1樓：手機使用者
lz你好， 我個人認為，打球首先是為了自己的興趣，許多人說打球可以長高，都去打球，最後卻越打越沒意思，這是為什麼呢？就是因為自己對籃球沒興趣，當然打了也和沒打一樣的啦！當然，打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。
打籃球倒是真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛鍊人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。
2樓：囧囧囧毿
打籃球可以增加你的肺活量，可以鍛鍊身體，還有樂趣，要多打。
3樓：冷嗜kkktf絹钁
打籃球好累啊！！朋友你不覺得嗎？我雖然愛打，但因為位學習，所以我最近很少打了。手感越來越差了！！！
你們知道打籃球有什麼好處嗎？
4樓：月醉清風的家
第一：籃球可以讓人們在長期的工作煩惱中解放出來，並且經過籃球運動更好的提高工作效率。它作為廣大大學生所喜愛的運動專案，其有很高的健身價值，其健身目標為發展體能和愉悅身心。
第二：籃球運動是一項集體運動專案。集體性就要求籃球運動的參與者要具備較強的集體意識、合作精神和組織協調能力。
正是基於籃球運動的集體性，從事籃球運動必有一定的群體這就為人與人之間的正常交往提供了良好的機會，從健身活動的角度看，運動群體內的人際關係很少具有功利性。日常在人與人之間時時表現出的知識、能力、地位的差異，在運動中往往是忽略不計的。這就可以在一定程度上保證在籃球運動過程中參與者具有積極的心理狀態促進運動者之間認同感的產生。
人們在社會大背景下失去或未能得到的良好的人際關係在健身運動的群體中可以找到。
5樓：晴空
1、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。2.訓練感官系統反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3.訓練骨骼肌肉系統功能 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。4.
增強迴圈系統功能 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力
6樓：銀很
鍛鍊身體呀。對長高也有好處。
打籃球對身體有什麼好處？
7樓：奔走的奶牛
1、增強心臟功能
經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。
2、提高消化系統的功能
打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
3、有效預防心血管病
打籃球時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作量的增加，心肌的血液**和代謝能力就會加強，心肌纖維增粗，心臟體積增大，心壁增厚，外形圓滿，搏動有力。這一切都是**心血管疾病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據相關報道，在我國，死於心血管病的人仍居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動的人可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
4、控制體重、改變體形
身體過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔的加重，壽命的縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。因為打籃球能夠減少脂肪，增強肌肉的力量，保持關節柔韌，所以可以有效的控制體重，改善體形和外表。
5、提高身體素質
打籃球可以提高身體素質哦。這點很多人都還不知道吧。這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各部位器官系統的機能，如呼吸加強，神經調節，血液迴圈加快，這樣日久天長，各種身體素質就會不斷的提高。
6、降低糖尿病
糖尿病的特徵之一是人體內的血糖水平比較高，如果不加控制的話，還會引起其他許多健康問題的，例如視力減弱、腎虧等，這些都是糖尿病所導致的。經常打打籃球，由於能夠控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性就會大大的減小。因此打籃球是預防糖尿病的最佳運動之一。
8樓：匿名使用者
1、有效預防心血管病
籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液**和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2、控制體重與改變體形
過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
3、增強心臟功能
經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
4、降低糖尿病發生的危險性
糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
5、提高消化系統的功能
籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
6、經常參加籃球運動鍛鍊可以提高人體各種身體素質
這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液迴圈加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。
9樓：月神
從事籃球運動，有利於提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。 打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。
打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛鍊人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。 1.
訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。 2. 訓練感官系統反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3. 訓練骨骼肌肉系統功能 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。 4.
增強迴圈系統功能 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。 5.增強呼吸系統功能 打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。
6.促進泌尿系統功能 打籃球使全身的血液迴圈加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後**就會更有光澤及彈性！
10樓：宇文玉石仉津
鍛鍊肱二頭肌
肱三頭肌
腿部肌肉
胸部肌肉
經常打籃球有助於釋放壓力
緩解壓力
還可以吸引女孩子注意力
11樓：蓬謹項霞赩
小時候能幫助長高，長大後還能增強體魄
12樓：藺涉波清心
當然有好處!能夠一定程度上鍛鍊你的力量和耐力!長期打籃球對身體是有好處的!
13樓：饒書公鴻軒
長高，使身體更強健。陶冶情操，舒發心情。促進友誼等等。望採納
14樓：祕素枝御雨
可以鍛鍊身體,可以增強身體的協調性,可以廣交很多朋友
,打籃球是一種很man的運動
15樓：宮驥
1.鍛鍊身體,有氧運動,有助血液迴圈和新陳代謝,增高`` 2.增強團隊合作能力,培養團隊精神,不搞個人主義`` 3.
使自己反應敏捷,有助大腦的運轉,利於學習`` 4.放鬆心情,釋放所要面對的各種壓力,`` 5.結交更多的朋友,真正的友誼建立在共同的興趣上`` 6.
可以感受到飛(非)一般的感覺,體會更多的快樂,使生活更多彩多姿,使生命更有意義`` 7.將來為祖國的籃球事業貢獻力量,為國爭光`` 8.男生打籃球越來越帥`` 9.
女生打籃球越來越靚``
16樓：在屑丶
打籃球能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來衝個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。 另外，打籃球可以 :
增高、 **、 培養體育精神 、加強心肺功能 、提升體能 、減壓 、學習與人相處 、認識更多朋友、 提高自我形象、 加強自信心
17樓：名
全身都有好處 最關鍵是能漲個 你看看人家姚明
男生打籃球有什麼好處?
18樓：蔚驕環碧萱
喜歡打籃球的男生一般都是健康的，外向的，比較容易相處
19樓：甘國安逄暢
提高個人身高我絕對認同，我親身有體會，也可以鍛鍊身體，籃球是五個人的運動，可以煥發你的團隊意思，再一個就是打得好可以招女孩子喜歡。
20樓：榮孟譙良弼
強身健體、有助於養成開朗的性格、開闊視野、是女孩子心中的偶像、
21樓：羊籟權雨筠
有集體主義，有責任感！有健康，積極的人生態度！
22樓：匿名使用者
好處太多了，如可以增高，身體及四肢會得到很好的鍛鍊，會認識一群會打球的哥們！總之籃球帶給你的不僅僅是快樂！我就是籃球愛好這，我感謝籃球帶給我的一切！哈哈哈
你們會恨你們父母嗎求解釋謝謝遺傳那些不好的給你們比如斑還有身高
六月梅 不恨，人無完人，身體髮膚受之於父母。父母給了我們生命，因為有生命，我們才有機會體驗這個美好的世界。 我是個善良的人 父母遺傳給我們什麼都是上天註定，父母給了我們生命就應該感恩戴德。不要埋怨父母。 聽說人們在成長的過程當中，往往有這樣的三個方面，需要盡力，首先就是承認自己的父母不行，其次承認自...
你們現在都玩什麼遊戲啊？可以嗎，你們現在都玩什麼遊戲啊？可以分享嗎？
wow 永遠的wow wow是標杆 看一個遊戲的好壞基本都用wow來比較有些遊戲完全就是模仿wow 但都是垃圾 不模仿wow的 也不可避免的用wow的各種機制即使現在的wow不是以前的wow 團隊與技術的結合,魔獸世界 wow啊 然後沒事就來兩盤英雄聯盟，累了就玩qq遊戲。英雄聯盟吧，魔獸世界越玩越...
你們知道最傷人的舉動是什麼嗎，你們知道最傷人的話有哪一些嗎？有什麼是需要自己注意的？
我覺得最傷害別人的，還是消費別人的好意吧，誰都受不了自己的好意被人消費浪費了。不經意間的1萬點暴擊，才是最傷人的。就是說你沒想打擊別人，卻打擊到了別人。最傷人的舉動是什麼？還有比背叛更傷人的嗎？尤其是在感情裡，一日不中終身不用。最傷人的舉動就是把別人為你準備很久的一份心意隨便甩手。拿人和別人比較，這...