1樓：快樂胡小瑞
彈跳力的好壞，可從以下三個地方可以看出來：
1 腳踝:如果腳踝象青蛙腳踝那樣:從後面看很小,側面看略寬.那很好，有了出色彈跳的第一個特點。因為腳踝小，起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝經腿傳向身體。
2 腳指頭:如果大腳指很長，那對不起，註定跳不高。因為長腳指頭縮短了腳弓的距離，分散了許多力度。並且也影響到了落地的彈性。
3. 後跟肌腱:再看腳跟後上，向上生長的那根肌腱，如果粗細得當，有韌性，並且是望很高的地方生長，幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚.
那你很幸運，可以高來高去像青蛙一樣.跳躍。這點從很多nba彈跳大王身上一眼可以看出來。
當然還有其一些，都知道的影響彈跳的因素，比方說扁平足、o型、蘿蔔腿。
其次黑、白、黃，三色人種的彈跳力也個有不同：
黑色人種：四肢比較靈活,柔韌性也好。肌腱中白肌纖維比較豐富，骨骼結合比較較緊密，再加上黑色人種特有的爆發力，都是彈性十足。
白色人種：相比較黑色人種要遜色許多，主要體現在「穩」字上.下盤紮實，爆發力度不夠，肌肉以紅肌纖維居多，所以肌肉稍微顯得鬆垮。
白色人種關節比較大，因此，白人選手彈跳力好的不多，和喬丹一屆的布論特-巴里，能從罰球線起跳扣籃，白人選手有這樣的彈跳已經很特殊的了。
黃色人種：介於黑、白色人種之間，爆發力力要稍強於白色人種，肌肉和骨骼適中，黃色人種最見長的運動是靈巧性運動，如體操,小球類.因此黃色人種彈跳力要高於白色人種.
男性和女性的彈跳能力也有不同：
女性在結婚前，有經過系統訓練的女性運動員，彈跳力度要普遍高於男性。這就是肌肉和肌腱以及關節的韌性的原因了。但是結婚生子以後，擴大的盆腔，髖關節分散了腿部傳來的力度。
因此任何女性的運動生涯高峰期幾乎都是出現在婚前。
2樓：
影響彈跳的因素有很多，比如起跳時間，助跑力度和步伐，腳裸爆發力，小腿爆發力量等等。實在是太多了，彈跳需要整個身體協調互作！
一個人能否跳的高於不高主要就看他如何理解 認識彈跳的意境！！
想要彈跳好必須有先天的條件+後天的訓練+對彈跳的個能理解！！！！
我是市體校首席後衛，有關彈跳教練跟我們講過很多，打籃球彈跳並不是最主要的，光靠彈跳打籃球是不可能的！其實籃球的每個步局都是關鍵的。你看喬丹為什麼那麼行？
應該他無論什麼他都是優秀的，彈跳，投籃，突破，3分球等等等等。。。！
喬丹只所以可以玩出那麼牛b的技術動作和他個人的籃球意識是分不開的。。！
要想打好籃球必須練好基本功。
還有，我個人認為籃球心理訓練也是必不可少的，好的技術加上好的心理！！
那你就是下一個喬丹！
如果你想練彈跳我可以給你最好最科學的方法！
3樓：
1 跟腱長度 2 腿部肌肉的發達
4樓：臨時救贖
小腿肌肉，起跳準備，還有你是否有傷病
影響彈跳的因素有哪些
5樓：卓興富
彈跳力的好壞,可從以下三個地方可以看出來.
1 腳踝:如果你的腳踝象青蛙腳踝那樣:從後面看很小,側面看略寬.那很好,你有了出色彈跳的第一個特點.因為腳踝小,起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝經腿傳向身體。
2 腳指頭:如果你的大腳指很長,那對不起,你註定跳不高.因為長腳指頭縮短了腳弓的距離,分散了許多力度。並且也影響到了落地的彈性.
3. 後跟肌腱:再看你腳跟後上,向上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,並且是望很高的地方生長，幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚.
那你很幸運,你可以高來高去,象青蛙一樣.跳躍。這點從很多nba彈跳大王身上一眼可以看出來。
當然還有其他的一些，我們都知道的影響彈跳的因素,比方說扁平足,o型,蘿蔔腿,這些是大家都熟悉的,就不用多說了.
其次黑、白、黃,三色人種的彈跳力也個有不同.
黑色人種：四肢比較靈活,柔韌性也好.肌腱中白肌纖維比較豐富.
骨骼結合比較較緊密.再加上黑色人種特有的爆發力,他們都是彈性十足.正常黑色人種,在經過訓練或鍛鍊,彈跳力都能達到80-90以上.
白色人種：相比較黑色人種要遜色許多.他們主要體現在「穩」字上.
下盤紮實.爆發力度不夠.肌肉以紅肌纖維居多,所以肌肉稍微顯得鬆垮.
他們的關節比較大,因此,白人選手彈跳力好的不多.和喬丹一屆的布論特-巴里,他能從罰球線起跳扣籃,白人選手有這樣的彈跳已經很特殊的了.
黃色人種：我們都知道黃色人種的素質,其實是介於黑、白色人種之間.爆發力力要稍強於白色人種.
肌肉和骨骼適中.黃色人種最見長的運動是靈巧性運動.如體操,小球類.
因此黃色人種彈跳力要高於白色人種，於黑色人種. 但力量和耐力卻要遜色不少.正常的黃色人種，經過訓練基本上能達到70-85cm的彈跳高度。
男性和女性的彈跳能力也有不同
女性在結婚前，有經過系統訓練的女性運動員，彈跳力度要普遍高於男性。這就是肌肉和肌腱以及關節的韌性的原因了。但是結婚生子以後，擴大的盆腔，髖關節分散了腿部傳來的力度。
因此任何女性的運動生涯高峰期幾乎都是出現在婚前。
6樓：匿名使用者
彈跳力的好壞,可從以下三個地方可以看出來.
1 腳踝:如果你的腳踝象青蛙腳踝那樣:從後面看很小,側面看略寬.那很好,你有了出色彈跳的第一個特點.因為腳踝小,起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝經腿傳向身體。
2 腳指頭:如果你的大腳指很長,那對不起,你註定跳不高.因為長腳指頭縮短了腳弓的距離,分散了許多力度。並且也影響到了落地的彈性.
3. 後跟肌腱:再看你腳跟後上,向上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,並且是望很高的地方生長，幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚.
那你很幸運,你可以高來高去,象青蛙一樣.跳躍。這點從很多nba彈跳大王身上一眼可以看出來。
當然還有其他的一些，我們都知道的影響彈跳的因素,比方說扁平足,o型,蘿蔔腿,這些是大家都熟悉的,就不用多說了.
其次黑、白、黃,三色人種的彈跳力也個有不同.
黑色人種：四肢比較靈活,柔韌性也好.肌腱中白肌纖維比較豐富.
骨骼結合比較較緊密.再加上黑色人種特有的爆發力,他們都是彈性十足.正常黑色人種,在經過訓練或鍛鍊,彈跳力都能達到80-90以上.
白色人種：相比較黑色人種要遜色許多.他們主要體現在「穩」字上.
下盤紮實.爆發力度不夠.肌肉以紅肌纖維居多,所以肌肉稍微顯得鬆垮.
他們的關節比較大,因此,白人選手彈跳力好的不多.和喬丹一屆的布論特-巴里,他能從罰球線起跳扣籃,白人選手有這樣的彈跳已經很特殊的了.
黃色人種：我們都知道黃色人種的素質,其實是介於黑、白色人種之間.爆發力力要稍強於白色人種.
肌肉和骨骼適中.黃色人種最見長的運動是靈巧性運動.如體操,小球類.
因此黃色人種彈跳力要高於白色人種，於黑色人種. 但力量和耐力卻要遜色不少.正常的黃色人種，經過訓練基本上能達到70-85cm的彈跳高度。
男性和女性的彈跳能力也有不同。女性在結婚前，有經過系統訓練的女性運動員，彈跳力度要普遍高於男性。這就是肌肉和肌腱以及關節的韌性的原因了。
但是結婚生子以後，擴大的盆腔，髖關節分散了腿部傳來的力度。因此任何女性的運動生涯高峰期幾乎都是出現在婚前。
青蛙怎麼啦 沒有青蛙哪來的蛙泳呀？？~！
不給分不要緊 但不能歧視小動物~！
7樓：昂艾赤雲露
不對，影響彈跳高度是跟鍵的長短，彈速是小腿決定
8樓：豆知盍震博
當然是地球引力了，，，呵呵，主要是先天身體素質，後天的鍛鍊。
9樓：
紅色肌肉型別 肌肉*** 骨架較窄 肌腱長 出色的腰腹力量 身體協調性好 後天的營養 生活環境 訓練 彈跳是身體綜合素質的一個體現 14歲到18歲為彈跳**增長期，
10樓：超大陸崩壞了
小腿，大腿，腰腹肌肉，身高（一般個子特別高的人就跳不起來了，個子小的反而很能跳）
人種也有點關係
還有就是紅肌和白肌的比例問題
11樓：匿名使用者
哈哈。天生，後天訓練，跟腱，肌肉形狀，肌肉力量，腳型，腿型，大小腿比例
排名不分先後
決定彈跳力的因素有那些
12樓：
我覺得這些答案太做作，其實簡單點就可以
第一；是先天的因素。有些人天生彈跳就好
第二；是後天的鍛鍊。經常做一些腿部的力量。
第三；是每天的飲食。少吃脂肪含量高的食物，一定要保持自己的體重。
這些我覺得就足夠了！～～～～～
彈跳力與哪些因素有關
13樓：匿名使用者
說到彈跳力,這個是所有的籃球迷都關注的問題.不少球友為了能讓自己跳得高一些,也花費了不少心血.彈跳力的好壞可以從以下三個地方看出來：
1 腳踝:如果你的腳踝象青蛙的那樣,正後方看窄而小,側面看略寬,（艾佛森和麥迪的腳踝）那你註定會跳的很高.因為腳部發出的力度就能更集中的由腿部傳向身體。
2 腳指頭:如果你的大腳指很長,那對不起,你註定跳不高.（姚明的大腳指頭就很長）因為他縮短了腳弓的距離,分散了許多力量，其次影響的落地的彈性.
3. 後跟肌腱:腳跟正後向上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,並且長到很高的地方才有小腿肚（幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚）.
那你很幸運,你可以高來高去,象青蛙一樣跳躍。這點從很多nba彈跳大王身上一眼可以看出來。（麥迪的小腿很明顯）
當然還有其他的一些，我們都知道的影響彈跳的因素。比方說扁平足,o型,蘿蔔腿,這些影響彈跳力的因素就不多做說明了.
其次黑、白、黃,三色人種的彈跳力也個有不同.
黑色人種：四肢比較靈活,柔韌性也好.肌腱中白肌纖維比較豐富，骨骼結合比較較緊密，再加上黑色人種特有的爆發力,他們都是彈性十足.
體形正常黑色人種,在經過正規系統的訓練,彈跳力都能達到80-90cm以上.
白色人種：相比較黑色人種要遜色許多.他們主要體現在「穩」字上，下盤紮實，但爆發力度不夠.
肌肉以紅肌纖維居多,所以肌肉顯得鬆垮.他們的關節比較大,因此,白人選手彈跳力好的不多.和喬丹一樣能從罰球線起跳扣籃現馬刺球員布倫特-巴里，這樣白人選手已經很特殊的了.
黃色人種：我們都知道黃色人種的素質,其實是介於黑、白色人種之間.爆發力要稍強於白色人種，肌肉和骨骼適中.
黃色人種最見長的運動是靈巧性運動.如體操,小球類.因此黃色人種彈跳力要高於白色人種，低於黑色人種，但力量和耐力卻要遜色不少.
體形正常的黃色人種，經過訓練基本上能達到70-85cm的彈跳高度。
男性和女性的彈跳能力也有不同。女性在結婚前，有經過系統訓練的女性運動員，彈跳力度要普遍高於男性。這是肌肉和肌腱以及關節的韌性的原因。
但是結婚生子以後，孕育小孩擴大的盆腔，髖關節分散了腿部傳來的力度。因此任何女性的運動生涯高峰期幾乎都是出現在婚前。（（這段有點懷疑了，個人認識不做考證！））
彈跳的好壞都跟哪些因素有關，彈跳力與哪些因素有關
1 腳踝 如果你的腳踝象青蛙腳踝那樣 從後面看很小,側面看略寬.那很好,你有了出色彈跳的第一個特點.因為腳踝小,起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝經腿傳向身體。2 腳指頭 如果你的大腳指很長,那對不起,你註定跳不高.因為長腳指頭縮短了腳弓的距離,分散了許多力度。並且也影響到了落地的彈性.3.後...
增強彈跳的方法，提高彈跳力的方法
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