輕度強迫症怎麼辦,有強迫症怎麼辦?

時間 2021-07-14 16:28:23

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強迫症的**一般採用藥物**和心理**相結合,可產生良好的效果。但輕度無需藥物**1.心理**心理**的目的是,使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識,對周圍環境、現實狀況有正確客觀的判斷,丟掉精神包袱以減輕不安全感;學習合理的應激方法,增強自信,以減輕其不確定感;不好高騖遠,不過分精益求精,以減輕其不完美感。同時動員其親屬同事,對患者既不姑息遷就,也不矯枉過正,幫助患者積極從事體育、文娛、社交活動,使其逐漸從沉湎於窮思竭慮的境地中解脫出來。

行為**、認知**、精神分析**均可用於強迫症。系統脫敏**可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。如在**一名強迫性洗手患者時,規定第一週每次洗手不超過20分鐘,每天不超過5次;第二週每次不超過15分鐘,每天不超過3次;以後依次遞減。

若有焦慮不安時,便全身放鬆,入靜。每次遞減洗手時間,起初患者有焦慮不安表現,除了教會患者放鬆肌肉外,還可配用地西泮和心得安以減輕焦慮。以彈擊手臂的厭惡****強迫觀念,對藥物**無效者可試用,當患者呈現某種無法剋制的觀念時,即以手繃開橡皮圈彈擊自己的手臂,數十次乃至數百次,直至可抑制觀念。

有強迫症怎麼辦?

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所以建議患者最主要的還是要進行心理上的**。首先要學會接受自己所有的不良的情緒,能夠學會帶著自己的這些症狀去做一些自己認為有意義和有價值的事情,要學會帶著症狀去生活。

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強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。

得了強迫症怎麼辦,有強迫症怎麼辦?

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