1樓：匿名使用者
哈哈 **沒啥用 我說說個人經驗吧 踢防守就要首先保持高集中的注意力 還要儘量減少失誤 這就要求後衛要有好的心理素質 後衛搶斷要果斷罩塵要乾脆 或者走**路線 不過不提倡 先說一對一時 當然要看球 不過更主要是看腳 看對方動作後再伸腳 不要先去搶 那樣很容易被人過掉 如果對方不僅有技術而且有速度 建議貼人防守 他向前跑的時候你要死跟著他向後跑 不要被甩開 不讓他傳球就好了 至於前場的半高球 那就三個字 「穩準狠」 當然主要還是強調「準」 一定要預判好球的位置 即使騰空也要踢到球 如果不塵毀能做到 那就先用胸部停下 然後再試**圍 防守說難不物兄禪難 說簡單不簡單 說別的沒用 多踢比賽慢慢就會好的~加油~~
2樓：匿名使用者
一對一時不一定是要搶斷 最重要的瓦解對手的進攻 你可以聯想 在進攻隊員和球門間連一條線 把這條線死死卡住 對方就沒射門的清螞空間了 當然 如果你要搶斷記住一點 敵不動你不動 等他動了你可碧正滾以卡住他的位置 或者看他腳步 在他剛剛觸球后出腳斷 儘量減少正面出腳還有半高球 你不一定要去截 可悔餘以跟著球跑 等高低適合在踢 或者你可以用膝蓋停希望對你有幫助 也歡迎追問 2天內肯定給答覆。
3樓：匿名使用者
防守型的後腰就是儘量破壞就行了，要兇悍。
足球后衛正面防守技術要領
4樓：影視達人
正面防守技術要領
1.當進攻方從正面進攻的時候，防守隊員應該就近的進行正面的阻截，雙腿開啟、重心降低，做出攔截的姿態。但是這個時候防守隊員不能馬上的衝上去進行上搶，當進攻隊員繼續向前進行推進的時候，防守球員也不要馬上的後退，讓足球慢慢的逼近過來，等到時機成熟的時候果斷的上搶，斷下或者是破壞足球。
2.在第一名防守隊員進行防守的時候，他身後的第二名防守隊員，要密切關注著前面功防雙方的較量，不要急於上前幫助。因為這時的攻方必定會設法過掉防守隊員向另外的方向進行突破，如果進攻方的思路暴露了，第二名防肆耐守隊員應該迅速的衝上去搶斷足球。
要注意的是，當進攻隊員過第一名防守隊員的時候，第一名防守隊員不能輕易的'放棄抵抗，因為第一名的任何一絲努力都是在為第二名防守隊員的防守制造機會。
3.當進攻隊員被第一名防守隊員逼到死角，死去了過人或者是傳球線路的時候，第二名防守隊員要馬上上前與第一名防守隊員形成對進攻隊員的夾擊，從而斷下足球。
總結：在正面防守的時候要追尋三字要領就是：「穩、準、狠」。
1、「穩」就是防守隊員在正面防守的時候，不要急於上前進行搶斷，要保持好自己的身體站立在進攻隊員的正前方。
2、「準」就是要增強起出腳的成功率，不輕易的出腳，但是出腳就要對對方的進攻產生破壞。
3、「狠」就是要果斷，技術動作的完成要乾淨利落。
注意事項
正面防守是乙個技術活，特別是作為中衛，在面對渣雹世對方進攻球員的時候千萬不要慌。也不要盲目上搶。另外作為後衛其實也是可以做假動作騙前鋒的，例如假裝一邊上搶。
讓對方前鋒無以如肢為你已經失位，然後快速往反方向斷得對方的球。另外就是假裝把兩腿分開，讓對方無以為有穿襠過人的機會，等他穿當時迅速閉緊雙腿斷的來球。
在歐洲足球賽場上以防守型後腰為主的球員都有哪些？
5樓：沒結婚呢
馬克萊萊，亞亞圖雷，皮爾洛，哈維-阿隆索，坎特，這幾位都是歐好氏洲足球賽場上的核心球員，而且他們都擅長防守。被大家所熟知的坎特 ，他的個子雖然禪襪尺不是很高，但是防守範賀高圍確實非常的大，能夠來回穿梭。
6樓：星了
埃辛，馬斯切拉諾，坎特，戴維斯，馬克萊老散萊，這幾個者中都是以防守型後侍嫌氏腰為主的主要球員，其中最為出色的是馬克萊萊，它具有著非常強大的橫向攔截能力。
7樓：雙子小黑嘿
拉斯-迪亞拉，安布羅西尼，亞歷山卓-宋，德容，加圖索 ，這些人都是非常典型的。
8樓：生活老師彩虹糖
戴維斯，雷東，維埃拉 ，還有小羅，科斯塔，德科，維埃拉 ，坎特 ，德尚 ，傑卡爾德 ，馬特烏斯 。
求足球邊後衛防守技巧
9樓：鄢用
練下身體，每天背下槓鈴，練大腿力量。還要學會各種飛鏟，看到前鋒趟你，你就用身體卡他，撞他。 硬是追不上，就剷球，反正不能讓他過你 .
10樓：標手問心
這些都是一些速度比較平庸但是由於防守有一定技巧而成功的球員採訪，比較有用。
11樓：月兌車九
後衛對速度要求不是很大，達一定要有強壯的體魄，靈敏的反映，對對方的動作做出精準的判斷，而邊後衛最重要的一點是卡住對方的邊前衛，儘量逼他到邊線。注意其假動作，就算搶不到球，也不要吃晃。注意防守時身體的角度，必要時用身體死擋其傳球（這正是要求身體的原因）。
寧讓其突破，不讓其傳中！
如果你是業餘足球隊的話，可以和隊員一起練搶球。即其他人（5,6人最適）圍成圈，相互傳接球，你在中間斷球。
說得夠詳細了吧！
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