1樓：科科
因為壓力襪具有增強保護、緩解疲勞的作用，它的功能不可小視！下面是對它的作用進行乙個講解，希望能幫助到您～
壓力襪的運動防護作用
長時間運動後，小腿血流量增加，而受到重力的作用，血液（以及組織液）淤積在下肢，造成血液迴圈減慢，讓人感覺整個小腿肌肉膨脹、發酸、發沉。而壓力襪，就可以很好地減輕這一問題。
壓力襪是用高彈性編織面料製成的，用彈性梯度織物產生壓力，充分包裹、壓縮小腿，從而發揮作用。更重要的是，壓力襪具有從下至上逐級遞減的的梯度壓力（在腳踝部建立最高支撐壓力，順著腿部向上逐漸遞減），形成乙個由下至上的正壓力，促進靜脈血的迴流，減輕下肢血液淤積和腫脹。
壓力襪具有緩解疲勞的作用
通過給予肌肉支撐，在一定程度上可以減少小腿肌肉在跑步全程中的震顫，從而可以在一定程度上降低肌肉微細結構損傷和疲勞程度。
壓力襪在長距離跑步中（主要是半馬以上距離的比賽）確實有保護作用，即便對運動成績提公升並不棚圓明顯，但減緩疲勞、促進恢復的效果是可以肯定的。
有經驗的跑友分享說，如果全程一直在腿蘆談上穿戴著壓力襪，有明顯緩解疲勞的效果。而在完成比賽後，乳酸的分解速度明顯提高，賽後第二天的肌肉痠痛明顯減少，恢復速度明顯加快。
顏色及編織越簡單越好，剪紗越多，壓力值越容易跑掉， 一體成型的效果最好。
壓力襪不是越緊越好，不適合的壓力值，會無效甚至造成心臟負荷。
合格的漸進式壓力(歐盟和美國fda，制定了壓力襪規格必須符合「漸進式減壓」的規範)
萊卡成份不是越高越好，真正好的壓縮腿套（襪），萊卡與紗的比例是有完美比例，過多過少都不行。
2樓：是熱心市民盛盛呀
運動時穿壓力襪的好處；
1.恢復下肢靜脈手術後的功能。防治靜脈曲張的再次**。
2.消除各種手術後的水腫，促進傷口癒合。
3.消除由靜脈曲張、下肢靜脈血液迴流障礙引起的腫脹、痠痛，使變黑硬化的**逐漸轉好，潰瘍**癒合。使曲張程度轉輕的迂曲靜脈恢復原狀。
4.預防長期臥床病譽畝人的下肢深靜脈血栓形成。
5.消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產後的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。
6.防治乘飛機旅客的經慶仔森濟艙綜合症。
7.對長時間站立、坐位、重體力勞動者可減輕下肢戚虛酸脹不適預防下肢靜脈曲張。
壓力襪能瘦腿嗎？
3樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
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