1樓：匿名使用者
樓上說得太複雜了，沒辦法從頭看到尾，個人覺得化主動為被動是個系統的問題，但總的來說可在如下方面改進：1、提高開球質量，如開球時避免多變化，開網前球時應儘量貼網，好的開球特別是在雙打中就成功了一半；2、回球時應有意識打對方空檔，只要有意識就好，至於具體的擊球技術則在有這種意識後專門訓練一下就可以明顯得到改進，意識則是在平時中可時刻注意的；3、步法極其重要，對於業餘選手來說，限於身體條件跟體能等影響，要象專業選手那樣一兩步上網或是準確定位很難，但可以通過平時在場內或場外規範練習上網或是後退擊球的步法來達到積極搶點的效果（步法在羽毛球中是極其重要的，特別是對於業餘選手來說）。因為對於業餘選手來說，有相當殺傷力的殺球者比較少，因此只要我們可以通過規範步法加上跑位的意識，能做到對方回什麼球你正常情況下都能跑到位，做到大部分的球都能主動回擊，擊球的主動性跟擊球手法自然就用得上。
如你有上網意識後，對方回網前球你經常可以憑意識提前上網前封網，這樣你就能有充足的時間來根據對方的站位來決定要撲殺或是要放網或是搓球或是挑後場等。
2樓：匿名使用者
關鍵在於基本功，在陷於被動的時候對球的落點要求就更加高，那樣才有回到主動地可能性。一般在陷於被動的情況下都是回高遠球，那樣能給自己贏來更多的調整時間，這個時候，你將球回的越深，對方回球就越困難，你也就能夠有更多的機會回到主動！另外還有種辦法，就是儘量將球打到對方想不到的地方，多利用對角線是個非常不錯的選擇！
羽毛球反手被動如何去打
3樓：煙高興樸璠
對業餘選手來說，最難掌握的恐怕就是反手擊球，由於站位、發力等解決不好，業餘選手打反手球時常常打不到位，陷於被動。下面先給大家介紹如何打好上手反手擊高遠球，這也是打球時最常遇到的情況。
首先是準備動作和引拍動作的要領，當對方擊來反邊球，需要採用反手回擊高遠球時，應迅速將身體轉向左後方，右腳向左腳並一步，然後左腳向後邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。此時，身體背對球網，身體重心在右腳上，步法移動到位時，球在身體的右肩上方。步法移動中，手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放於胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍動作。
第二是揮拍擊球動作要領，上臂迅速上擺，前臂快速向右斜上方擺動，手腕迅速回環伸展，拇指頂壓拍柄，產生爆發力，以正拍面擊球託後下部，身體重心從右腳轉至左腳，並迅速轉體回動。
第三是隨前動作要領，擊球后隨身體重心的轉移，身體轉成正面對網回動，前臂內旋，使拍子回覆至正常位置，恢復正手握拍法。
上手反手擊高遠球易犯的錯誤有：
一，做準備及引拍動作時，步法移動不到位，擊球點控制不好，握拍太緊，而且沒能及時改變握拍法，引拍動作無法形成揮拍的最長顫咐距離，限制爆發力的發揮。
二，在揮拍擊球時，由於握拍太緊，以及引拍動作的錯誤，無法產生鞭打動作，擊殲洞漏球時全身用力不協調，球在拍上的擊球點氏爛太低，沒能以反拍正拍面擊球，而是帶切拍擊球。
三，隨前動作時，擊球后轉體回動太慢，造成回中心的速度太慢。
4樓：劉錕勵竹
當對方用較高的弧線將球擊到反手後場區時，此時可以有三種擊球方法選擇，一種是用反手擊球方法，一種是用頭頂擊球方法，還可以轉體側身用正手擊球方法還擊。這三種方法各有利弊，關鍵是要根據場上的具體情況，審時度勢合理選擇。前者移動距離較短，但不易結合其它技術方法，對對方進攻的威脅較差。
後兩者相對移動的距離較長，但有利於結合其它技術，對對方具有較強的進攻性。所以，在訓練中應強調，能用數陪薯正手或頭頂擊球，則儘量避免用反手方法還擊。這並不是說反手方法不好，如在比較被動的情況下，或對方來球較快，自己缺乏足夠的時間轉體後退使用正手或頭頂擊球時，用反手擊球比起勉強使用頭頂擊球方法，仍不失是一種比較明智的選擇。
由於反拍擊球時，引拍時身體轉體的幅度比正手擊球要小得多，所以反拍擊球力量比正手要小，擊球時更需藉助前臂和手腕的力量。
準備：轉體後退到合適的位置，背向球網，使球不超過人體，採用反手握拍法握拍。薯者。
引拍：握拍手提起，使肘關節自然彎曲稍低於肩，肩關節儘量內收、含胸，彎腰收腹。
揮拍：開始揮拍時身體後伸挺胸，帶動肩關節外展上提轉動，使肘關節上舉，前臂和球拍下垂，然後前臂迅即旋外向上揮動伸直，在揮動過程中手腕後伸，在快要擊中球的瞬間，手腕閃亂改動，擊中球時手指緊緊握住球拍，使揮拍力量全部傳遞到球上找擊球點是要求你對球的速度和落點要有好的判斷。這是靠經練，多打打就可以找好點了，只能告訴你動作要領。
羽毛球的正手被動是什麼
5樓：背影男神
羽毛球教學：如何做正手的被動步伐？這個要點一定要知道，很實用羽毛球教學：
如何做正手的被動步伐？這個要點一定要知道，很實用羽毛球教學：如何做正手的被動步伐？
這個要點一定要知道，很實用。
6樓：小乖and小仙
正常的比賽中，打到你右後場的球，大部分你都要用正手被動打回去。
7樓：fantasy輝
正手被動是對手拉你的正手位的平高球。當球過了你的頭或者身體，造成你不能在較前的擊球點選球就變被動了。
8樓：網友
正手被動即是指球的落點在你正手的後側。
9樓：匿名使用者
劈殺他正胸口到頭頂的位置。
10樓：網友
正手被動是球到了身體後側就是被動啦。
羽毛球正手被動球如何回擊？
11樓：奶茶嚑
正手突擊步伐的時候呢就要主動，因為你是在上手位這樣去接的球，而那個被動步伐呢，是下手位去接球，下手位接球的要點。
以前介紹過因為突擊的時候是用的乙個並步的乙個步伐，而被動的話是用的乙個後交叉的步伐。
先看步伐，後側步的右腳往後面拉一步，然後左腳後交叉，最後一步右腳弓箭步拉出去。這時候你的左腳尖可以墊起來，左腳尖千萬不要放下去，放下來的話你的重心是往後的，左腳尖墊起來，重心往前去拉。
手勢是乙個弓字形拉開，千萬不要夾手臂，手臂必須是拉開的。拍子立起來，同時手腕也要立起來，把球包住的這樣乙個感覺，頂手肘，出拍。你看我的拍頭永遠是立起來的。
回中和正手突擊步伐是一樣的，墊一步，最後一步跳回來。
記住：手上發力的那一瞬間，一定要是小臂帶動大臂，最主要的是小臂發力，小臂發力的那一瞬間要快，大臂同時也要送出去，大臂不要夾臂。
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