1樓：匿名使用者
練的時間要連續，要不然球感會下降。
基本功一定一定要打好，他是一切動作的基礎，沒練好基本功，一輩子打球都打不好。
多跟高手打球，只要你肯於跟高手打，你的技術水平就會提高很多。
正手，反手的動作要規範，定型，往往需要一個教練來指導訓練。
要練好你的移動速度，移動速度很重要，往往是一個人贏下一場比賽的法寶。
發球至關重要，要學會用假動作，要把上旋下旋的動作做隱蔽來。
好了。就先到這裡了，祝你球技一天比一天高。
2樓：庚人
最好找個教練或一些專業的乒乓球運動員，不要羞於請教，對錯誤的或不規範的動作不能留情，主要是多打多練。
在此說幾個打乒乓球的注意點：
1。拉球時控制好節奏，如果是出臺球，等球往下掉時，板下沉迎球拉。臺內球就板加力搓，自己加旋轉或挑起來。等打多了找找感覺就沒問題了。
2。如接旋轉要看旋轉要看對手球板的走向，發下旋球球拍往上勾的就是側上，往下切的是側下。接球時要自己加摩擦旋轉，這樣既穩又給對手有殺傷力。怎麼打適合自己的就行。
3。反手無論如何也只能是正手的輔助，把正手也練我才對自己有大幫助，不然是木桶缺木板，要漏水的。畢竟正手發力大，控制球更容易。
4。拉低球時板要放平，左腳跨前一步，轉腰，人往臺上迎，加力往上帶。中心要下沉。
打乒乓球就是手眼腦的緊密結合。
怎麼能打到球，怎麼在能發出力，打每個球時和打完都要用心思考，什麼動作都是為了打到球而設計的，而且也比較順手，重點還是多練，多下苦功夫，乒乓球這運動兩天不打手就生了，一定要堅持和熱愛哦！
3樓：網友
1、多看高手打球，通過觀察，在平時打球的過程中模仿他們的動作。
2、多和高手練基本功，基本功非常重要，開始階段最好有一個好的教練陪練。如果基本動作不標準，不正規的話，很難有提高，時間久了，形成了自己的打法，改也不好改。
3、就是要多打，俗話說拳不離手曲不離口，只有多實踐才能不斷有所悟。
4、要進行必要的體能訓練，如跑步，還有力量和柔韌性練習。
4樓：匿名使用者
練，要多與高手練，特別是要找有點耐心的，球比較穩定的，能喂球的。如果有個發球機也可以自己多練練。
5樓：匿名使用者
開始練習要正規，思考和練習最重要。
6樓：匿名使用者
樓上的兩位等於沒說，我是過來人，練好乒乓球，除了一個專業教練，就一個字， 練。
7樓：聖德人創奇蹟
發現對方的弱勢，打發揮自身的優勢。
8樓：
需要合理的多聯絡。
9樓：匿名使用者
隨心所為 不按常理打 給點懸賞分。
怎樣才能打好乒乓球
10樓：銀色固體
打好乒乓球的方法如下：
首先第一步是要學會握拍。握拍的方法有兩種，直拍以及橫拍，對於初學者來說，我覺得哪種握的舒服用哪種就好啦，打到後面覺得這樣握拍打不好，再換也是沒有關係的，道理都是相通的。（不過，如果用一種握拍方式打了好多年了，個人建議不要再換來換去了，這樣會多多少少降低你的水平）
第二步就是正手、反手的標準動作了。你們可以通過**學習（一定要是正規動作的**）或者找老師教學（老師也要有過專業訓練的背景），個人覺得找老師會比較好一點，可以手把手教你，還能時不時地糾正你的動作。其中還要注意的是，站姿——雙腳分開與肩同寬，腿半彎，人的重心向前，收腹，不握拍的手切不可耷拉下來，要握拳放在腰邊。
在練習動作的過程中，可以先拿著球練習在拍子上墊球，要保證墊球的高度和數量，慢慢練習。等到墊球墊的差不多了，數量還可以了，可以接著練習對著牆墊球，這難度係數可是大大增加了哦～練墊球的意義在於培養對球的感覺。
第三步可以開始上臺打球啦。當然，自己上去打肯定是沒法打好的哦，一般剛學完動作上臺自己打，多半會把動作姿勢拋到九霄雲外，管他三七二十一，球來了我就揮～那可是不行的哦～個人建議，讓老師先帶著打，打到有感覺了，熟悉了，再放手自己去打。
怎樣才能打好乒乓球
11樓：吃瓜小能手
想打好乒乓球就要把基本功練紮實了，從發球開始練，發球的技術是為搶攻做準備的，所以發球的技術力量要掌握的準確到位，發力短的球、又轉、又低、落點好，對方接球的後果很容易球飛，球接打不到位，甚至球彈高飛出界。反之，發力長球就更難以想象。
接發球要有預備動作，但我發現許多人都是等球落到檯面上才開始起步動身接球，這樣是不對的，要在對方一拋球時，自己的重心與腳步就要調整到位，做好準備接球的姿勢，把球拍放在胸前，才能更快捷地打好回球。
打球時，儘量用拍的頭部位置觸球摩擦，會增加球的旋轉度，同時還可以增加球速和球力，多數朋友只知道接球旋轉就好，只是其一，還要打出的球有速度和力量，才是讓對方難接的好球。
每打完一個球，手臂一定要放鬆下來，越放鬆越好，也就是說越軟越好，就像麵條一樣軟地放在身前，這樣有利於下一個球發力更好。手腕在拍觸球時「緊」一下，繃住勁，然後外展或內斂釋放，球就會更穩，更轉。
對於不同的回球，擊球的位置要有不同，上旋球要擊球的中上部或者頂部，不轉球要擊球的'中部，下旋球要擊球的中下部或者底部。當上旋球來時，可以引拍和球檯面平行，當是下旋球來時，可以引拍比檯面深一些。
平時練球時，不要只練四平八穩的球，要將大、中、小發力的球都練一練，前後左右都打一打。最好找球技比自己水平稍高一些的朋友練習，然後逐步找技術更高一些的朋友練習，這樣徐徐漸進，有利於提高自己的打球水平。
怎樣能打好乒乓球
12樓：洪亮學長
擊球時，手臂必須放鬆，要有扭腰打球的感覺。你必須有擊球（快攻）的感覺，而不是摩擦。主動擊球，不要被動地讓球打到球拍上。
腰部應該放鬆，不要緊張，否則看起來你是在玩背部挺直。事實上，在整個打球過程中，只有擊球瞬間才是緊張的。
13樓：井志行
要想打好乒乓球，得跟專業的人士是一起練呀。
如何才能打好乒乓球
14樓：wottz紋
1，通過書籍等材料先學習一下理論，對擊球的物理學原理有簡單瞭解，對身體的發力方法有初步認識。
3，培養手感，經常用球拍顛球啊，對牆打啊等等。
4，最好找一個專業教練，或基本功比較好（能持續準確力量均勻的給你喂球）的球友，作為你的陪練。
5，通過反覆的實踐，在身體上培養出正確的動力定型和良好地擊球意識，再結合理論，能夠加深對各種擊球方法的理解，獲得頓悟。包括臺內球的搓、挑、擰啊，出臺球的拉、攻、等等，其本質都是控制好球的飛行速度和自傳速度。
6，多實踐，多思考，多流汗。祝你取得更大進步！
15樓：匿名使用者
要打好乒乓球，必須做到兩點：一是準確的將球擊倒對方的檯面上，既不出界，如何才能製造出強烈的旋轉球呢？ （1）瞭解旋轉產生的原因 1）球的力臂越r
16樓：坐看地球三百年
經常打，經常琢磨，主要是基本功要紮實，正反手，正反搓。
17樓：匿名使用者
首先你要掌握正確的打球方法，從練習基本功開始，然後再慢慢練習，最好能和高手一起練，堅持，就可以了。
最基本的東西一定要先掌握，比如說握拍、步法，不然錯了很難改的。
18樓：梨字好吃
找個高手帶一陣子。。。自己多練習 多揣摩。
19樓：洛幽若
經常和高手打，你的技巧就會提高了，要自我總結經驗，
20樓：可研u幽蘭
找一個好老師教會要領，然後自己多練習。
如何才能打好乒乓球？
21樓：最愛梁大廚
想要打好乒乓球姿勢一定要擺對。
怎樣才能打好乒乓球？
22樓：莫土金
第一：實戰訓練。
乒乓球這種運動，想要提高技術的辦法只有從實戰中獲取，因為這樣就知道自己缺陷在哪，從一開始的蹦球擊球到最後的抽殺球，這是一個漫長的過程。
我們在奧運會上看到那些運動員都是百分百抽殺，因為他們在底下就是接受這樣的訓練，球檯的另外一邊球一個接著一個的來，從不同的方位，然後手就一直揮擺著，一般都是訓練幾個小時。
對於發球也是如此，去研究各種難以接到的球，不管是從什麼角度，所有的一切實踐最重要。
23樓：墨白的香水
要學會看電視裡面那些專業的運動員們是如何的打球的，然後自己要多多的進行訓練，這樣可以讓自己的手不會太生疏，從而可以提高自己的熟練效果。
乒乓球是一個考驗大腦以及肢體是否協調的一項運動，打好乒乓球要學會控制球的方向以及高度，高度不高的話會容易撞網，高度過高的話會讓球出界，所以要合理的把握控球的高度。
然後要學會必殺球技，就是需要練出打球的速度，這樣讓隊友反應不過來，讓他猝不及防的就接不住球了，還有就是要學會如何合理的掌握球拍的使用方法，有很多的人一開始不知道如何的握住球拍，所以控制球比較的困難。
現在的球技水平的提高，必須要經過長期的訓練，只有經常性的打球，自己才會慢慢的覺悟到裡面的奧秘，從而打起球來也就比較的簡單了。
24樓：vi傾盡天下
揮拍吧。打球標準動作的定型最少需要3個月，而動作、拍型是乒乓球最基礎的。即使當天不能打球，也要揮拍，再忙也要揮拍。
25樓：自由自在
比賽和練球要分清，比賽時當然要打得對方難受，但是練球就不一樣了，對方喂球給你，你一板子下去打得對方滿地找球，那算什麼？現實中確實有很多球友不會練球，一顆球打來打去打了幾十年也不見漲球。
26樓：張先森的饢
我覺得天賦很重要，還有就是勤練習當時有個女孩和我同個時間段學球，她兩個月學的我要學將近半年（其實我就是懶，我手感挺好的），然後參加了幾次市級比賽，拿到了幾個名次，上初中就不學了。
怎樣打好乒乓球，如何打好乒乓球
學習握拍。對乒乓球選手來說，球拍就是身體的延伸，只有 人拍合一 才能指哪兒打哪兒。而這延伸的緊密與否，關鍵就在於你的握拍是否合理，就好比使用電腦鍵盤，指法的正確與否直接決定了你的輸入快慢。發球。對於新手來說，發球是很關鍵的，好的發球是直接可以得分的，當然也是要隨著你全面的技術進步才能體現出來的，到了...
怎樣打好乒乓球學習步法和握拍打好乒乓球
初學者要打好乒乓球，必須注意以下幾點 1 要選好適合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。只有適合自己的球拍，打起來才能得心應手。2 要學習基本的乒乓球打法 比賽規則知識，對乒乓球運動有初步瞭解。3 找個好球友，能夠在打球時互相交流 鼓勵 提高。這對乒乓球練習非常重要。4 每天有針對性的進行練習，...
怎麼才能打好籃球，怎樣才能打好籃球
1 交叉步突破 動作方法 以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 動作要點 蹬跨積極，轉探肩保護球。2 順步突...