如何卓有成效地過好每一天,如何有效地過好每一天

時間 2022-03-09 21:05:03

1樓:不懂先生

1、先學會給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有一個方向;然後梳理自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點;再者合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

如何有效地過好每一天?

2樓:

你必須有份好心情,全世界都幸福!!!我非常榮幸的與你真心的溝通,讓你幸福!!!要多想想開心的事,讓自己開心。

人活在這個世界上,無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

知足常樂,不枉費自己的一生。

調整好心裡狀態最主要.知足常樂。過好每一天,想想好的事,不要總記著自己的難處。

生活是美好的,不要迷失, 不要有攀比的心態。

開心點!保持心境開朗!相信自己是最好的,世界上不可能有兩片完全相同的樹葉,你也是不平凡的。

3樓:雅玲

有規律的生活可以有效的過好每一天!

如何充實過好每一天?

4樓:匿名使用者

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,

為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦.因為社會很不公平,

活著很無奈,傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為,人生本來就是如此:

沒有一個人的人生是一帆風順的,

所以,只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!

.我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,

別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句:

「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,

讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,

所以並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,

只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧,朋友!

.衷心希望您:幸福、快樂每一天!~..

5樓:匿名使用者

設計今天要做什麼。要多少時間做好。規劃好。就努力去做

怎樣過好每一天?

6樓:大白說

不要在整晚整晚的熬夜,丟掉所有負能量。

7樓:吾乃小飛

其實很簡單。

你必須有份好心情,全世界都幸福!!!我非常榮幸的與你真心的溝通,讓你幸福!!!要多想想開心的事,讓自己開心。

人活在這個世界上,無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

知足常樂,不枉費自己的一生。

調整好心裡狀態最主要.知足常樂。過好每一天,想想好的事,不要總記著自己的難處。

首先說要放鬆我,心態平衡,別有太多的心裡負擔!也別總給自己施加沒有必要的壓力。

平日要注意睡眠,休息好身體,多多的聽點輕鬆的**,就一切都ok了!

好心態,好心情。

生活是美好的,不要迷失, 不要有攀比的心態。我還有那麼多人愛你呢。

你是最棒的。

沒事時就是自娛自樂,使勁玩,玩吧玩吧不是錯!找回你兒時的天真和快樂一面,哪怕只是在腦海裡回憶一下想想。

風雨過後有彩虹,這樣才有意義!

開心點!保持心境開朗!相信自己是最好的,世界上不可能有兩片完全相同的樹葉,你也是不平凡的。

8樓:匿名使用者

每一天的價值由我們的心態決定,積極快樂的心態會使我們的每一天都充滿動力。

設好鬧鐘,養成早睡早起的習慣,晚上11點-凌晨3點這段時間對人的休息是非常重要的,所以最好在11點前休息,早晨不要賴床,最好7點前醒來;

一日之計在於晨,早晨醒來,到戶外晨練,做些適合自己體力的運動,散步,慢跑,太極等,微微出汗為宜,這樣會使自己一天都有精神;

養成吃早飯的習慣,越來越多的研究表明,早飯對於人體的健康是十分重要的,早飯吃好,對自己的身體負責;

出門前整理好自己的儀容,讓自己精神飽滿,人的精神面貌是會通過著裝體現出來,如果你精神飽滿,著裝整齊,那麼周圍的人會感受到你的正能量,並且會將這份正能量折射回到你的身上;

買一雙舒適的鞋子,將自己的鞋帶繫緊。一雙舒適的鞋子,如同一位知心好友,會使你倍感舒心,將自己的攜帶繫緊,會時刻提醒自己,鼓起感覺;

工作中要學會休息,不要一味地工作,否則會增加疲勞感,這會使得自己的精神緊張,情緒焦躁。一直處於這種狀態而不能緩解,會使自己周圍的空氣變得緊張,影響自己,甚至傷害他人。

9樓:lh開到荼靡

生活很簡單的,每天都需要有規矩的生活習慣,早上早點起來跑操鍛鍊鍛鍊身體,再去工作會讓你變得更有活力。工作結束可以去跟家裡人散散步聊聊天,這樣的生活特別美好。

有時候可以找點自己喜歡的東西去了解去接觸,讓自己的生活過得充實美好。

10樓:匿名使用者

適度利用時間和空間,做於己於人有益無害的事。

適量運動,營養均衡,勞逸結合。

理順人際關係。

11樓:少化竭思琪

要過好每一天,首先要做有意義的事情,在遇到困難的時候不要怕,遇到困難時要知難而進這樣才能排除困難勇往直前。

12樓:開心快樂哦可

其實嘛,人生短短幾十年,一定要好好的過好每一天就可以了,珍惜好身邊的人,一家人在一起開心快樂每一天!

13樓:用靜丹

說的很好請問什麼目標如果是小目標第二天目標是什麼如果是大目標實現不了怎麼辦

14樓:枝千亦

過自己想要的生活,我想要的生活是4點起床(村上春樹說過,睡不著的最好辦法就是早起,我經常睡不著)用心刷牙洗漱,共五分鐘,用心做一頓早餐給自己吃,三十分鐘,然後站著看會喜歡看的書,三十分鐘,後去晨跑一個小時,回來洗個澡,十分鐘,然後預習功課,練練字,開始上學,上課認真聽,下課認真寫作業,不主動和別人對話,除非對方主動,中午早早回家,用心做一頓午飯吃,三十分鐘,背書半個小時,寫作業一個小時,出門,十五分鐘到校,上課認真,下課認真,一個人回家,一個人做飯,一個人寫作業

一個人睡覺

15樓:匿名使用者

去做自己喜歡的事情吧 有人說過:一個人只有做自己喜歡的事情的時候才是最幸福的呢

16樓:

累的疲憊,痛並快樂著。一天都在做自己愛做的事,從早忙到晚,累的倒頭就睡。每天給自己希望,試著不為明天而煩惱,不為昨天而嘆息,只為今天更美好;試著用希望迎接朝霞,用笑聲送走餘輝,用快樂塗滿每個夜晚。

那麼,我們的每一天將會生活得更充實,我們的每一天也將活得更瀟灑。

17樓:猴煽裂

活著,是幸福的,不要太多埋怨。活著,遇到種種好好面對,因為,人只能活一次。不要嫌煩。

煩惱是活人的專利。沒有哪個死人抱怨。活著,是一種責任,更是一種修行。

好好生活,才對得起母親的分娩,對得起父親的奔波,對得起愛人欣賞的眼光,對得起朋友的關懷,對得起孩子崇拜的目光。

麻煩採納,謝謝!

18樓:雪雲端

廣交朋友

廣泛閱讀、學習,閱讀使人快樂、充實、眼界開闊,學習可以提升自己培養興趣

多出去旅遊,充實自己

多運動等等

19樓:夕陽

每天笑一笑

還是笑一笑

發自內心的笑一笑

20樓:諸錦幸樂珍

我也經常這樣想,從初中開始就計劃著今天怎樣,明天怎樣,卻發現很少在預料之中,充實幸福的一天總是在無意我希望每天都幸福快樂就好了。中溜到你的生命裡…

21樓:祁雪管梓菱

放鬆自我,開心快樂面對一切,就會減少壓力,增強信心,天天有進步,有收穫有效益,就能做到天天開心,太陽永遠是新的。

22樓:匿名使用者

次北固山下(王灣)江雪(柳宗元)與浩初上人同看山,寄京華親故(柳宗元)柳州二月榕葉落盡偶題(柳宗元)蜂(羅隱)

23樓:匿名使用者

首先你需要有一個目標或者愛好,每天向著目標走,就會開心

24樓:匿名使用者

子夜吳歌·冬歌(李白)

如何充實過好每一天,怎樣才算充實的過好每一天?

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,為了弄明白人為了什麼而活著?為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦.因為社會很不公平,活著很無奈,傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的,所以,只要努力就精彩!遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆...

如何開心 快樂的過好每一天,一個人怎麼才能開心過好每一天?

只要你做的是自己喜歡做的事 自然會開心快樂 其實人不需要有多大成就 只要懂得滿足 他會一直幸福下去 不要讓自己留有遺憾 想到什麼就去做 沒有人能逼你做你不願意的 如果想要的東西太多,而結果卻達不到的時候,往往人都會不開心,比如考試要考100分,最後考了80分,可能自己已經盡力了,但是卻沒有達到自己既...

如何高效利用每天的時間,如何有效利用每一天的時間?

我來安利 番茄工作法 我們來看看怎麼執行番茄工作法。1 一個番茄時間 25分鐘 不可分割,不存在半個或一個半番茄時間。就是說一定是整數個番茄。2 要守住心,一個番茄時間內如果做與任務無關的事情,則該番茄時間作廢。3 不建議拿自己的番茄資料與他人的番茄資料比較,因為每個人的情況不同。4 番茄只是工具,...