1樓：匿名使用者
這個屬於純健康**方法 能在15天內最少瘦下斤左右，根據個人體質，(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^
1早飯必須吃：乙個雞蛋(每天不超過乙個雞蛋）+少量麵食+豆漿或奶。還可吃些菜包。
2午飯一答做般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)
3晚飯少量糧食或玉公尺粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果) **期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃。 如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有氧運動(慢跑，跳繩，騎自行車，必須堅持40分鐘以上）以便局野能在短時間內更快的**。切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果。
1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差，2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。等節食過後會**的很厲害。
3節食導致新陳代謝變慢會更胖的，還有桐舉喊會影響長高。
毅力和恆心是**成功秘訣。記住堅持堅持就是勝利還有前提是要認真看我寫的食譜，飲食上減少熱量攝入，少食可不是不食。
2樓：匿名使用者
堅持穿的話，會有效果的~~
壓力瘦腿襪原理是什麼 能有效果嗎
3樓：網友
**的手段只有倆種，一、少吃，多排 二、多運動。
所謂的壓力瘦腿襪，是在你符合上面倆個條件的基礎上，通過壓力在你的**過程中，完美你的腿型。
如果不通過上面倆種方法，絕不可能**。
還有不論用那招**方式，要記著持之以恆，預防**。**最難得不是讓體重降下來，而是不讓它公升回去。我原來也是乙個大胖子，我的最高紀錄是乙個月減了36斤。
4樓：網友
壓力襪瘦腿的原理是塑形，短時間只有穿上才有效，要想真正達到瘦腿的目的，需要連續穿兩到三年才會有效果，期間連晚上睡覺都是要穿著的！
5樓：星藍噬天
有效果，壓力襪瘦把大腿上的肉嘞到一起。自然顯瘦了。
6樓：吳建滬
繽詩尼瘦腿襪是採用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循序遞減，促進血液迴圈，進行瘦腿，效果明顯。我有一朋友因糖尿病加劇造成雙腳腳趾失血發黑，穿此襪後病情顯著緩解。
7樓：王雅西美
我只知道穿上特別緊，不舒服，
8樓：網友
穿上特別緊，不舒服。
壓力襪瘦腿有效果嗎
9樓：曇花為永恆
沒有效果，就是穿上很緊，把腿上的肉都擠起來了，視覺上是瘦腿了，其實脫了還是一樣，壓力襪穿的時間長了對腿不好，影響腿部血液流通，還容易的靜脈曲張，女性還是少穿，健康為主。
10樓：網友
壓力襪瘦腿短期內，只有穿上才有顯瘦效果，如果能夠堅持穿2-3年，而且是全天穿著，睡覺也不能脫，是會有實際效果的！
瘦腿襪真的有效果嗎？
11樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
12樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
13樓：溥冉愈德運
買到正版會有塑腿型的效果，但質量差的話會影響血液迴圈。
14樓：匿名使用者
想穿瘦腿襪的話，你要做好心理準備，因為這種襪子不可能穿一兩天就能瘦腿成功，要長期穿才有效果，當然穿瘦腿襪非常多好處啦，能減少腿部壓力，防止靜脈曲張，要瘦腿的話你要堅持穿才行啊。
15樓：匿名使用者
這就是從顏色上看起來瘦了而已，比如說黑色看起來顯瘦。
16樓：網友
看起來有效果，實際上你還要經過鍛鍊才會有效果。
南韓瘦腿襪哪個牌子好
17樓：何全獨黛
瘦腿襪哪個牌子好，這個不好說，因為現在的瘦腿襪牌子也不少，買東西將就乙個價效比。按照你這個要求，最好買國產的，國外的就不要考慮了，**肯定高出你這個預算不少呢！給你推薦寶芙420d這款瘦腿襪，我上週買的，240塊錢，效果很不錯。
**也蠻實惠的。如果你還嫌貴的話，那就建議你買她們連褲的那種夏天的薄襪，才80塊錢。
18樓：襪多閣精品
看你需求把，，一般瘦腿襪瘦腿效果不明顯，不過壓力彈性好，穿起來就顯瘦，一般let,s,diel
柏尚**瘦腿壓力襪好穿嗎
19樓：粽子的美味
臺灣產的瘦腿襪不錯，納粗迅洞此好多女明星都推凳擾薦過。
壓力襪是否可以真正的瘦腿，運動穿可以嗎
20樓：運氣好
因為彈性祙每平方公分的壓力值非常高，可緊緊包覆腿部肌肉，走動或運動時，肌肉所消耗的熱量會是平時沒穿彈性祙的2-3倍，甚至5倍以上，所以可達到快速燃燒脂肪的功效。
運動穿很合適的，還可以緩解運動疲勞的。
我穿了幾年了。效果真的不錯，值得推薦。
瘦腿襪480d跟980d哪個壓力大點
21樓：網友
數字指標只是厚度，跟壓力大沒有必然聯絡，一般還有個壓力指標。
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