1樓：匿名使用者
來來，我來幫你，你瘦是吧？第一要注意飲食，要大吃大喝，不能挑食，吃飽了再硬撐點！第二要鍛鍊身體，知道什麼叫鍛鍊身體不？
不是讓你鍛鍊一天兩天就不鍛鍊了，要長期的，堅持~！！！每天給自己定計劃，比如俯臥撐今天做10個，明天就做11個，後天12 13 14。。就這樣加。
要有恆心~！還有仰臥起坐，下蹲，每天都要做！哪怕是再累再晚一定要堅持~！
做的時候累了要想想為了以後在女人面前有自信，吃點苦也是值得的。記住要一口氣哦，比如俯臥撐趴地下不把目標做完就堅決不要起來！！第三你要注意睡眠，最好中午睡個午覺什麼的，養成良好的生活習慣！
還有最後一點就是要多喝水！！！沒事就喝點水。呵呵~只要按照我的方法做了，你要不強壯不結實。
那就出鬼了。本人是武警退伍回來的。應該對你有點幫助。
加油哦。小帥哥~！記住堅持。
2樓：
個子是話。。現在正是春天，多吃有營養的東西。。反正儘量吧，畢竟個子不是很容易改變。。
還有就是多運動。。多練練肌肉。。肌肉多，壯一點的話也會多加幾分的，應該會讓女生有安全感。。
3樓：
做自己就好，提高修養，多學點東西
4樓：
不能那麼不自信！我和你高矮差不多，體重還比你輕點。我卻從來不那麼想，男人都不自信以後怎麼混啊？
5樓：匿名使用者
我175，體重60kg，有時候還不到60，不過也有時候，我還會超過60，62.3那！
我的體形也是嚴重瘦！
幽默自嘲深沉的男人是不自信的表現
愛騎車的好爸爸 和她去逛街，因為有點小矛盾就當街吵了起來，越吵越激烈，她氣在頭上用力的推了你一下，你當時也火了，大聲的向她喊道 有本事你特麼的再推我一下！她就真的又推了你一下，你也受不了開始動手推了她一下，然後就打起來了。回去後分手，從此各不相干。換成是個幽默的男人會是以下的情景 你和她去逛街，因為...
自卑，不自信的表現，不自信會有怎樣的表現？
沐如初見 自卑心理 這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信 主要因素 辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。中文名自卑心理 外文名inferiority complex 定義對自己缺乏一種正確的認識 表...
在不自信的時候戀愛，這個愛情會怎麼樣
兄弟，我和你的情況一樣，我也是在不自信的情況下，緣分來了。我仔細考慮過這個問題，我選擇，順其自然。因為自己的身體狀況不允許有太多的約會，所以只能接受現實。和她講清楚情況，她會理解你的。戀愛是需要兩個人互相關心和照顧，並不是每天粘在一起就好。有距離的感情，才完美！戀愛就象放風箏，兩人各在一端。線不能拉...