1樓：鼕鼕琪琪劉劉
1、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便約越來越消沉。
2、控制不住有一天會被拆穿，壓抑已久的情緒，堆砌般凌亂。
3、想**，但又控制不住吃的情緒。
4、我不要你頹廢 、空虛、迷茫、糟蹋自己、傷害別人，我不要你把自己處理得一團糟，請控制自己的負面情緒。
5、沒有那麼多時間去做其他事情，我要控制住自己的慾望和情緒，我沒資格去浪費時間，因為我現在必須背水一戰。
6、要習慣一個人，要照顧自己，請你不要再常忘記，你要學會失落時候控制自己不安的情緒，不要以為有個人等你。
7、我控制不了情緒，看到他和別的女孩子的曖昧間，這也能怪我嗎？
8、我控制不住壓抑的情緒，我也會難過，一直都以為自己是無敵的神，百毒不侵無所不能。
9、穿著婚紗的你依偎他懷裡，安靜浪漫婚禮是我答應給你。故作輕鬆語氣祝你幸福甜蜜，我用力控制著自己的情緒。
10、有時候我控制不了自己的情緒，別惹我。
11、親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發脾氣耍性子。
12、總該學會在自己傷心的時候，控制自己不安的情緒，總該知道只有愛你的人才會等你。
13、人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。人的優雅關鍵在於控制自己情緒。
14、你要照顧自己要改掉你的壞脾氣，你要學會失落時候控制自己的情緒。
2樓：晴天便好
就是因為你心裡很煩躁，所以才沒有控制住你的情緒就會爆發出來，讓別人沒辦法承受，遇到這樣的情況，你就應該選擇出去散散心走一走，這些煩惱沒有了，你的情緒也會好起來的。
3樓：丘比團團
當一個人心情不好的時候，感覺煩躁的時候，就感覺總有些想發洩的意思，想控制不住內心的情緒
4樓：二階堂紅丸
總是想在暴露的時候嗯能夠嗯有一汪清水流入心田那樣子自己就可以嗯沒那麼煩躁了
5樓：小研老師
煩躁易怒，控制不住情緒，那麼發說說的時候，最好還是發表一下自己內心的真實想法，比如自己太難了。
6樓：聖誕禮帽發給你
如果非常的煩躁易怒，說明你的心情不好呀，我們平時應該注意飲食，少吃這種大油
7樓：小萌老師
我現在是非常暴躁的，因為我控制不住自己的情緒，或者是我控制不住自己的這種想法，所以我是非常霸道的。
8樓：母秋
煩躁易怒，控制不住情緒的。說明這個人脾氣比較暴躁。無論在什麼場合，只要發怒就控制不住。這樣對他的自己的身心健康有一定影響。
9樓：笑口常開
暴躁易怒控制 不了情緒的人。這樣的人心裡火氣非常大，自己控制不了脾氣，什麼事情都做不了，小事也做不了，別提大師。控制脾氣的人有涵養效能做成大事。
10樓：夜紫俠
我覺得你可以用反問句的形式來發表說說：總是煩躁易怒，控制不住情緒，該怎麼辦呢？
11樓：玄德閣
如果是這種情況下的話，那麼其實你可以直接發說說，無論什麼時候都要控制不住我自己的情緒，也讓我非常的痛苦。
12樓：一葉眉**解答
其實每個人脾氣上來的時候是很難控制的吧，事後都會很後悔。
13樓：匿名使用者
對於這種情緒應該冷靜看待，讓他情緒穩定下來，再和他多交流溝通。
14樓：jo極笑哈哈
沒想到現在特別容易煩躁，而且易怒控制不住自己的情緒。有的時候不想生氣卻還是發了脾氣。
15樓：
如果是煩躁，非常易怒，控制不住自己的情緒，你肯定非常傷心和難過，所以你對任何人都可能會打她。
16樓：許經安
如果一個人你煩躁了一路控制不住情緒的話那是對自己對朋友都不好了
17樓：福氣瑩瑩
我們一定要學會控制自己的情緒，千萬不要讓情緒控制了你自己，所以在我看來你一定要保守好情緒。
18樓：孤群陽天
煩躁易怒，控制不住情緒，那麼說明你可能是遇到了什麼不開心的事情，可以說一說
19樓：回飛
煩躁易怒的話，有時只是情緒的一些表現，並不能代表什麼。
形容壓抑,忍受控制不住自己的情緒的句子
20樓：鷗散稀淘輤
⒈ 要習慣發不完的生活。
⒉等待，本身就是一個錯誤。
⒊ 看的開一點，傷的就會少一點。
⒋ 許多事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情：錯過了，遺憾了，才知道其實生活並不需要這麼多無謂的執著。
5. 秋天，殘的季節，成熟不成熟的都要一同收割。一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動...
6. 珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔不當初，也許，你的一生也就只有那麼一個人會真正用心在你身上。
7. 人生就像一列車，車上總有形形的人穿梭往來。你也可能會在車上遇到很多你以為有緣分的人，但是車也會有停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下，當你下去的時候你揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路。
8. 有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。
有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。有的人一廂情願了n年，卻被你拒絕了n年。
9. 不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他。
10.曾經青澀的感受，曾經單純的表達，
曾經真誠的體會，曾經無法割捨的留戀……
正在經歷的幸福，正在憧憬的美好，
正在成長的興奮與惶恐……走過的年輕，
漸漸地長大，在你我共同的記憶裡，
有那些在校園中傳唱著的動聽的。
21樓：匿名使用者
1.請不要假裝對我好，我很傻，會當真的。
2.誰把誰真的當真，誰為誰心疼。
3.愛那麼短，遺忘那麼長。
4.我還在原地等你，你卻已經忘記曾來過這裡。
5.誰的寂寞覆我華裳，誰的華裳覆我肩膀。
22樓：表姐饒命
又是壓抑又是控制不住自己
情緒不穩定易怒煩躁的說說
23樓：匿名使用者
走在路上，挫折是難免的，低潮是必然的，孤獨與寂寞是如影隨形的；總有被人誤解的時候，總有寄人籬下的時候，總有遭人誹謗與暗算的時候。這些時候，要知道潮漲潮落、波谷波峰的道理，只要你能夠耐心等待，受得了折磨，守得住底線，一切都會證明，生活不會拋棄你，命運不會捨棄你！
24樓：q魚娘老師
我現在的身體都是抖兩抖。只要你這樣說別人就會知道你到底發生什麼要麼就是身體不好。要麼就是心情差情緒不穩定。
25樓：穰映
我現在的情緒真的很糟糕啊，一而且我特別願意生氣，一一跟我來吵的話，我就感覺就是不開心的不得了，很討厭的人這樣說呀
26樓：大姐姐
因為最近工作比較忙，所以說情緒很不穩定，老是要發脾氣，但是自己覺得這樣子不好，要調整一下自己的心態比較好。
27樓：仇瓊詩
情緒不穩定的時候，我們一定要控制自己的情緒，不要衝動。衝動對自己的身體是沒有好處的，也會伴隨一些後悔的事情。
28樓：匿名使用者
情緒不穩定，易躁怒，這樣的人必須控制自己的情緒，三思而後行。不要做讓自己後悔的事。
29樓：為你執著
最近不知道怎麼回事，心情莫名的煩躁，情緒一點都不穩定，容易發怒，希望自己能開心一點
30樓：戶翠柏
如果是這種情況下，情緒易煩躁，那就要做一下深呼吸，或者是聽一些舒緩的**，這樣緩解一下心情
31樓：獅子
情緒不穩定，易怒煩躁，其實有的時候也是有原因的，遇到某一些事情的時候可能會出現這樣的問題，但是要是調整自己的心情，調整自己的思緒。
32樓：明天更美好
情緒不穩定，易怒，煩躁的說說，可以在說說當中直接釋出，最近由於煩心事特別煩躁，同時配以**
33樓：福氣瑩瑩
我們一定要保持一個穩定的情緒，如果心情不好經常容易暴怒的話，你也要讓自己努力去平靜。
34樓：明天你好嗎
情緒不穩定 必然會使自己經常發怒 暴怒 你注意影響與周圍人的情感友誼 其實得不償失
35樓：衝鋒手風兒
情緒不穩定，煩躁的時候呢，首先把自己的心態及時的調理好，用良好的心態去面對生活中的每一天才是最重要的，嗯，最好的話就不要發說說這些了吧，可以散散心啊，出去這些。
36樓：如此人生
生活上難免會有一些煩心事讓人心煩意亂。這個時候我們需要給自己的內心調節一下。讓心平靜下來，才能夠更好的面對生活。
37樓：俺家小召召
我現在的這個情緒是非常暴躁的，或者或者是我現在的情緒是非常不好的，所以我一定要好好的穩定自己的情緒。
38樓：大嫘嫘
這樣的情況下你是不是有一些嗯一遇上的症狀所以如果出現了這種情況要趕緊去**不然的話會釀成大
39樓：淦小宸
應該是還沒有找到你真正喜歡的人吧，你如果真的喜歡一個人會恨不得天天都粘在一起。用心去感受一下真的愛情吧
40樓：呵呵合作
情緒不穩定，易怒，煩躁。總是覺得心情非常的不好，用一點兒小事就發脾氣。
41樓：願得一人心
情緒不穩定，易怒易煩躁，那麼就去找朋友聊聊天，跟父母說最好把情緒穩定下來。
42樓：豆丁老師
你說的這個的話，其實你可以直接說無論什麼時候的話我都應該去淡定一點，相對來說可能會比較好一些，我為什麼老是這麼暴躁呢？
43樓：首毅
情緒不穩定，易怒煩躁，說明自己心裡是很不舒服的，而且是坐臥不安的。
心情煩躁焦慮心態也不好易怒怎麼辦
44樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
表示心情煩躁的詩句 10
45樓：wuli都靈
1、別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。——唐·白居易《琵琶行》
譯文：像另有一種愁思幽恨暗暗滋生；此時悶悶無聲卻比有聲更動人。
2、淡極始知花更豔，愁多焉得玉無痕。——清·曹雪芹《薛寶釵詠白海棠》
譯文：白海棠一洗顏色，淡極更豔，如白玉一般的海棠憂愁多的怎麼沒有淚痕。
3、一旦歸為臣虜，沈腰潘鬢消磨。——五代·李煜《破陣子·四十年來家國》
譯文：自從做了俘虜，心中憂思難解，已是憔悴消瘦，兩鬢斑白。
4、白髮三千丈，緣愁似個長。不知明鏡裡，何處得秋霜。——唐·李白《秋浦歌》
譯文：白髮長達三千丈，是因為愁才長得這樣長。不知在明鏡之中，是何處的秋霜落在我的頭上？
5、百囀無人能解，因風飛過薔薇。宋代·黃庭堅《清平樂·春歸何處》
譯文：然而黃鸝的婉轉鳴聲，誰又能懂呢？一陣風起它便隨風飛過了盛開的薔薇。
46樓：nm牛虻
描寫心情煩躁的詩句有：
1、別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。——唐·白居易《琵琶行》
譯文：像另有一種愁思幽恨暗暗滋生；此時悶悶無聲卻比有聲更動人。
2、淡極始知花更豔，愁多焉得玉無痕。——清·曹雪芹《薛寶釵詠白海棠》
譯文：白海棠一洗顏色，淡極更豔，如白玉一般的海棠憂愁多的怎麼沒有淚痕。
3、白髮三千丈，緣愁似個長。不知明鏡裡，何處得秋霜。——唐·李白《秋浦歌》
譯文：白髮長達三千丈，是因為愁才長得這樣長。不知在明鏡之中，是何處的秋霜落在我的頭上？
4、問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。——五代·李煜《虞美人·春花秋月何時了》
譯文：要問我心中有多少哀愁，就像這不盡的滔滔春水滾滾東流。
5、衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。 ——宋·柳永《蝶戀花·佇倚危樓風細細》
譯文：我日漸消瘦也不覺得懊悔，為了你我情願一身憔悴。
怎麼剋制易怒的情緒，如何控制易怒情緒
1.暢所欲言 當有什麼事煩惱你的時候，應該說出來，不要存在心裡。把你的煩惱向你值得信賴的 頭腦冷靜的人傾訴 你的父親或母親 丈夫或妻子 摯友老師 學校輔導員等等。2.暫時避開 當事情不順利時，你暫時避開一下，去看看電影或一本書，或做做遊戲，或去隨便走走，改變環境，這一切能使你感到鬆弛。強使你自己 保...
很煩躁控制不住自己的情緒是什麼病
愛生氣的人常見的有以下原因 發洩情緒 心胸狹窄 沒達目的 虛榮心過強 性bai格變異。1 發洩情緒。有些人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架 發脾氣等方式解決，面對生活中的挫折，就只會發洩，一發火就罵人 砸東西，甚至打人。2 心胸狹窄。心胸狹窄的...
感覺控制不住自己的情緒，有時是控制不住的暴躁，有時是極其的抑鬱
老務老 人都有這種現象，不順心會很沮喪，暴躁，委屈，無助，後悔，仇恨，憤怒，哀傷等等 如果這時睡一覺，抽支菸，喝杯茶，咖啡，酒，甜食，或大吃一頓，總比哭，喊，砸東西，自殘，自殺，要好一萬倍，由於沒有發洩和釋放情緒和管理好情緒，心理會出現抑鬱，會導致惡性迴圈，這時真需要醫生去疏導 一下了！ 1ll無名...