1樓:匿名使用者
這個屬於純健康**方法 能在15天內最少瘦下斤左右,根據個人體質,(並且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^
1早飯必須吃:乙個雞蛋(每天不超過乙個雞蛋)+少量麵食+豆漿或奶。還可吃些菜包。
2午飯一答做般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)
3晚飯少量糧食或玉公尺粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果) **期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃。 如果非常胖的話,強烈建議做些能出汗的有氧運動(慢跑,跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上)以便局野能在短時間內更快的**。切記不要節食(不吃東西),節食的3個後果。
1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快,再往後就。。等節食過後會**的很厲害。
3節食導致新陳代謝變慢會更胖的,還有桐舉喊會影響長高。
毅力和恆心是**成功秘訣。記住堅持堅持就是勝利還有前提是要認真看我寫的食譜,飲食上減少熱量攝入,少食可不是不食。
2樓:匿名使用者
堅持穿的話,會有效果的~~
壓力瘦腿襪原理是什麼 能有效果嗎
3樓:網友
**的手段只有倆種,一、少吃,多排 二、多運動。
所謂的壓力瘦腿襪,是在你符合上面倆個條件的基礎上,通過壓力在你的**過程中,完美你的腿型。
如果不通過上面倆種方法,絕不可能**。
還有不論用那招**方式,要記著持之以恆,預防**。**最難得不是讓體重降下來,而是不讓它公升回去。我原來也是乙個大胖子,我的最高紀錄是乙個月減了36斤。
4樓:網友
壓力襪瘦腿的原理是塑形,短時間只有穿上才有效,要想真正達到瘦腿的目的,需要連續穿兩到三年才會有效果,期間連晚上睡覺都是要穿著的!
5樓:星藍噬天
有效果,壓力襪瘦把大腿上的肉嘞到一起。自然顯瘦了。
6樓:吳建滬
繽詩尼瘦腿襪是採用循序減壓的原理,由小腿腳踝處到大腿壓力循序遞減,促進血液迴圈,進行瘦腿,效果明顯。我有一朋友因糖尿病加劇造成雙腳腳趾失血發黑,穿此襪後病情顯著緩解。
7樓:王雅西美
我只知道穿上特別緊,不舒服,
8樓:網友
穿上特別緊,不舒服。
壓力襪瘦腿有效果嗎
9樓:曇花為永恆
沒有效果,就是穿上很緊,把腿上的肉都擠起來了,視覺上是瘦腿了,其實脫了還是一樣,壓力襪穿的時間長了對腿不好,影響腿部血液流通,還容易的靜脈曲張,女性還是少穿,健康為主。
10樓:網友
壓力襪瘦腿短期內,只有穿上才有顯瘦效果,如果能夠堅持穿2-3年,而且是全天穿著,睡覺也不能脫,是會有實際效果的!
瘦腿襪真的有效果嗎?
11樓:阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形,而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在,另外,如果太緊,會限制血液迴圈,並影響運動時的氣體交換,反而對瘦腿有負面影響。
12樓:道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評,真的可以瘦嗎?
13樓:溥冉愈德運
買到正版會有塑腿型的效果,但質量差的話會影響血液迴圈。
14樓:匿名使用者
想穿瘦腿襪的話,你要做好心理準備,因為這種襪子不可能穿一兩天就能瘦腿成功,要長期穿才有效果,當然穿瘦腿襪非常多好處啦,能減少腿部壓力,防止靜脈曲張,要瘦腿的話你要堅持穿才行啊。
15樓:匿名使用者
這就是從顏色上看起來瘦了而已,比如說黑色看起來顯瘦。
16樓:網友
看起來有效果,實際上你還要經過鍛鍊才會有效果。
南韓瘦腿襪哪個牌子好
17樓:何全獨黛
瘦腿襪哪個牌子好,這個不好說,因為現在的瘦腿襪牌子也不少,買東西將就乙個價效比。按照你這個要求,最好買國產的,國外的就不要考慮了,**肯定高出你這個預算不少呢!給你推薦寶芙420d這款瘦腿襪,我上週買的,240塊錢,效果很不錯。
**也蠻實惠的。如果你還嫌貴的話,那就建議你買她們連褲的那種夏天的薄襪,才80塊錢。
18樓:襪多閣精品
看你需求把,,一般瘦腿襪瘦腿效果不明顯,不過壓力彈性好,穿起來就顯瘦,一般let,s,diel
柏尚**瘦腿壓力襪好穿嗎
19樓:粽子的美味
臺灣產的瘦腿襪不錯,納粗迅洞此好多女明星都推凳擾薦過。
壓力襪是否可以真正的瘦腿,運動穿可以嗎
20樓:運氣好
因為彈性祙每平方公分的壓力值非常高,可緊緊包覆腿部肌肉,走動或運動時,肌肉所消耗的熱量會是平時沒穿彈性祙的2-3倍,甚至5倍以上,所以可達到快速燃燒脂肪的功效。
運動穿很合適的,還可以緩解運動疲勞的。
我穿了幾年了。效果真的不錯,值得推薦。
瘦腿襪480d跟980d哪個壓力大點
21樓:網友
數字指標只是厚度,跟壓力大沒有必然聯絡,一般還有個壓力指標。
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