1樓：z一葦荻
嘗試到一個別人都不認識你的地方，想象自己是一個討人喜歡的身心健康的人，微笑著對待每一天和每一個人，讓心歸零，生活從零開始。
2樓：
做人不能太內向了不然以後自己做什麼事都對自己不利，要有人脈關係做事才會順風順水，多與別人溝通，多和陌生人打招道。
3樓：花花大魔的
和你一樣的經歷，慢慢改變自己，慢慢走出去就好了，你會發現也不是很難相處，慢慢就都好了，剛還是肯定難，還尷尬，時間長就好了，走出來會發現外面的世界也很好啊
4樓：
從描述中，可以看出你很瞭解自己，你所欠缺的只是勇氣，因為擔心太多了，反而不敢邁出那重要的一步。小時候的經歷已經過去了，人要向前看，不要老是回憶過去，把現在你不敢做的事，都推到小時候受傷害造成的，這個只是藉口而已。你該勇敢走出自己的內心，融入人群。
剛開始就沒事走出家門，感受一下身邊的人和事，慢慢的去逛超市，去市場買買菜，沒事同買菜的說說話聊聊天，等你習慣了不停說話，也就找到了與人相處的共同話題。久了就會慢慢改善的。
5樓：匿名使用者
這是大多內向人的通病，別人挑毛病，那你可以用你的觀點和方式去反駁。但人總得交流，不要因為怕而不去做，你經常去交流，相處會自然輕鬆，但交流時要笑臉經常掛著，你要讓與你相處的人，知道你是快樂的，心情愉悅的。是心理疾病，這種病就是生活圈子小而且喜歡獨自一人想事情，大腦始終處於高度工作狀態。
以後幹什麼事情和交朋友時千萬不要想太多，順其自然。
6樓：匿名使用者
你應該尋找一個活的開心的生活方式，一個自己獨立堅強的內心世界。與人相處是在這個社會上的一項生活技能，但不是在這個世界的生存技能。你被這個社會深深的傷害過，對與人交往有陰影，可以理解，其實你不用強求自己和別人交往，過自己的生活，讓自己開心就好。
如果，你真的又很想和別人相處，一個人感到孤獨的話，第一，你應該考慮品行等因素，慎重選擇相處的朋友，和一個素質高有修養的人相處，這樣你會相處的很舒服，反之，你會受到更大的傷害，讓你更害怕與人相處。
第二，你可以先採取委婉的方式與人相處，比如先從網路上這種無差別式交流開始，不要提前暴露自己的傷口，當然也要注意保護自己。
你要保證自己即可以出去和別人交往，又能接受交往中產生的一系列不好的感受，讓自己開心最重要。
7樓：運球眉喊
《西遊記》（貳）（2023年，陳浩民飾孫悟空，前者的續集）
為什麼我會害怕與人打交道？害怕與人相處？
8樓：明史十二
在生活中，我們常常要與人交往，但是卻有人害怕與人交往，這時該怎麼辦？如果是一般的害怕情緒，那麼自我調整一番應該就可以克服，然而，若是社交恐懼症讓你害怕與人交往，那麼就要引起注意了。什麼是社交恐懼症？
社交恐懼症在心理學上又稱為社交焦慮障礙。主要表現為：自我封閉、不敢交友、害怕社交。
這樣一來，社交的慾望得不到滿足，就會產生焦慮、孤獨，不敢面對挫折，逃避現實，覺得只有躲在沒人的地方才安全。此外，社交恐懼症的表現不僅僅是面對陌生人手足無措，嚴重時還表現為不敢在公共場合打**，不敢在公眾場合與人共飲，不敢單獨和陌生人會面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這些恐懼、焦慮的情緒出現時，常伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等症狀。
心理學家認為，產生社交恐懼的原因在於，過於在乎和顧忌他人的評價。這主要是因為太看重外界的影響，害怕別人批評自己、對自己有不好的評價而心存疑慮，舉棋不定，或者害怕被別人拒絕，或者對自己的某方面，如外貌沒有信心造成的。
心理學家科特雷爾曾做過這樣一個試驗，他組織一個小組進行活動，同時安排一組觀察者，並將這組觀察者的眼睛蒙上。結果發現，與可以自由觀察的觀眾不同，被蒙上眼睛的觀察者對活動者的影響幾乎是不存在的。這個試驗證明，評價顧忌是使人產生社交恐懼的一個重要原因。
社交恐懼心理是普遍存在的，即使是那些神采奕奕的政界人士和大明星，也有手心出汗、詞不達意的時候。美國前**卡特、電影明星凱瑟琳·戴尼維等，他們都曾表示在公眾場合講話時會感到緊張。唯一的區別是，明星們懂得如何調適自己的內心，使自己在極短的時間內回到自如的狀態。
只要能在生活工作中正常與人交往，沒有一種普遍而嚴重的迴避傾向，都是正常的。然而若是出現上述提到的社交恐懼症表現，那麼最好向有關專家諮詢求助。
總之對於一般的害怕與人交往的情緒，可以通過多訓練自己，提高自己的自信心來加強和提升交際能力，而如果是社交恐懼症，那麼可以找心理專家瞭解詳細專業的應對方法，讓你不再為交往而恐懼。
9樓：匿名使用者
人之所以害怕，只是源於自認為可能存在的威脅或者傷害。
如果與人打交道，自己不存在任何目的。就不會害怕。
但是，如果有目的，而且擔心這個目的會因為自己的某些原因而無法達成，或者對方的某些行為使得自己無法達成目的，此時，由於心中的顧慮以及產生的影響，使得自己開始有了退卻的心裡，擔心自己受到傷害。這時，才會害怕打交道。
10樓：一掃光零食總部
怕什麼，不知道如何與人溝通可以嘗試溝通阿，勇敢的邁出第一步，明知是要失敗也堅強點面對，在一次一次失敗中你不就懂得越來越多了嗎。總是逃避你會失去更多，怎樣都是過一輩子，你不希望這樣過吧？起碼你還有親友的支援阿，有了這個底線你怕什麼呢。
逃避不是人的生活方式。更不是年輕人的藉口。加油阿
11樓：匿名使用者
社交恐懼症,推薦你一本書,可以看看樂嘉的《性格色彩》,瞭解自己的性格,不同的人有不同的性格,沒有絕對的好與壞,接受不完美的自己,自信起來你就不會那麼恐懼社交.
12樓：美小妞
還是要自信，不要太自卑；相信自己，加油。
13樓：周家樂
你有自悲心理；你要克服自己的心態。
14樓：失夢
你應該多去嘗試和別人溝通，多一個朋友多一條路，
15樓：huahua流年
內心有恐懼，對自己不自信。
16樓：匿名使用者
缺乏自信所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心比較缺乏自信，使你對自己容易產生否定的態度，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你產生你所提出的疑問來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調節，正確地認識自己，多看到自己的優點，提高自信，同時，學會與身邊人進行有效的溝通交流，增進與他人的相互信任感，以獲得來自身邊人對自己的更多理解和支援，從而讓你能儘快地擺脫當前的困擾。
特別害怕孤獨，但又不喜歡與人交往，我該怎麼辦？
17樓：匿名使用者
害怕孤獨又不喜歡與人交往？這也太矛盾了吧？你不管怎樣只要生存總是避免內不了與人接容觸，這樣的你只有多接觸人，改變下自己去做下義工，和好心人在一起為社會做貢獻獻愛心，那樣你活的很充實還很有意義，你的性情肯定也就變了，也不會再有孤獨和什麼不喜歡了！
18樓：也談金融投資
這是一種矛盾的心理，偶爾的孤獨會讓人自省，會讓人有更多的時間思考人生，但是人是社會的人，必須要融入社會，不和別人交往又怎樣融入社會呢？
19樓：鄧小菊
我們遲早會走入社會與人相處，害怕孤獨，就是要打破，最大的敵人就是自己，只有戰勝自己才是最大的成功，別人怎麼說都是沒用，自己始終要去嘗試
20樓：匿名使用者
我也是 不想跟別人交往 而且還很孤獨
21樓：槽之神
鼓起勇氣於人交往，這樣會成病啊！我們交個朋友吧！
22樓：專屬我的小清新
當網蟲看**，我看**了時候希望只有我一個人，我也不會孤獨了前提是很吸引人的**
23樓：愛不回來回來
到酒吧玩玩放鬆一下吧
24樓：匿名使用者
多看書，可能會緩解二者
我性格內向，很害怕和別人相處怎麼辦
25樓：匿名使用者
性格內向的人
抄都很敏感,所以你襲常常會bai
覺得周圍的人很du
不友善.多和人接觸,不要害zhi怕失敗dao,不要害怕別人的眼光.你可以多給自己一些這樣的心理暗示,有一天你會讓所有這些目光變成喜歡或者羨慕你的目光.
不要害怕初與人交往的笨拙,每一個人都在學習和實踐與人交往,不能與你成功交往的人,說明他們在你這裡也是失敗的.
多給自己一些自信,在人前多展示自己的優點,當你的缺點暴露時也不用過分自卑,因為每一個人都有缺點.
經常保持微笑和愉快的情緒,情緒是很容易感染人的東西,你對別人心存戒備,別人是不會感覺愉快的,那麼他們反饋給你的也就不會是愉快.
26樓：匿名使用者
這很正常。
性格內向的人，會害怕跟陌生人相處
慢慢的培養自已的性格，多跟外面接觸，讓自已膽大起來
27樓：鑫鑫世界鴻運來
慢慢適應社會，多接觸社會，會讓你性格更陽光，開朗，樂觀，更討人喜歡！
28樓：yc城
怕什麼就要去克服什麼，大家都是人，不用怕太多，慢慢嘗試多餘人溝通、交流
29樓：銀狼之痕
也就是說你對自己沒自信，要相信自己。我相信應該會有人主動找你聊天吧？面對他人時，要保持微笑，回答對方的問題要看對方的眼睛，語氣適中，自然就好。因為沒人喜歡做作的人的。
30樓：匿名使用者
儘量嘗試去和別人接觸，不要怕，別人又不能吃了你，內向對自己不好，會錯過許多機會的，
31樓：飄浮的雲
多去熱鬧場合，多和開朗的人接觸，再看看社交方面的書
32樓：home規律
有很多性格內向的人，試著去敞開自己的心懷，從身邊的熟人開始，好好溝通
33樓：布雅芳
不要想那麼多，只要做好自己，做好自己要做的事自然會有人主動和你相處的
34樓：匿名使用者
看書，看名著，讓自己的內心強大起來。不要太在意別人的看法，相信自己
35樓：不得不活下去
沒事的，試著去溝通看一下，還有不行也可以去店面做做銷售之類的工作試試
36樓：年輕頑皮老頑童
害怕解決不了問題，終究要和別人相處的。要迎難而上，
37樓：匿名使用者
可能是社交恐懼症，去找相應的解決辦法吧。
38樓：貓
自信！自信起來！每個人都有自己的優勢！
39樓：拈花壹指
我之復前性格也很內向，後來制是上學的時候我們語文
老師改變了我，他讓我每天主持語文課的課前三分鐘演講。。。
好了，跑題了，我很理解你的感受，我給你個建議，找一個相對陌生的地方（熟人我估計你肯定是不敢且不好意思的），找人隨便閒聊練起來，就純閒聊，爭取能聊三分鐘以上。多看些書，這樣會有共同話題，你就會更自信，自信後就會樂於表現自己，樂於表現自己就會越來越開朗。
40樓：動盪淚青春
長大了就好了，呵呵！
41樓：阿俊大叔囡
多出去多說話，會改變的相信我
42樓：匿名使用者
那句自己在家呆著吧！
43樓：匿名使用者
秋夜曲(王維)洛陽女兒行(王維)a
越來越害怕和人接觸和人交往,怎麼辦啊?
44樓：王小娛兒
一定要努力糾正自己害怕和人接觸的問題，開啟心結，除錯狀態，不要一直沉浸在自己的小世界裡，多走出去看看外面的世界，努力去發現與人接觸的快樂。
首先，我們應該學會去理解情緒。我們的情緒緊張只是告訴我們這個環境不安全，而不是故意來讓你難受的，它沒有什麼惡意，你也不需要對它有攻擊性，你只需要試著去接納它，包容它存在的合理性就可以了。
其次，學會去脫敏。我們面對這些環境之所以不安全除了我們本身對環境有敵意以外，也因為我們接觸的不安全的環境比較少，多接觸在某種程度上可以解決你的安全感問題。你想想看，在沒有接觸之前再害怕的東西，只要我們跟它相處是安全的，那麼我們還會那麼害怕嗎？
第三，有害怕感不是什麼壞事，是因為我們潛意識對這個環境有衝突。所以你可以好好思考，這個環境，或者這個人為什麼讓你如此的害怕？你可以去尋找深層原因。
當你能夠理解深層原因，這也可以把潛意識意識化，也就是把潛意識壓抑的東西釋放出去，問題自然也就解決了。
最後，你可以找一張紙把你想要過的生活寫到紙上，比如你想找女友，你就寫上去，你想要考駕照你就寫上去，你想要去旅遊你就寫上去，你想要交朋友你就寫上去。然後去做就可以了，堅持去做你會發現會收穫很多，你會發現另外一個自己。
把自己當做正常人來看待，你並不是異類，你與正常人沒有任何差別，害怕跟人接觸僅僅是一些認知方面的錯誤罷了，每個人都有認知錯誤，你們可能會嚴重那麼一點而已，這些認知錯誤會隨著你們去實踐而慢慢糾正。
遇到問題要客觀的考慮，不要太主觀，害怕跟人接觸的人就是主觀性太強，極端的認為一切事情都是自己的錯，這就是認知的偏差，當你認識到自己容易產生認知偏差的時候，下次遇到症狀產生或者讓你焦慮恐懼的情況一定要思考是不是自己考慮問題太主觀了。
把問題客觀化來考慮，比如：你路上遇到熟人，你熱情的去打招呼，而對方卻反應平平，你可能會開始去思考是不是對方討厭自己，是不是你的打招呼的方式太糟糕了，可怕的是你不會去考慮是否是對方心情不好，失戀了還是跟男朋友吵架等等。
所以你遇到類似的問題一定要客觀去考慮，不要把所有問題都歸咎於自己身上，你沒有那麼偉大，你影響不了那麼多。開啟自己的心結，你一定可以克服害怕跟人接觸這個問題。
怎樣與別人相處，如何與他人相處
客氣的話會說嗎？開始多說些大方得體的話。這麼辦吧 首先你開始說話的時候，不管他兩個說什麼話題，你就說些客氣的話 例如 咿 怎麼你今天比昨天胖了這麼多的？你說出第一句話前或後要想好下一句大概要說什麼話，最好讓自己自定些戰術，如果對方不理你，你要說些什麼，有如果對方理你，你又要說些什麼，最好不要一兩句就...
應該和別人怎麼相處，如何和別人相處
小花豹 人心都是相互的 你若玩心眼 你要玩套路 再好的朋友 也會離你 越來越遠 與人相處 真心點 用心點 徘憂閣 距離，是一面保護我們內心世界的盾牌。 面對每個人和身邊的朋友我們是應該真心相對這是最起碼的。但是我們不能把自己固有的特點當作一種和朋友固定的交往方式。有的人可以接受有的人就接受不了。要學...
如何開朗的和別人相處，使自己和別人相處不緊張
羽白白白 問題分析 1.首先先要糾正一個認知錯誤，內向並不是什麼不好的性格，很多成功的人就屬於內向性格，內向的性格會使你更加的投入到自己所喜歡的領域，而且感悟能力也比一般人高，所以先不要因自己內向自卑。但是話有說過來現今社會，開朗的人會比內向的人更受周圍的人喜歡，所以內向的人剛開始時會處於一個不是很...