1樓：帳號已登出
可以更好的活動我們的身體，可以增加我們的專注力，可以讓我們有一些非常好的精神，可以讓我們的大腦更加的靈活，可以提高我們的抵抗力，乒乓球運動對身體來說還是很不錯的。
2樓：李佳楠那男
可以強身健體，可以獲得好的心情，可以釋放壓力，可以提高一個人的身體素質，可以提高抵抗力，可以提高綜合協調能力，反應能力。可以有一個非常好的記憶力。
3樓：啥地方
讓我們的身體變得更協調，提高身體抵抗力和免疫力，可以集中更多的注意力，活動身體中的根部關節，讓我們的眼睛和耳朵更加的發達和靈敏。
4樓：要天天喝
打乒乓球可以很好的提高一個人的反應力，以及提高體能素質，提高免疫力，抵抗力讓人保持一個很好的平衡感，讓人變得更加健康。
在體育愛好者心裡，乒乓球運動的目的與意義是什麼？
5樓：創作者
可以增加自信心，也可以鍛鍊這銷明方面的技能，還正鬥纖可以獲得很好的成就，舉仿有著健身的作用，可以促進運動方面的發展，也可以進行全身運動。
6樓：山西巨集盛星辰
可以豐富生活，同時也可以提高他們的運動能力，然後可以讓他們感受激塌畝到運動精神，之後也可以變成更優秀的自己。可以促進體育事衫棗業明森進步。
7樓：巨集盛巨集盛
目的與意義就是，提高國家的水平，提高國家神鋒的運動實力，完成自己的夢想，提高自己的體能羨瞎鎮，提高自己的肌肉協調兄粗能力。
8樓：小阿星
目的就是能夠實現自己的理想，同時也能夠在運動的過程當中享受到樂趣，還可以提高自己的能力和水平。
9樓：阿米巴
乒乓球運動的目的主要是鍛鍊身體，它的意義主要是為了豐富我們的生活。
乒乓球的作用，你認為有哪些？
10樓：金牛
打乒乓球可以增強我們的抵抗力，也可以增強我們的免疫力，也有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，也可以讓我們的身體變得更加強壯，並且這也可以促進國家的體育發展，所以我認為乒乓球的作用是有很多。
11樓：西紅學姐
有非常重要的作用可以激發人們的鬥志，同時也能夠讓人們瞭解到乒乓球這項運動，還可以通過乒乓球運動鍛鍊反應能力和耐力，可以增強身體素質，可以提高身體的抵抗力和免疫力，還可以鍛鍊肌肉的力量。
12樓：匿名使用者
可以防病，可以提高智力，可以健美，可以使人的反應非常靈敏，可以平衡人的身體。
打乒乓球帶來的益處有哪些？
13樓：不爽的爽朗菌
能夠促進身體的四肢協調能力，也能夠讓人們的思維更活躍。也能夠改善一些臂力的發揮，也能夠促進肌肉線條的發育。也能夠增強身體的核心基礎以及穩定性。
14樓：蕊曦學姐
可以鍛鍊身體，讓身體變得更加健康，可以增強記憶力，預防老年痴呆和帕金森，可以提升人的注意力，讓人做事更專注。
15樓：阿斯達歲的說
益處有手眼配合非常默契，增強抵抗力，幫助**，養顏美容，鍛鍊肌肉。
乒乓球運動對你有什麼幫助？
16樓：劉心安兒
有幫助，這樣的話就可以提高身體的協調能力，也可以感受到這項運動的魅力，之後再看乒乓球運動比賽的時候也會更加過癮，也會非常瞭解這些人的技能技巧，也可以激發運動潛能。
17樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得乒乓球運動能夠鍛鍊我身體的靈活性，以前我覺得身體特別的僵硬，在打了一段時間的乒乓球之後，我感覺整個人都輕鬆了不少。
18樓：巨集盛巨集盛
可以提高我的敏捷程度，可以幫助我提高技能，可以幫助我獲得更好的體力，可以幫助我更好的發展，可以讓我學習更多的技能，這些都是乒乓球對我的幫助。
19樓：創作者
乒乓球是我非常喜歡的一種運動，我之前學習過乒乓球，在學了乒乓球以後我的四肢非常的靈活，平衡力也非常的棒，而且身體素質也非常的好，乒乓球也成為我的一種特長，乒乓球也讓我認識到了很多好朋友。
20樓：gu蠱
乒乓球運動中既要有一定的爆發力，又要有動作的高度精確，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協調和平衡能力。
乒乓球屬於球類運動，經常打乒乓球對身體有什麼好處呢？
21樓：匿名使用者
可以提高身體的協調能力，可以提高身體的柔韌度，可以提高觀察力和靈敏度，然後也可以掌握這門運動，可以提高生活品質，可以提高睡眠質量。
22樓：安妮的心動錄目
可以得到一個很好的全身鍛鍊，也可以鍛鍊自己的腰部，鍛鍊自己的手臂能力，可以排毒，可以**。可以鍛鍊一個人的協調能力。可以促進一個人的腸胃發展。
23樓：嫩豌唬茅礙
能夠鍛鍊人的臂力，使人反應能力更快，靈活能力大幅度提高，能夠預防近視，保護眼睛，還能夠調節人的情緒，保持心情愉悅。
24樓：大事發生的
可以鍛鍊腹部肌肉，鍛鍊肢體協調能力，保護視力，修身養性，提高身體抵抗力等好處。
乒乓球運動的特點及作用是什麼 乒乓球運動的特點和作用有哪些
25樓：新東都
1、特點：器材裝置簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快，變化多，要求練習者在短時間內對瞬息萬變的擊球有較強反應能力和應變能力，能提高人體神經系統的靈敏性、協調性；乒乓球專案有單項，雙打，團體專案，團體專案通過個體來實現，所以乒乓球專案可以培養獨立思考、單獨作戰及集體主義的精神。
2、作用：可以有效地提高人的身體素質；可以調節改善神經系統靈活性；可以改善心血管系統和呼吸系統的功能；可以提高心理素質。
打乒乓球有哪些好處，打乒乓球有哪些好處？
打乒乓球有什麼好處？1.培養良好的心理素質 乒乓球運動中，在全面提高身體素質的同時，也培養了人們勇敢頑強 機智果斷 拼搏向上的精神，在參加活動時，成功和失敗都會經歷，參加的次數多了，心理承受力就會提高，而且還要觀察對手的戰術，對對手的戰術進行揣摩，因此心理素質就得到鍛鍊了。2 促進交流，增進友誼 在...
乒乓球發球基本動作是怎樣的，打乒乓球的技巧和基本動作是什麼？
乒乓球發球技術的八個注意 注意發球動作要符合規則 發球動作只有兩部分組成，一隻手的上拋動作 上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外 高於檯面且需垂直上拋 另一隻手的揮拍動作 若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。注意發球的針對性 知已知彼，百戰百勝...
打乒乓球的問題
影響乒乓球技術的四大基本因素 乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是 力量 速度 旋轉和落點。力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉...