱們就得補充下花青衣交原蛋白！！！！，都是很好用的，補充豐富了，問題不就都沒了
22樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
**不好怎麼辦？
23樓：木兮寫作分享
對於**不好的女性來說，一般情況下最好的保養方法就是防止風吹日晒或陽光直射，因為正常情況下，我們的**是不會太過粗糙的，只有當我們**比較敏感的時候，我們經常讓敏感的**接觸到外界的惡劣環境下，才會有可能造成**不太好，所以針對這種情況來說，我們在日常生活當中如果想要保護好**的話，那麼出門之前一定要看一下天氣預報，對於惡劣的天氣，出門前我們一定要做好**的防護，比如說利用一些護膚產品來幫助我們保護**，或者帶上一些防紫外線的護具等等。除此之外，還有以下幾個方法也可以幫助我們慢慢的改善**：
1、保持良好的睡眠
相信大家都聽說過美容覺這種說法，說白了就是通過睡覺來幫助我們調節身體內的內分泌平衡，當內分泌平衡之後，我們看上去就會白裡透紅，**新陳代謝的速度也會明顯增加，所以男靠吃女靠睡這句話還是有著一定道理的，因此我們每天在晚上11點之前一定要進入睡眠狀態，並且嚴格保持8個小時以上的睡眠時間。
2、保持合理的運動
俗話說，生命在於運動，運動不僅可以幫助我們提升自身的免疫力，而且還可以幫助我們強化自身的新陳代謝系統，讓我們的**細胞更新的速度增加，有效的抵抗衰老，這樣的話，我們的**看上去就會又白又嫩。
3、多補充維生素e
維生素e是對我們**最有幫助的一種維生素，這種維生素可以幫助我們**有效的延緩衰老，增加**細胞新陳代謝的頻率，因此很多女性都會合理的給自己補充維生素e，為的就是讓自己的**越來越好。
24樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
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