1樓：匿名使用者
很正常的，抑鬱的本質也是焦慮，焦慮反過來又會加重抑鬱，焦慮的本質是恐懼與不安。其實每個人都會有焦慮，抑鬱，恐懼情緒，是一股情緒情感能量，正確認識領悟與正見是很重要。不知你診斷抑鬱症多久了，如果時間較長推薦可以多些專業系統諮詢，在心理上可以多些認識領悟與調適，可以多看些書藉，多戶外走走，多陪伴家人朋友。
比如走出焦慮風暴，平常禪，活在此時此刻等等。慢慢來，真誠祝好。
2樓：重慶寸草心理醫生
心理醫生：自我功能降低
重慶心理醫生寸草心理解釋抑鬱症、社交恐懼症和被害妄想症同屬精神疾病。
從臨床表現來看好像不同，抑鬱症的主要臨床表現是情緒低落、興趣下降、注意力難以集中；社交恐懼症的主要臨床表現是焦慮、緊張、害怕；而被害妄想症的主要臨床表現是社交恐懼症的升級，患者常常處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到了威脅、**或者傷害，進而變得謹小慎微，處處防範，生活在恐懼和幻想中。
從心理動力學的角度分析，都是自我功能出了問題，人類的自我功能包括現實檢驗力、判斷力、人際關係的能力、對刺激管理、感情或焦慮的承受力；以及一系列的衝動控制、娛樂能力、自我意識、自尊管理、認知功能以及防禦機制。
當自我功能減弱或降低時，抑鬱症便趁機而入，人的情緒進行性低落，不再熱衷於人際交往，在社交方面更是不如原來的多，遞進式發展為社交恐懼症，如果置之不理，病情加重後形成被害妄想症。重慶心理諮詢寸草心理提示從這個角度解析：社交恐懼症和被害妄想症都是抑鬱症在不斷加重時出現的「共病」，其三症合一，將痛不欲生。
對同時具有上述症狀的抑鬱症，**時首選長期的藥物**；但必須輔以長期的心理諮詢，並正確運用認知行為**。重慶寸草心理諮詢中心解釋臨床上這種帶有「共病」的抑鬱症，**成功率很低，其原因不外乎是「見好就收」或是
三、五個月也沒痊癒，還有就是心疼花錢，便主動中斷**。卻忽略了「冰凍三尺非一日之寒」的事實以及「病來如山倒，病去如抽絲」的道理。
抑鬱症不是一般的心理問題，而是隸屬於精神病的心理疾病。
天若有情天亦老，心有寸草心憂少！
抑鬱症為什麼會出現緊張恐懼的心理 50
3樓：匿名使用者
消除恐懼的心理？
恐懼是人們正常的反應是一種避險本
能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。有的人受驚嚇後，出現神情恍惚，貪睡或睡眠不正常等情況。
還有的人與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不瞭解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的祕密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力，做一些有益的事情。從恐懼裡轉移到其他方面上去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。（注意防火）
12、收到驚嚇的人，往往嗜睡，就是總睡不醒的樣子，所以多參加戶外活動，就能改變嗜睡的習慣。
13、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質。
14、遠離恐怖的電影、影碟、屠宰場、血腥的場景。
15、恐懼症的根源是心理負能量積累太多造成的後果；消除恐懼症最好的方法是多行善事好事，多幫人，不到增加正能量。
16、患有恐懼症的朋友往往多伴有多疑的心理，就像杞人憂天、杯弓蛇影一樣，總想一些多餘的根本不是現實的虛無縹緲的東西。疑心病是自己的思維方向發生了180度的錯誤造成的嚴重惡果，而自己還誤以為是正確的，陷入了惡性、錯誤思維的怪圈不能自拔。結果是越想越苦惱，越苦惱越想。
心靈在苦惱的海洋裡找不到頭緒、找不到出路
4樓：衛生一報
的情況屬於壓力引起焦慮症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係指導意見：
建議生活中儲存樂觀情緒，服用黛力新膠囊等藥物，最好是醫院心身科做專業心裡疏通
以上是對「心裡問題，抑鬱，恐病，緊張害怕」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
5樓：姜書恩
恐懼是人們正常
的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。有的人受驚嚇後，出現神情恍惚，貪睡或睡眠不正常等情況。
還有的人與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。
6樓：心軟
病情分析：您好，出現抑鬱症不要害怕，應該儘快到中醫醫院進行診治，臨床醫學證明，精神疾病無法徹底**的根本原因是在於傳統**只停留在控制神經遞質分泌，無法有效修復神經遞質的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫針對****快速修復受損基因，啟用腦細胞再生。
有效調控神經遞質平衡，改善大腦組織供氧，迅速改變患者症狀。 並且在生活中通過自我調理的方法來緩解抑鬱症的症狀。 1.
抑鬱症患者會常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應多在起身邊陪伴、安慰及勸導，這樣能使抑鬱症患者產生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對抑鬱症患者的睡眠也會有幫助。
因此，這是屬於抑鬱症的護理方式之一。 2.抑鬱症患者因情緒低落常拌有食慾下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，所以應注意加強病人的飲食護理。
這也是抑鬱症的護理措施之一。 3.抑鬱症的護理還需改善家庭成員之間的關係，一個不和睦的家庭，或某些成員的不良傾向、不良行為可以構成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。
在對抑鬱症患者的**及護理上，應該讓家庭成員一起分析、尋找病人發病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關係，創造一個和睦的家庭環境。
7樓：熱心網友
抑鬱症分為兩種。
1.微笑型。
微笑的是指再朋友面前裝著堅強。喜歡跟人交流。喜歡笑。
對一切的東西都喜歡。可是晚上。會回到家裡莫名的開始喪起來。
不知道是什麼原因。這種也算是一種抑鬱症的一種心理。比較嚴重。
什麼都埋在心理。疑惑。卻不說。
2.恐懼型。
不想跟人聊天。
心情煩躁。
跟爸媽合不來。
朋友叫出去玩也是拒絕。。
整天在家的床上躺屍.
逼火了哪天就是去天堂的日子。
這兩種得了一種就趕緊去看醫生吧。
8樓：匿名使用者
抑鬱症是心理和精神上受到刺激而出現的緊張恐慢的現象，象這種現象好治，也有一種是遺傳的抑鬱症，這種現象沒有第一種好治，要儘早**。得了這種病有恐懼害怕想死的念頭，但只要你意志堅定，為了家人想好好坐活的念想，就一定能**，加油。
9樓：從現實看虛構
可能因為之前不合理的恐懼，經常擔心，造成習慣性特發性心理喚醒模式。
10樓：太原科大心理
抑鬱症是一種精神心理疾病，如果有恐懼心理是抑鬱的一種表現，可以找心理老師**。
11樓：我是難民
抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。
12樓：完成工作欄
抑鬱症是心情長期處於一種壓抑，低落的心情。久而久之形成一種思維方式。心理上影響身體的內分泌系統，形成惡性迴圈。
13樓：折翼天使
抑鬱症的主要特徵就是:胡思亂想，對生活失去信心，沒有人生樂趣！所以就會出現緊張恐懼的心裡啦！
14樓：我是馨兒在
因為心理不陽光，看問題偏激狹隘，凡事放下，開心，因為不是每件事都如你所願。
15樓：匿名使用者
抑鬱症是一種常見的心理疾病，是以持久的心境低落為主要特徵，同時伴有認知功能障礙、軀體症狀，甚至有自殺企圖或行為，嚴重者還可出現幻覺、妄想症等精神病症狀。
16樓：匿名使用者
你好，根據你所說的情況，絕經一般是45-52之間，都很正常。建議口服敏堯依能靜膠囊2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，調理月經，同時也可緩解更年期綜合症，推遲絕經期的到來。
17樓：1314真不易
抑鬱症是現代人的因為壓力大造成的心理陰影，現代人因為生活節奏快，競爭激烈，長時間焦慮造成失眠，精神緊張，前期表現不明顯，後期嚴重者會出現緊張恐懼的心理，有的會出現過度焦慮，嚴重者會對周圍的人產生懷疑，以為別人對自己不利，造成緊張恐懼，嚴重者會緊張過度導致自殺行為！如果有抑鬱症的傾向要儘快就醫！
18樓：好v個月
抑鬱症想死的心都有了，緊張恐懼只是併發症，抑鬱症是經歷過什麼挫折，讓自己的心靈崩潰的表現，兄弟希望不是你得了抑鬱症，如果有這個症狀，儘快去找心理醫生接受**
19樓：匿名使用者
保持樂觀的心態，擁有容忍的態度，該賺錢就賺錢，該玩就玩，該學習就學習，該低調就低調，多鍛鍊鍛鍊，慢慢會好的。保持樂觀的心態，擁有容忍的態度，該賺錢就賺錢，該玩就玩，該學習就學習，該低調就低調，多鍛鍊鍛鍊，慢慢會好的。保持樂觀的心態，擁有容忍的態度，該賺錢就賺錢，該玩就玩，該學習就學習，該低調就低調，多鍛鍊鍛鍊，慢慢會變的更優秀。
20樓：李燁
從生理學本質來講，抑鬱症患者的情緒調控物質
例如多巴胺，五羥色胺，乙醯膽鹼等等都會產生分泌紊亂。它們的紊亂直接影響著人的情緒狀態和思維方式，導致抑鬱狀態的人本能地出現緊張等負面情緒。此時的患者心境處於一種不安的狀態，沒有安全感，會產生應激反應。。。
這種狀態的患者是很脆弱的，一定要合理的對他進行疏導，一定程度上減輕他的焦慮。多陪伴他，給他安全感，讓他感覺自己並不孤獨
21樓：hx1994514無悔
焦慮症和抑鬱症表現形式不一樣。驚恐發作時是焦慮，而慢性焦慮如胸悶、心慌、出汗、頭暈、尿頻、尿急這些症狀抑鬱症也有。抑鬱症也會伴隨焦慮，但症狀輕。
焦慮和抑鬱會相互並存但表現形式不一樣，但是發病機理差不多，都是與病人性格和影響自己的人和事有關。
什麼是抑鬱症,抑鬱症病人應注意什麼,和抑鬱症已經恢復差不多的病人相處需要注意什麼,怎樣才能使他不發病
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請問什麼是抑鬱症，請問什麼叫抑鬱症？
抑鬱症 depression 是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙 mood disorders 或情感性障礙 affective disorders 是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床症狀群或狀態。抑鬱症的三大主要症狀 很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它...