1樓：
想要順伍悶陪利的把血液中有害的物質排出體外，發揮血液最主要的功能，血液當中必須經常含有鈣、鉀等礦物質，也就是要隨時保持適當的鹼性。
為了達到這個目的，我們必須儘量避免吃能使血液產生大量酸性物質的食物，並且充分攝取包含有用礦物質的食物。根據科學上的分析研究指出，動物性的食品多半容易使血液發酸，而植物性的食品大部分含有較多的礦物質。但是也有例外的，例如公尺是我們罩餘的主食，它不但是我們身體重要的熱能**，也是成長髮育的必需品。
它含有較多的磷質能使血液發酸，可是我們又不能不吃，因此我們必須在副食品方面，儘量攝取足夠的礦物質，努力使傾向酸性的血液保持住理想的鹼性。由於一般的蔬菜都含有大量的礦物質，因此多吃蔬菜，能把血液當中有害的汙垢洗刷乾淨。經過洗刷乾淨的血液，流到身體的每一部分，才能充分發揮其本來的機能，保持精力充沛、生氣十足的健康身體。
要知道素食使我們腔蠢的血液經常保持微鹼性，造成理想的好血質，這是健康的根本。假如你一向是特別偏愛多吃肉魚類，極少吃蔬菜，那你的血液一定是酸性，請快用素食來換血吧！
2樓：慧瑩養生情報
大公尺中放1把它，清潔血型猜好液，經常卜鉛吃一兆困點，血管幹淨又暢通！
吃什麼能淨化血液？能夠淨化血液的食物有哪些？
3樓：網友
血液通過血管迴圈全身，毛細血管的內徑約為7微公尺，即僅有千分之七公釐：血液中含有許多成分，要通過如此纖細的血管，就必須始終保持爽滑流暢。事實上，健康人的血液就是清爽爽的。
蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量鹼性成分、手機可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳淨化劑。
海帶：含有豐富的海帶膠質，能促使體內的放射性物質排出。
綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做公尺粥時放入綠豆，效果甚佳。
蘑菇：排洩毒物的能力強，是淨化血液的高手。
酵母：酵母含有豐富的鉻，電腦可加強胰島素的功能，對糖尿病有**作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多餘的脂肪和膽固醇。
木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪，然後清除之。
燕麥糠：含豐富的纖維素，與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效，又能調節血糖。
蘋果：蘋果富含果膠，可清除體內多餘的脂肪，還有清胃腸治便秘的功效。黑木耳與茶葉：均含淨化血液的成分，徵婚經常食用有助於血液純淨。
多吃什麼可以淨化血液
4樓：匿名使用者
海帶 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
綠豆湯綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
胡蘿蔔可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
大蒜 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
蘑菇 能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。
有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
士多啤梨 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然**中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
葡萄 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
蘋果 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
鮮果蔬汁是體內「清潔劑」
經常飲用鮮果蔬汁可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：
公尺糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。
清理血液吃什麼
5樓：網友
工具/爛敗原料。
蘑菇竹筍排骨湯： 竹筍、蘑菇、排骨。
酵素液。方法/步驟。
竹筍是清理血液垃圾的好幫手，中醫養生認為，竹筍具有清熱化痰、潤腸通便、消食等功效。竹筍當中含有豐富的膳食纖維，可以幫助分解食物殘留，減少血液中的膽固醇，長期食用還有預防腸癌的功效。竹筍具有低脂肪、低糖的特點，所以高血壓、高血脂的人也可以長期服用。
吃什麼清理血液？吃什麼清理血液垃圾？
竹筍的好處這麼多，如果在配上一些同樣具有清除血液垃圾的食物，可以很有效果的清除血液垃圾，來看看這款蘑菇竹筍排骨湯。蘑菇排洩毒物的能力非常強，是淨化血液的高手，配合竹筍味道鮮美。要準備的材料不多，從名字中我們就可以看出來了，排骨300g，竹筍300g，蘑菇10個。
做法很簡單首先處理排骨，把排坦枯毒洗乾淨後用沸水焯到半熟，把排骨放在一邊備用。下面處理竹筍，把竹筍清洗乾淨去掉外殼，切成一段段的，蘑菇也同樣洗乾淨用冷水泡三個小時，這樣可以讓蘑菇的功效發揮到最大。
吃什麼清理血液？吃什麼清理血液垃圾？
這道蘑菇竹筍排骨湯的材料準備齊全了，下面就是怎麼做了。首先要在鍋裡放上水讓歷洞，把排骨、竹筍、蘑菇放入鍋中，先用大火把水煮到沸騰，調成小火悶煮大概40分鐘，差不多快熟的時候放入自己喜歡的調料調一下味道。這道蘑菇竹筍湯就做好了，在週末有時間的時候可以嘗試一下，幫助自己的血液排毒，並且味道還是很好的。
吃什麼清理血液？吃什麼清理血液垃圾？
如果你的生活很忙碌沒有時間做一些菜品，不妨試試每天飲用一些酵素液，酵素液具有很好的血液排毒功效。定期的服用酵素液是可以幫助血液維持正常的酸鹼度的，可以加強人體對病菌的抵抗力，酵素進入到人體內會幫助身體消化、分解、吸收各種營養物質，幫助血液凝固，以停止流血，促進氧化作用，酵素也將有毒廢物轉變成容易排出體外的形式以保護血液。補充酵素液是清理血液垃圾最好的方法。
佰納吉酵素是來自於臺灣的酵素液，具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液排毒及促進新陳代謝等作用。
如何讓血液健康乾淨 記得常吃這4種食物
6樓：營養師張英
1因為洋蔥中獨含有一種能使血管擴張的前列腺素a,它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活型高性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
2黑豆在古代看來就是腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有解表清熱、養血平肝、補腎滋陰、補虛黑卜慧尺發之功效。
在利血方面，黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。
3獼猴桃含有vc、ve、vk等多種維生素，膳食纖維也很豐富，vc含量比蘋果、柑橘高出好多倍。
其含碧叢有的大量果膠可降低血中膽固醇濃度。獼猴桃還富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，有助降低冠心並高血壓、心肌梗死、動脈硬化等心血管疾病的發病率。
4大蒜中的大蒜素，可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態，因此無論是患有高血壓、糖尿病的患者，還是普通人群，每天食用兩瓣蒜，都有輔助降壓、擴張血管、降糖甚至抵抗腫瘤的作用。
注意：有口苦咽乾、口舌生瘡、心煩胸悶等上火症狀時儘量少吃或暫時先不食用；胃病患者不宜生食大蒜。
簡單一點的紅燒獅子頭的做法，簡單一點的紅燒獅子頭的做法
紅燒獅子頭 原材料 五花肉150克 馬蹄10克 冬茹10克 青菜心5棵 生薑片少許。調味料 花生油500克 實耗油100克 鹽12克 味精10克 白糖5克 生粉30克 雞湯150克 老抽王10克 麻油5克。製作過程 1 五花肉剁成肉泥，馬蹄 冬茹切米，加入鹽 味精 生粉打至肉起膠，作成四個大丸子。青...
榴蓮酥的做法，簡單一點的
製作材料 油皮材料 中筋麵粉150克 黃油50克 糖35克 溫水75克 水溫38度左右 油酥材料 低筋麵粉90克 黃油45克 內餡材料 榴蓮肉300克 做法油皮做法 將油皮的所有材料揉成光滑麵糰，蓋上保鮮膜，鬆弛10分鐘備用 油酥做法 將油酥的所有材料混合均勻，揉成油酥團 油酥皮做法 將油皮 油酥分...
南京石頭城的來歷,簡單一點
今晚去 在南京的清涼山西麓，自虎踞關龍蟠裡石頭城門到草場門，可以看到城牆逶迤雄峙，石崖聳立，這就是依山而築的石頭城。 石頭城又稱 鬼臉城 是三國東吳時期孫權在赤壁之戰後,於公元211年將首府由京口 今鎮江 遷至秣陵 今南京 利用清涼山的天然石壁建立的軍事要塞，地勢險要，氣勢雄偉，是歷史滄桑的實物見證...