1樓：網友
有用，不過還是要看你吃哪種了，個人建議你試試安高樂，我弟弟就是吃這個長高的，現在都182了、
有什麼好用的長高方法嗎
2樓：網友
高中時候姐姐學習《袁樂回憶日記》的辦法，高了8cm，不知道是不是能也能幫助你。
還有還有就是可以做到以下幾點：
1，平時多做引體向上的運動，如打籃球、跳高、雙槓、跳繩、打羽毛球、吊單槓、蛙跳、立定跳遠。
2，合理飲食 多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨湯、海產品、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻；多吃一點生菜，比如蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、生菜、苦菊、黃瓜；多喝白開水，既能排毒，又促進新陳代謝，有利於健康。不喝純淨水、碳酸飲料；鹽是長高的大敵，要養成少吃鹽的習慣。
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4，平時長按增高穴位 頭頸部—印堂、上星、百會、率谷、風池、大椎，腹部—膻中、中脘、氣海，腳掌—風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、解溪、俠溪。
3樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛。
4樓：張木頭
1.注意睡眠，處於生長期的孩子一定要注意休息，頻繁的熬夜真的會讓你發育變慢，不再生長，因為只有在睡覺的時候生長激素才會分泌的更多，所以充足的睡眠可以幫孩子長高高。
2.多曬太陽，但是不要在烈日下暴曬，曬太陽可以幫助鈣質吸收，幫助骨骼發育。
3.注意多運動，尤其是青春期的少年們一定要多多運動，（成長伸展運動），游泳等活動都有助於骨骼發育。
注意飲食，飲食一定不能挑食，高脂肪的食物也要儘量少吃，因為過度肥胖很可能導致性早熟，激素分泌能力差等情況反而會影響生長。
4.一定要注意營養搭配，膳食纖維，蛋白質等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些亂七八糟的增高藥，這樣對身體可能會有很不好的影響，甚至一些三無的藥品可能反而會影響發育。
6.當然如果骨骼線已經徹底閉合的話就不要做關於長高的美夢了。
請問你用的是什麼增高產品使你長這麼高？
5樓：科i枯竭和局
長高似乎成乙個大眾話題，人們都在議論如何才能長高。
誠然，矮個朋友在生活中受到諸多的不公平待遇，求職招聘被「劃線」，戀愛婚姻被挑剔，被人俯視的感覺相當不好。
每個年齡段的人都有屬於自己的煩惱，所有年齡段的人共同的煩惱！——楊雲風的增高日記）解說，增高背後的那些事兒！
天使那年只有十六歲，在乙個雷電交加的夜晚飛行時不慎掉了下來。
第二天，她被乙個男孩救了起來。。。
你是天使嗎？」男孩問。
於是天使點了點頭。
你呢？」乙個水手。」
於是天使和男孩就這麼認識了。
那時，天使的翅膀受了傷，不能夠飛回天堂，於是就和男孩住在一起。
那男孩是個孤兒，從小自己長大。後來做了水手。
男孩一齣海，就要好幾個、好幾個星期不回來。於是天使就在家中料理家務。
每當男孩出海一回來，那也就是他們最為快樂的時候。
天上很美嗎？」
男孩常常這樣問天使。
天使總要思考一陣子，然後說：「天上很美，但沒有人間美。」
人間有什麼好呢。到處全是虛偽與欺騙。」
於是天使就不再說話。真的，天使也不知道為什麼喜歡人間。
於是就在這樣的分分合合中，一年過去了。
天使的翅膀也慢慢恢復了。
那依然是一雙潔白的翅膀，因為天堂就是潔白純潔的。
可是這時，天使決定留下來。
為什麼呢，天上多好呀。」
可是我愛的人在這裡。」
對著面前的男孩，天使說。
於是，兩個人緊緊的擁在了一起。
那一刻，一切都已無所謂，他們是最快樂的。
可是雀棗，不幸總是在幸福中來臨。
那一天，男孩出海就再也沒有回來。
天使傷心欲絕，飛回天堂懇求上帝讓男孩復活。
上帝沉思了一下，說：「辦法倒是有乙個，只不過……。
什麼，您說吧，無論是什麼我都會接受。」
好，只不過你不能再做天使並且永遠不能再見到那個男孩。」
天堂裡頓時一片肅靜，聽到的是天使抽泣的聲音。
我願意。」天使最終還是這麼說了，因為為了心愛的男孩，她什麼都願意去做。
肢歲辯 而後的乙個月發歷缺生了奇蹟。那個男孩在海邊被人救起，就在天使曾經倒下的地方。
可是天使卻再也不能見到男孩了。她被迫去了乙個很遠的地方，乙個永遠不可能見到男孩的地方。
她依舊揹著一雙翅膀，但看起來卻已沒那麼純潔，拂上了些許的黑塵，因為她已不再是天使。
現在有什麼增高產品可以幫助長高效果好嗎
6樓：網友
中藥骨骼調理還行，確實高了五釐公尺多。
長高有效嗎？
7樓：dbfhu吃飯
有利於增高的運動：
1、有氧運動游泳、慢跑、快步行走、賀胡滑冰、騎車、球類運動等有氧運動。
2、彈跳運動人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動，可使下肢得到節律性的壓力，充足的血液**會加速骨骼生長。
3、伸展運動引體向上、韻律操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾舞練習等伸展運動，可增加柔韌性，使身體變得更加輕鬆和靈活。
4，koquya 運動過後搭配按摩。幫助長高。
溫譁老馨提示：如果你對自己的身高不夠滿意的話，為一代人的身高問題帶來了解決的方按。它可以預防骨骺線提前閉合，生長期縮短，讓認有充足時間長高，唯一一點不如意的是，這個還真的不算朋友便宜啊禪蘆攔！
8樓：匿名使用者
多做拉伸運動，健康運動自己長5釐公尺。
長高最好是什麼東西
9樓：癮大技術差
你好！身高主要取決於人體骨骼的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。人到22歲左右，骨骼生長基本定型，不再生長，人也就不再長高了。
骨骼的發育一靠有機物質的生成，二靠骨鹽的沉積。有機質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣、 磷及鉀、鎂、鈉等。因此，要想孩子長的高一些，就要注意給予含蛋白質及鈣。
牛奶為「全營養物品」它含有豐富的蛋白質，氨基酸，鈣，磷等，對身高增長極為有利。 沙丁魚：沙丁魚為蛋白質的寶庫，若沙丁魚不易買到，可食用魷魚，鯽魚和鯉魚和含鈣豐富的魚鬆。
菠菜：菠菜為維生素的寶庫，每天吃100克菠菜，即可滿足生長的需要。另外，也可以多吃含維生素較多的油菜，萵葚和辣椒。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有大量的維生素b1、b2 、b12、鹽酸等，被譽為「紅色的精華」，兒童每天吃100克胡蘿蔔大有裨益。 柑橘：
柑橘含有大量的維生素a，維生素b，和維生素c的含量分別是蘋果的3倍，5倍，8倍，含鈣量是蘋果的3倍。廣甘，香橙，檸檬等皆屬柑橘類水果，每天吃兩個鮮柑橘類水果即可達到目的，那些經過著色加工的橘子水，柑橘飲料等則對增高沒有幫助的。研究發現，睡前少量進食，也有助於人體身高的增長。
10樓：寂寞小處男
早睡早起，吃點輔助的營養品。
11樓：網友
在發育期多吃飯，多鍛鍊。
好用的長高祕籍有嗎，好用的長高祕籍有推薦嗎？
用時一年，通 過運 動 飲食 作息調裡，從原來的169，長到了現在的175，以前因為個子較矮小，喜歡上班裡的一個女孩，鼓足勇氣向他表白了，可是她當著班裡的同學把我拒絕了，當時挺難看的吧！後來聽說，她喜歡高個子的男孩，說我是矮谷堆，誰會喜歡小矮個子啊！聽到這些話真的很扎心啊！以前也用過增髙的f 子，都...
哪些長高的產品有用嗎，長高有什麼保健品嗎？大神，推薦一下
不要讓頌首身高拿辯侷限了野敏數你的眼睛。一 影響身高的因素。身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境歷橋緩，其中遺傳因素佔 左右，所以我們還是有 可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括個方面，那就是營養 睡眠和運動。二 合理的運動至關重要。要想長高需要體內分泌生長激素...
長高的方法是什麼，長高的方法有什麼？
不要讓身高侷限了你的眼睛。只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能...