彩虹卡心理使用方法

時間 2025-04-22 01:31:20

1樓:分享生活常識的豆豆

彩虹卡心理使用方法是每天抽一張卡,並且在心中重述這句子,直到將它背熟為止。

一、當天的主題。

每天抽一張卡,然後整天都照這訊息運作。讓它陪伴你,並且在心中重述這句子,直到將它背熟為止。這樣一來,舊有的否定信念就會轉化為積極的信念,甚至被克服了。

二、即時的訊息。

無論何時,當你需要心靈支援時,就抽一張卡。

三、身,心,靈。

為身,心,靈每個部位抽一張卡,即可獲得這三部位與當下相關的主題與肯定。

四、現在,過去和未來。

自己想為一段時間下定義。

例如:。昨天,今天,明天,或是去年,今年,明年你看待問題的方式是很重要的針對每段時間,你各抽一張卡,以便得到關於它的主題事件和你人生髮展的資訊。

彩虹卡介紹:

彩虹卡是積極心理學。

很好的應用工具,卡片上的文字都是智慧和肯定的話語,為使用者提供了思想、希望、安慰、確定和愛的想法。

在心理諮詢過程中,可以靈活地運用卡片快速建立良好的諮詢關係,找到談話的主題、路徑,同時為幫助來訪者認識自己,進行新的學習和改變提供全新的思路。

2樓:鑽石

彩虹卡是一種新型的教育玩具,它是由一種特殊材料製成的薄膜做成的,薄膜上有許多不同顏色的小點,小點上有不同顏色的小圓圈。當孩子把彩虹卡貼在自己的身上時,就能看出孩子身上的不同顏色,並能根據這些顏色的不同,找到相應的小圓圈,然後按照顏色把相對應的小圓圈貼在相應的位置上。這樣,孩子就能在不知不覺中認識到自己身上的顏色,並能根據自己身上的顏色來找到相應的小圓圈貼在相應的位置,從而達到教育目的。

這是一種很好的教育方法,它能夠讓孩子在玩耍中輕鬆學習,在學習中得到快樂。同時,這樣的教育方法也能讓孩子學到一些知識,比如,紅色的小圓圈代表太陽,綠色的小圓圈代表樹葉,黃色的小圓圈代表大地,藍色的小圓圈代表天空等。

3樓:溫柔_璞櫟穃

彩虹卡是一套專為1.歲兒童設計的心理健康卡片,它通過遊戲的形式讓孩子認識自我,瞭解自我,接納自我,建立良好的自我意識和自我概念,培養孩子的想象力和創造力。同時,彩虹卡還可以幫助家長更好的瞭解孩子的內心,從而更好的引導孩子,讓孩子健康快樂成長!.

彩虹卡的使用方法:2.將彩虹卡放在寶面前,讓寶自己翻閱。

3.家長和孩子一起閱讀彩虹卡,並一邊講解,一邊做動作。.@

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