1樓：匿名使用者
發球搶攻（衝）練習。
1、發一種或一套球后搶攻，限定對方接發球的方法（或攻，或搓？）與落點。如，反手發右側上、下旋至對方右近網，要求對方搓接我中左，我搶攻。
決定對方接發球方法和落點的依據有二：
1）比賽中接此發球的一般規律；
2）發球搶攻者正待解決的問題；
3）接發球者的技術情況。如，從以上兩條看，應該讓對方接發球撇乙個左方配合挑一板正手，但對方不會撇，拍銀所以從實效出發，必須作相宜變更。
2、發一種或一套球后搶攻，只限制接發球的落點而不限制其方法（可用攻、拉、搓、撇等技術接），可提高發球者在一定位置上對各種不同接法的球都能搶攻的能力。
3、發一種或一套球后搶攻，只限制接發球的方法而不限制落點：要求判斷好對方接發球的落點，迅速移步後搶攻。
4、發一種或一套球后搶攻，不限制接發球的方法和落點：對發球搶攻者要求更高，不僅步法要移動，而且能搶攻各種不同效能的球。
5、綜合全面練習：不喚信限制發球的種和賀輪類、落點，對接發球亦無限制，可鍛鍊與考查發球搶攻的實戰能力。
在上述練習中，還應注意培養與提高這樣一種意識和技術，即發球後的第一板無法搶攻（對方接發球甚好）時，不應急幹盲目搶攻，而應有戰術意識地先控制一板（如對方反手不擅攻，則可控制其反手大角度一板強烈下旋，逼其必以搓回之）。然後爭取下板再搶攻，此在比賽中很有實際意義。
2樓：匿名使用者
最實用的就是發球要發吊短球，球恰好高於網就最好，而且要有一定的旋度，這棗模樣對手接球比較吃力，新手一般都「跳海」或凳友緩者撞牆了，老手告敗估計也回挑回個短給你，這時候就要靠球的旋度，且你的拉球技巧，有把握的話直接扣過去，沒把握的話小力拉過去，最好接近外界，這時你就後退，準備迎接對方的拉球···唉···本人打了3年兵乓球，基本上無敵手~哈哈。
發球的動作要領是什麼?
3樓：生活類答題小能手
1、準備姿勢：發球學生面對球網，兩腳前後自然開立，左腳在前，右腳在後，左手持球在腹前。
2、拋球擺臂：左手將球平穩拋至右肩前上方，高度適中。在拋球的同時，右臂屈肘抬起並後引，肘關節與肩部齊平，手掌自然張開，呈勺形，上體稍向右側轉動，抬頭，挺胸，展腹，身體重心移至左腳。
3、揮臂擊球：擊球時，兩腳蹬地，上體迅速向左轉動，迅速收腹，帶動手臂向右肩上方加速揮動，以全手掌擊球的後中下部。擊球時，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明顯做推壓動作，使球向前呈上旋飛行。
擊球后，迅禪衫速進場比賽。
門球發球動作要領
4樓：向陽
手擲球
單手肩上擲球：兩腳前後開立，兩膝彎曲，單手持球，屈臂於肩上。擲球時，持球手臂後引，同時身體隨之側轉，重心移到後腳上。
擲球時，後腳向後蹬地，用轉體和揮臂、甩腕的力量將球擲向預定的目標。
側身勾手擲球：兩腳前後開立，身體側對出球方向，單手持球后引，臂微屈，同時重心移到後腳上。擲球時，後腳用力向後蹬地，同時轉體，重心由後腳移向前腳。
當持球手臂由後經體側沿弧線擺至肩上說，手指和手腕用力將球擲向預定的目標。
腳踢球
踢空中球：將球置於體前，在清橋球自由下落過程中踢球。它多用於遠距離或雨天場地泥濘時。
踢**球：體前拋球，球落地後**起來的'瞬間將球踢出。它比踢空中球準確性要高，速度較快，出球弧度低，隱蔽性強。
注：這兩種踢球的動作與腳背正面踢球基本相同，但由於要求踢得遠，所以守門員都是向扮正肆前上方踢。
易犯錯誤與糾正方法
1.踢球部位不正確，導致發球不準確。
糾正：擊準球的部位，反覆多次練習。
2.擺腿方向不對，向內側擺，導致球發生側旋，使發出的球不準確。
糾正：每次踢球時，向踢球方向擺腿，反覆練習，才能提高。
3.踢**球時，時機掌握不好。
糾正：開始拋球不要離身體太遠，力量不要過大，主要掌握技術動作；動作熟練後，練習向指定地點踢**球。
4.手拋球距離太近，力量太小，使拋球達不到所需的目標。
糾正：加強手臂的力量練習，每次拋球時，儘量向遠拋；每次練習時向指定地點拋球。
發球有哪些技術動作要領？
5樓：蘭楠能平卉
由隊員自己拋球，用乙隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。
攻擊性強的發球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。
擴充套件資料：其他技術動作要領。
1、傳球。傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）藉助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。
乙個隊的進攻能力能否充分發好巧渣揮，在很大程度上取決於該隊的傳球水平。
2、墊球。是藉助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的**力將球擊出的技術動作。墊球在比賽中多用於接發球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術。
3、抹球。二傳或進攻手友悄用單手將球從網上迅速抹寬盯帶使其快速而出其不意的進入對方球場的擊球方式，是為彌補一傳墊球過高即將造成探頭失誤而採用的一種補救式打法，但有時也會刻意採用這種打法以形成兩次球打發。
桌球發球的搶攻戰術有哪些？
6樓：相晶千喵
桌球發球搶攻戰術有三種套路。
第一種套路：
技術對於發球者來說非常重要。對於使用橫拍的球員，發球手應該嘗試長側旋或側旋球。儘量在反手位置發球。
避免對手在你沒反應過來的時候，直接發起進攻。對於喜歡用直拍的選手，發球時儘量反手擊球，迫使對方只能將球進行回搓。遇上用直拍橫打的選手，發球時儘量選擇中路。
這是為了防止對手發出高質量的進攻球。新手一般不會處理這種來勢洶洶非常莽撞的攻擊球。畢竟業餘選手沒有進行過正規的訓練。
和高手對打時很容易就會暴露缺點。
第二種套路：
這種套路要求發球者的特點是拉弧圈球。這時候，發球手應該嘗試進行強烈的側向旋轉。確保無論是遇上橫拍選手還是直拍選手，都能頂到對方的長球。
這樣一來對方沒有別的選擇只能懸著搓球，即使回球也沒有任何攻擊力，絲毫不會影響你接下來的發球。
第三種套路磨輪：
這種套路要求發球者的挑打技術好。此時發球者需要全力應對，對方正手小三角弱側旋，只需將球傳給對方，下一局就需慧鄭要為對方反手得分打好基礎。相對於其他套路來說。
這個套路對發球者的技術和球的質量要求比較高，同時發球者還需要保證自己的球前遊頌感不出意外，這個戰術主要看技巧和得分點。
發球的強攻戰術能否成功，和發球人的技術，發出球的質量，以及對方的技術息息相關。所以我們上面說的幾種典型的戰術，只要在正常接球的情況時，都可以使用，但如果你能力太差，或者接不到球，或者發球太好，對方根本沒機會上手，在這種情況下，就不能使用以上所述的戰術。
擰拉的動作要領，鴿子式的動作要領
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立正的動作要領有哪些，立正的動作要領是？
立正時，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度 兩腿挺直 小腹微收，自然挺胸 上體正直，微向前傾 兩肩要平，稍向後張。兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二關節，中指貼於褲縫 頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。立正時，要精神振作，姿態端正，著裝整齊。做到 三挺 三收 ...
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