怎麼練手劈板磚啊?請問怎麼能練出用手劈磚呢?

時間 2025-06-06 03:20:20

1樓:匿名使用者

每天用草紙墊著磚 每天早晚劈 慢慢減少紙的數量 直到手劈到磚沒感覺 時候在繼續慢慢劈吧。

2樓:匿名使用者

由輕到重 由慢到快。

請問怎麼能練出用手劈磚呢?

3樓:

摘要。您好,空手劈磚其實不難,但是在其中的技巧以及訓練的方法是很多的,而且很重要,當然如果放棄使用技巧的話嗎,那麼對於力量和速度的要求就很高了,但是還是一樣的,只要勤加訓練就可以做到了。

請問怎麼能練出用手劈磚呢?

您好,空手劈磚其實不難,但是在其中的技巧以及訓練的方法是很多的,而且很重要,當然如果放棄使用技巧的話嗎,那麼對於力量和速度的要求就很高了,但是還是一樣的,只要勤加訓練就可以做到了。

方法/步驟1.一般的來說,現在的磚塊其實很結實,一般的技巧也是很難打破的,那麼應該怎麼去訓練技巧呢。2.

很簡單,在拿起磚頭的時候,放在平面上,跟懸空的界限的交點就是手拿住磚頭的地方。3.我們在進行訓練的時候,自己可以將磚頭懸空的位置翹起來一定的角度,一般在30度左右即可。

4.這個時候不要著急劈開,拿另一塊石頭,快速砸下,看一看需要多大的力量和速度可以將磚頭打破。5.

然後換上另一塊磚頭,自己這次可以使用手來測試一下了,這個其實就是把握好速度即可。6.主要是乙個向下的力度將磚頭翹起來的那個點開始砸斷,這個才是關鍵,所以力量和速度很容易達到。

7.勤加練習的時候,就可以達到這個目的,一般在訓練的時候,自己要對著沙袋拍打一下自己的手掌,增加抗擊打能力,至少不會那麼痛。

如何練習空手劈磚頭?

4樓:網友

用手硬劈,下午我才見我哥劈過,他也是當兵回來的。我哥說:要下狠心,不要怕手疼,狠的話,半個月就可以練成。

5樓:匿名使用者

簡單 你把所以的力量放在手臂上 不要把力量放手上 劈的時候一定要快 而且要猛 我試過了 劈鋼板都可以 一定要快 快 記住 把所以的力量放在胳膊上 千萬千萬不要放手上。

6樓:

一點點練,先泡沫-軟木板-木板-磚頭。

7樓:乙隻貓叫非洲

這是一種技巧+力量+膽量的嘗試。

劈磚是用的空手裡面的手刀。

首先需要把基礎動作學好 並且經常在沙袋上作手刀練習其次放磚的方法和技巧也很重要,關鍵是速度,學過物理的大都能明白,速度所產生的力量是驚人的。

再就是膽量了,要克服心理恐懼,勇於劈下去。

網上這種方面的知識很多的,建議還是自己去看一下,我個人的觀點畢竟是片面的。

不過網上的東西不可盡信,要學會甄別。

再就是注意安全啊,這種東西要循序漸進啊。。。

8樓:

劈的時候 要叫出聲來。

9樓:網友

。。。練皮,皮厚了,沒問題。

如何學習單手劈磚?

10樓:言論道

練習拳臥撐。

可以先試著劈樹。

你好~請問怎樣練習劈磚呀?單手劈磚,還有自己想學武術,不知怎樣學,能否指導?

11樓:網友

其實你只要增強手臂的爆發力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的。

手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上抬時吸氣,慢下快起。練後注意放鬆肌肉。

或者是鐵牛耕地,那個效果更好。

練硬度的方法很多,可以劈樹,也可以在凳子上放很厚的紙, 每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好。還可以用這個方法。準備乙個沙袋,每天用手刀砍它,每隻手砍6組,每組8次,由輕到重再到輕,以免受傷,漸漸把沙袋裡的填充物更換成更硬的東西。

在砍的時候要注意將注意力集中在手上,將生理力量和精神力量結合,通過手,施加在沙袋上,同時呼氣,或是大聲喊出來]希望對你有幫助。

12樓:網友

有用技巧,也有用硬氣功的。用技巧,劈磚不難,當然得保證不是夾心的優質磚。

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