1樓：匿名使用者
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素卜虧橡。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。2 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。a、多吃含硫蛋白質：
雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、型旁魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例空襪如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
3 不要過度頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。
避免使用塑料梳子產生的靜電 （盜用和部分盜用我都會檢舉 自重~）
2樓：匿名使用者
那樣的頭髮不要再做或者染因為沒有什麼效果最好多做保養 不要讓頭髮太乾燥。
頭髮怎樣保養
3樓：網友
養髮是指保養、養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。黑公尺被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補血的食用價值。
黑公尺含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑；同時還可營養毛囊細胞。頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量ᑜ/p>
4樓：公尺粒
首先，你的頭髮不能是自然捲。不然只能拉直了。
其次，我個人不建議你使用吹風機的方法去打理頭髮，長吹吹風機對你的頭髮不好，會損傷你的髮質，建議你用自然一點的方法。
很簡單，每次洗髮後只用毛巾擦去少量水分，讓頭髮自然幹。在頭髮沒幹以前每隔十分鐘左右梳一次頭髮（從上至下就行）。第一次的效果不會太明顯，以後多來幾次就好了。
還有，建議你儘可能的把頭髮留長，頭髮一長重量也會增加，頭髮就會自然下垂了。
5樓：汐冬
你要堅持用護髮素，還有就是吹頭髮是最好順著頭髮吹，剛洗完頭時頭髮的毛鱗片是張開的，你只要順著毛鱗片的方向吹就會保護頭髮，我就是把風筒舉高向下吹，這樣就順很多，還有你的頭髮是不是天生就是彎的？是的話就只能去拉直它咯。
6樓：夢蝶
要是是天生的自來卷的話，只能拉直板了。
頭髮如何保養
7樓：果丹皮
先從日常洗護說起：
洗髮護髮是修護頭髮的第一步，也是比較重要的一步，比較重要建議就是首先不要使用二合一或者三合一的洗髮水，很多品牌的幾合一洗髮水都是洗髮水裡摻了護髮素。 洗洗不好，護護不好，所以使用單方的洗髮水是最好的。受損較為嚴重的髮質建議使用好品牌的一分鐘局油來代替護髮素，因為一分鐘局油的效果更好，營養更豐富，並且具有修護發芯的作用，可謂是一舉數得。
當然並不是所有的一分鐘局油都有修補發芯的作用，我對幾家的大型超市做過調查，一般超市賣的一分鐘局油大部分都只是起到順滑髮絲表面的作用，所以很多mm都是被這種現象所蒙弊。
再說最重要的深層護理：
一般染燙過的頭髮，發芯因為化學物質而打亂了發芯中蛋白質鏈的排列順序。秀髮受損的mm們大都有這種感覺，在燙過發之後，頭髮洗髮後比以前乾的快了，好像是髮絲中的水份留不住一樣，很多mm問，是不是缺水分啊？ 其這不止是缺水分，而是頭髮表面的毛鱗片都處於開啟的狀態，在洗髮後水份很快蒸發，更可怕的是在水份蒸發的同時髮絲中的一部分養份也都被帶走了，這都是染燙造成的。
所以一般燙染的髮質都需要做發芯重組，做過一次發芯重組頭髮就會感覺和以前大不一樣了，不止是順滑還感覺頭髮明顯比以前有光澤了很多。因為發芯重組是針對髮絲中的蛋白質鏈進行重新組合排列。
但是發芯重組不能經常做，乙個月做兩到三次就可以，而且在不做發芯重組的時間裡要使用倒膜來提供頭髮所有的營養。為什麼？既然發芯重組效果這麼好為什麼還要再用倒膜呢？
發芯重組只是把頭髮的毛鱗片進行閉合，將發芯空洞進行修補。這時候頭髮最需要的就是營養啦。打個比方說吧：
就好像是我們感冒一樣，你只有把感冒藥和消炎藥一起吃才能好的快，單吃感冒或者單吃消炎藥效果微乎其微。
說完了發芯重組我們來說說倒膜，選擇倒膜要首先了解自己的髮質，有的mm是頭皮油而髮絲極幹，這種髮質是屬於比較難打理的一種，選擇倒膜一定不能選擇那種油包水的倒膜，那樣頭皮會更油，要選擇那種可以平衡水份和油份的倒膜。而且要選擇顆粒較小的倒膜，因為顆粒較小的倒膜吸收起來比較好。另外，好的倒膜效果是不會隨著洗髮而消失作用的，有的mm在髮廊裡做了倒膜之後，第二次洗髮，就好像從來沒有做過倒膜一樣，頭髮又回到原來的那種又幹又柴的狀態了。
所以這種倒膜的效果就等於零。
8樓：網友
1.根源上，多吃黑芝麻，核桃之類的。
2.用好點的護髮品。
3.不要經常用吹風機吹。
頭髮要怎麼保養...
9樓：泯滅碴趦
您好，綠色蔬菜：菠菜，韭菜，芹菜，圓辣椒，綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
指導意見：常吃黑芝麻對於滋養和黑髮是很有用的，黑芝麻是科學上公認的黑髮食品。
還有就是有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人，不是指全部頭髮不好的人）,因為頭髮通腎，腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等）,還有補血（紅棗，海帶，菠菜，櫻桃等等很多種）,這樣可以從頭髮的最根本來養護頭髮。
頭髮怎麼保養
10樓：網友
我是乙個小女孩，但我的頭髮很順，很黑，沒有拉過頭髮。因為我從小就喜歡多吃一些蔬菜和水果，黑木耳是我的最愛，他可是把頭髮弄黑的秘密**喲~
怎樣保養頭髮，怎樣保養頭髮
頭刷很容易產生靜電，對頭髮和頭皮會產生很多不良影響。木梳，現在有很多人用這種木梳保護頭髮，還可以去頭屑，讓自己的頭髮光澤更加漂亮 又能對頭皮起到保護作用，促進頭部的血液迴圈。勤快洗自己頭髮，一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗頭髮的過程中，必須搓邊按摩。還能讓自己的頭皮清潔，使頭皮有活血流通。保護好自...
關於頭髮保養，頭髮應該怎樣保養？
養髮是指保養 養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘 維生素 微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。黑米被中醫認為具有滋陰補腎 健脾暖肝 明目活血 烏髮補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑 同時還可營養毛囊細胞...
怎樣保養頭髮，怎樣保養頭髮又黑又順
我的經驗 每次洗頭都上護髮素，擦頭髮時不去搓，用毛巾慢慢揉。平時白天上些免洗護髮乳，時間長了頭腦會很順也很香的。介紹 伊卡璐。飄柔。平時多吃水果 核桃 頭髮要長時間呵護，慢慢來。每隔兩天的樣子洗乾淨就可以了，如果覺得頭髮很乾，可洗一點點護髮素長一點頭髮一定要把把它弄順，每隔2 到3個月修一下發型！方...