我15歲1米6矮嗎

1樓：楣明達

(1)十四五歲的男孩子正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個很健美修長的好身材的。因為你還有至少五六年的生長髮育時間。

（2）運動可以增加營養物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必需的，可以不拘形式和時間。問題的關鍵還是如何補充充足的營養！

身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。

所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？

另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。

喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。如果喜歡吃魚的話，最好是炸或者是烤著吃，魚肉魚骨一起吃，這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則

2樓：匿名使用者

擔心自己矮？

我先不安慰你，

你可以對照下文自己算算以後有多高：

如果有明顯身高缺陷，請速就醫

■現時身高**法

現時身高**法也叫瓦爾克爾氏**法，這種身高**法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來**孩子未來的身高：hm＝a＋b×c

公式中的hm為孩子未來**時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐米。

■足長身高**法

成年的身高＝13歲時足長×7。

運用這種方法來**孩子未來的身高更為簡單方便，誤差不超過3釐米。

■父母身高**法

歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：

兒子身高�釐米＝�父親身高＋母親身高 ×1.08÷2

女兒身高�釐米＝�父親身高×0.923＋母親身高 ÷2

這個公式基本上符合「高加高生高」，「矮配矮生矮」，「高加矮生高」的遺傳法則。這個公式是根據遺傳原理和歐洲人的身高增長速度推算出來的。

為了使這個**公式更適合我國的國情，我國的科學工作者「洋為中用」，根據我國中部地區漢族子女與父母身高的關係，把公式中的係數改為男1.11～1.12，女0.

948～0.980之間，這樣一來，計算出來的結果就比較符合我國的實際情

況。祝你健康，好人平安！

3樓：匿名使用者

如果你是女生，你就很不錯了，再過兩年絕對靠譜；如果你是男的，說實話是有點矮，還要多多運動啊，可能你屬於那種後來居上型……

4樓：匿名使用者

你是男生還是女生？

女生的話應該還好啦~~正常的..

如果是男生的話就稍微有一點點矮啦= =

不過還是會長的啦..

5樓：匿名使用者

你說呢我14，17.1

6樓：匿名使用者

那得看是男孩還是女孩了