1樓：天蠍
**黃、暗、長斑有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%**問題都與肝、脾、腎功能失調有關。
如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。
因而，你的**問題很可能是因為這些內臟器官的問題。你應經診斷後根據自身**對症下藥，通過內調，這才是改善**的關鍵。
儘量少食些。長期的飲食不注意節制，生活的無序，讓膽囊收縮功能下降，膽不好不能食生冷油膩性寒之物，下列九種食物不要碰或少碰，如香蕉，梨，西瓜，辣椒，大蒜，螃蟹，魚籽，羊肉，豬肉等，有時間到附近田裡刨些樹榮苦菜，煮湯喝，紅糖適量花冠紫色，葉子背面白色絨毛狀，苦菜原產地灌南，開紫花，平時食東西清淡些少油，不要多飲多食，晚上不要熬夜。
2樓：網友
我有好的** .方 法 去 黃。。+我一下！
臉色發黃，什麼東西可以祛黃？
3樓：若離小學長
西蘭花營養豐富，含有蛋白質，糖，脂肪，維生素和胡蘿蔔素，其營養成分在同類蔬菜中居首位，被稱為「蔬菜冠」。西蘭花也是一種非常受歡迎的蔬菜。它不僅美味，而且具有很高的藥用價值。
它的維生素c含量非常豐富，甚至遠高於胡椒的含量。研究表明，維生素c可以促進**增白，特別是對於經常有深黃色膚色的朋友，它更適合多食，還可以保持**彈性。更重要的是，它還具有抗癌作用，其作用已為世界各地的人們所認可。
西蘭花的平均營養價值和疾病預防作用遠遠超過其他蔬菜，位居第一。
牛奶，牛奶富含牛奶脂肪，維生素和礦物質。它具有天然保溼效果，易於被**吸收。它可以防止**乾燥和修復乾燥紋路。
牛奶還可以為**補充足夠的營養，幫助**減輕炎症，減少腫脹和舒緩**，尤其是被曬傷後，牛奶具有良好的護理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分改善**質量。中醫認為牛奶甜而微寒，具有補液，解渴，養腸，清熱，通便，補虛，健脾的作用。
它對脾胃不好的膚色泛黃有很好的效果。適當加工牛奶或與其他食品混合可以製成各種「**性牛奶」。
胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種酥脆，美味和營養的自制蔬菜，被稱為「小人參」。胡蘿蔔富含糖，脂肪，揮發油，胡蘿蔔素，維生素a，維生素b1，維生素b2，花青素，鈣，鐵和其他營養物質。
胡蘿蔔含有各種營養成分，其中的胡蘿蔔素具有保護**細胞正常功能的功能。如果您每天吃得更多，它可以促進**的彈性並改善暗沉膚色的問題。對於計算機族的女性朋友來說，每天補充胡蘿蔔素更有利於告別因黑色素沉積引起的**暗沉和**暗沉等問題。
小公尺。據說吃小公尺可以滋養人，也可以養胃，所以必須多吃小公尺！玉公尺：
又稱小公尺。甜鹹，性質略冷。具有養血補氣，健脾的功效。
用於脾胃虛弱，食慾不振，食慾不振，噁心和嘔吐。說到小公尺滋補不足的功效，不僅體現在脾胃方面，也體現在滋補腎臟的功效上。所謂「五穀雜糧，就是五穀雜糧，具有補腎養氣的作用」，其中五穀中，少數穀子的補腎作用最強。
4樓：小百科花女士
1、大豆製品。
2、大棗。3、檸檬。
4、堅果。 堅果中含有的不飽和脂肪酸對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止**中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
5樓：豬小姐馬後炮
**發黃的因素有很多，比如說一些單純的肝功能不好，或者是膽囊有一些結石等諸多因素導致的**發黃，這種情況可以選擇使用一些內科**來改善肝功能，恢復整個**正常變白的情況，如果是因為一些單純的日曬等諸多因素導致的**發黃的話，可以選擇使用一些外用的千白氫醌霜，配合一些口服的維生素c來改善症狀。
或者是用一些保溼霜來改善**膚質。
6樓：袖西風說美食
臉色發黃，可以多吃一些補氣血的食物，比如大棗、桂圓、紅糖薑茶等，可以促進血液迴圈，改善膚色，還可以用按摩的方式改善膚色，按摩時要用純天然、植物類的按摩膏，對於改善臉色發黃的情況很有益處。
7樓：大梅子愛影視
臉色發黃，可以多吃點有營養的東西來補充營養，比如棗汁燉海參。或者吃中藥來調理身體，比如中成藥人參健脾丸，可以健脾利溼。
用什麼方法可以去臉黃？
8樓：匿名使用者
臉色發黃那麼膚色就沒有光彩，可能是腸胃不好，也可能因為本身肌膚迴圈，淨化，以及吸收機能不好導致如果長期熬夜，缺乏維生素等營養臉色暗淡就是很自然的了。
一般來說，如果僅是臉色發黃而無其他臨床症狀的話，排除有肝炎的可能。一般來說黃疸是以目黃、身黃、小便黃為主證的，其中主要是以目黃為確診肝病的重要依據。通常臉色發黃是因為脾胃運化失常而導致的溼熱交蒸於肝膽或氣血虧損所致。
應注意調情志，節飲食，注意飲食營養，注意休息。 面色發黃，口苦、口瘡是因為肝鬱化熱，肝膽之火上炎而致。可服用龍膽瀉肝丸調理。
還要保持心情舒暢，飲食清淡，多吃水果蔬菜。忌食辛辣，少吃油膩。出汗與內熱燻蒸和天氣悶熱、氣壓低有關。
9樓：匿名使用者
1. 避免在早上10點至下午2點外出2. 晚上11點之前睡覺3. 減少壓力4. 多吃苦瓜之類的蔬菜5. 用牛奶和珍珠粉敷面。
吃什麼對**祛黃有效
10樓：網友
珍珠粉內服外用對美白有顯著功效哦，不管是先天遺傳還是後天形成。堅持使用的話，大概用1個月就可以看到效果哦~
可以每天早晚2次，內服服用克。
外用的話，可以摻在面霜、爽膚水裡使用，一點點就夠，還可以和牛奶、蛋清等一起用作**，每週3次，最省事的用礦泉水就可以。堅持使用很見效的哦，我都堅持2年了，不僅美白，而且還有補水、滋潤等養顏功效。
我是學生，所以沒什麼錢，推薦乙個牌子，京潤奈米級珍珠粉，很好用的哦，便宜實惠有效，最近新換了包裝，很典雅高貴哦，他家的護膚品也不錯，有機會可以試試。
如果你的經濟允許，可以用長生鳥、詠薇堂，比較大的牌子，**比較高，我窮學生沒有用過。
艾灸臉部可以祛斑嗎，用艾條灸可以淡化面部色斑嗎
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
有哪些美白的食療方法，美白祛斑有什麼食療的方法啊？
每個人 中的色素含量由遺傳決定，所以即使通過食療 改變生活方式，也只是讓你的膚色變成你本來的樣子。當你因為學車 街頭賣藝，不小心被太陽光直射過久，就會產生更多的黑色素用來自我保護，所以你可能變成了另外一個色系。當你長時間處於屋裡陽光少的地方，這部分黑色素完成了他們的使命，逐漸被代謝掉。是不斷新陳代謝...
吃什麼東西可以讓面部變白？對此你有什麼見解？
我覺得首先要保證充足的水分，水分可以稀釋血黏稠度和色素沉澱，讓膚色變淺。每天要吃富含維生素c的食物，維生素c能有效地去除體內黑色素。如 番茄 葡萄 柚子 草莓 獼猴桃 櫻桃，這些水果都會讓 變得水潤 光潔 富有彈性 讓 變白。除了吃可以改善 質量，平時還要注意對 的護理，避免日曬，防止紫外線直射，用...