請問手小打籃球時運球投籃會有影響嗎?

時間 2025-05-30 08:05:23

1樓:匿名使用者

不會,因為打nba的後位們手也不大,有的也不能抓球,但控球還是相當流暢的,所以這需要練習就沒事了。

2樓:匿名使用者

原地單手投籃。

動作方法:右手投籃時,右腳在前,左腳稍後,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開,翻腕持球的後部稍下部位,左手扶在球的側下面,將球舉到頭部右側上方位置,目視球籃,大臂與肩關節平行,大、小臂約90度角,肘關節內收。

投籃時,由下肢蹬腿發力,身體隨之向前上方伸展,同時抬肘向投籃方向伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作,使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時,手臂要隨球自然跟送,腳陪高跟提起。

動作要點:翻腕持球於肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。

原地投籃的教學步驟。

首先抓持球投籃的準備姿勢和出手動作,掌握投籃手法。

教師通過講解示範,使學生對投籃動作的方法與要求建立正確概念。

徒手做原地投籃動作的模仿練習,體會全身的協調配合和出球的指腕動作面對牆、籃板或二人對面相距2-3m,持球隊做投籃動作練習。

站在籃圈下面,舉球到投籃出手部位投籃,體會投籃出手時指腕動作。

抓投籃動作的連貫性,掌握投籃的協呼叫力。學生兩人一組面對面相距3-4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球,然後,逐漸拉長距離,體會改變距離租大後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協呼叫力動作。

在投籃手法基本掌握後,可採用固定投籃角度,變換投籃距離(弊亂豎由近及遠,由遠及近),體會目測的距離和恰當的用力。

打籃球有必要練左右手都能投籃嗎?有什麼實用性嗎?

3樓:匿名使用者

確實如果經常左右手換用練好左右開弓對進攻非常有幫助的。

4樓:匿名使用者

有,上藍可以換手,(喬丹絕招)

新手打籃球,怎樣運球、投球?要注意什麼?

5樓:頓玉蓉象雲

基本技巧。1.持球。

2運球。3.接球。

4.投籃。5.上籃。

6.扣籃。7.傳球。

8.搶斷。9.蓋帽。

10.搶籃板。假動作。

變向運球。變向上籃。

眼神騙人。假投籃。

運動趨勢。6.假投真傳。

突破與防突破鋒拆碰。

1.身體前壓,跨步放球,倚住突破。

2.前跨,連續背銀談後運球。

3.近距離變線,右手左側運球。

4.背身倚人,肩部左右晃動,晃開防守者轉身御卜突入。

6樓:瀧青芬傅雪

單手肩上投籃注意投籃手肘呈90

度,投籃手對準籃筐,運球只能練了。

7樓:網友

多看局啟卜看nba

cba然後上網搜搜。

很不桐穗錯!)

運球要練基本功。

馬步扎穩。眼睛最好別盯著球看。

熟能生巧。要堅持。

注意什麼呢。

告訴你也記不住。

就娛樂吧。隨便玩。

玩多了。什麼規矩都懂了。

錯了下次別犯規就好啦。

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