1樓：手機使用者
自我調節，可以看看書，聽聽**，「樂行心理部落格」的**你聽了真的會讓 你很放鬆的，你去聽聽看。要不就是去找個心理諮詢老師給你諮詢下，解決這個困擾你的問題，給你專業的意見。讓你不再煩躁，憂慮，抱怨。
「江西了樂行心理」很不錯的，可以去了解下，去這個**看這篇文章，你就知道你怎麼做了。「江西樂行心理」每個字的首字母加。cn
2樓：匿名使用者
看一些比較神祕類的書籍，就像未解之謎那種，讓自己墜入到超出現實的境界，看那些可以讓你心靜下來。還可以聽聽輕**，不過要讓自己心如止水，你可以翻翻富有生活哲理的書，能讓你看破紅塵的書，例如佛經。
3樓：謝柳嫣
當做什麼都沒有，什麼都看不到....
煩惱是自己給的，人生本如此，何必如此煩惱自己學會冷漠，才會無情。
少一點抱怨，因為這個世界上本來就沒有絕對的公平。
能真正聽你抱怨的人除了自己的親人，你覺得有誰是在真心的幫你分擔，只是庸人自擾罷了.
生活，得靠自己過.好好的善待自己，希望你能夠開開心心的。
年快到了，收拾收拾心情回家陪父母過個好年吧.
4樓：楊若水姍
人都說佛書可以靜心 不過我沒有看過 如果你能冷靜下來看的話 我現在的狀態也是這樣 如果你離海近的話 可以在大海邊大叫幾聲 或者和朋友去ktv唱歌也不錯 經常和自己對話 剖析自己為什麼煩惱 煩惱又什麼用 假如不煩惱又對自己有什麼好處等
5樓：匿名使用者
如果有時間可以聽聽查理的克萊德曼的鋼琴曲，對煩躁，憂慮有很好的淨化效果，他作曲的特點就是柔美非常適合你現在的狀態！
怎樣才能讓自己變得心如止水？
6樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
活得很辛苦 因為社會很不公平，
活著很無奈 傷心難過要哭泣,
找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後
最後祝您能快樂地過好每一天!!!
7樓：匿名使用者
其實什麼事都想開一點,想想那些**災區的人,沒了爸爸媽媽,整個班50個同學一夜少了40個,他們原來有個qq群的,但不敢用了,都不知道里面還有幾個會說話的.我們這點事算什麼呢?
8樓：匿名使用者
經歷過比較嚴重的事，但最好還是不要！
9樓：匿名使用者
其實只有想一想自己的期望或理想
如何做到心如止水
10樓：李梅花蟻戌
心如止水比較容易做到,只要你有一顆寧靜的心,就能。「寧靜」是高於「安靜」的一種情境，一種心情上的安寧，拒絕妄想與貪慾.是人們追求的不受外界干擾的有質量的生活境界.
另外,心死了,心灰意冷時也可以做到心如止水.
上善若水就不容易做到了.最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。這樣的境界難做到,這樣的人也難找到.
如果你想做到上善若水.你的品格就要像水那樣，一是柔，二是停留在卑下的地方，三是滋潤萬物而不與爭。不但做有利於眾人的事情而不與爭，而且還願意去眾人不願去的卑下的地方，願意做別人不願做的事情。
要忍辱負重，任勞任怨，能盡其所能地貢獻自己的力量去幫助別人，而不會與別人爭功爭名爭利.在現代社會你甚至於要被認為是"傻子".
不過我讚美上善若水的人.也喜歡回答你的這個問題.
11樓：理佑平鄲胭
心如止水並不是什麼好的心態，若想遇事稍淡然些處之還正常。首先做到儘量減少自己的慾望，多些培養個人愛好，然後對人對事的寬容理解做到更好。做到這些你會感到輕鬆滿足，以恬淡的心態面對周遭人事。
12樓：卓姮節悠
早戀就像吃飯，一日三餐剛好，如果過早的把下午兩餐的也吃掉…恐怕，吃也變成一種罪
13樓：琴汀蘭費卯
心如止水,可以理解成處事穩重。一是心態。如果說一個經歷很多的人,心態就比經歷少的人穩一點。
二要個人。現在的人都比較浮躁。但是還是有穩重的人。
三就是心理的準備了。如果你遇到事情自己不慌亂,那麼在別人的眼中自己就是穩。四最重要就是自己的控制能力。...
14樓：貿石檢安
真正愛一個人是無法說出原因的，
你只知道無論何時何地，心情好壞，你都希望這個人陪著你，真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求感情是付出，而不是隻想獲得.
15樓：榮欣悅獨璞
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
時間就是生命.時光不會倒流,珍惜現在,奮鬥未來吧.
16樓：亓詩蕾文寶
有些事情你說忘掉它，不去想它，往往還是會想起，記住。有些時候，時間久了，它會悄悄忘記，甚至你都不知道為什麼就這樣忘記了。
心如止水，本身只在於你是怎樣面對這些小事，其實很簡單，微笑面對快樂的事情，這些你不想要的事情就會煙消雲散了～
17樓：濯若谷鄔春
首先要有一樣讓你集中的物品或者一件事等等.
然後,你的腦子進入思考,沉入下來.
慢慢的你就會覺得身邊的響聲,騷擾都不成一回事.
那時候,你的心已經很平靜了.
也可以什麼都不想.放鬆一下.深呼吸.
放鬆自己的身體,慢慢的,ok了.
18樓：歷懷雨行茶
對任何事情都要做到不在乎
等於說是拋開一切雜欲
不被外界事物干擾
想要心如止水
光憑鍛鍊是不夠的
還要有足夠的閱歷和精準的判斷力
在做事之前
想到每一步
深呼吸放鬆第一步
要學會的就是控制自己的情緒
無論在什麼樣的場合下都能用輕鬆的口氣說話
那你就已經做得非常成功了
第二步對事情進行深刻的分析
把每一步都計算好
能做到這樣很難
如果以上都能做到
那你基本就可以做到心如止水了
19樓：魏語海滕致
不看不聽
不想不見
不在意不關心
不理會不談及
把他一點一點地，
逐漸驅逐出你的大腦，
只要經過一定時間的洗禮，
慢慢的你就無所謂了。
20樓：媛媛小饅頭
很難。人都有七情六慾的。
21樓：敬津哈婉慧
不要因為什麼而煩惱，不要因為什麼而影響了自己的步伐
22樓：達木霜納
讓自己的思想放空，最好多去寺廟走走。
23樓：鄧嫻滿沛雯
遇事不慌，做事不亂。淡定！
24樓：苟周暴向雁
我更想說的只有一長---句！
人活著為的什麼?許多人問,不管你賺錢,對別人好，愛情？最終都是為自己快樂！對嗎？一個人就算100年，最多不過3w多天，減去睡覺童年，和你已經過去的
至少10年，就剩1w多天吧？從現在開始醒悟。每一天都開心的過，開心是一天，不開心也是過一天，何必不開心過一天。
—改變可以改變的，接受不能改變的。活出自己的個性！
做自己心底想做而不敢做的決定、不要老來遺憾祝你未來幸福，
25樓：繩嫣宛冰雙
對人，開心的就會心笑，不開心的就讓自己旁觀一般的只當對方在朗誦。
對事，順遂的常懷感恩之心，不遂意的只當是人生的磨礪。
對別人不要有要求，對自己常常放寬要求。
寬於待人，寬於待己。
26樓：池瀅文暄美
累了就讓自己放鬆心情吧、擁抱大自然邇會發現自己想要滴、
27樓：禮怡合從珊
不動，不動，不動，就不動
28樓：藤周芮麗澤
先給自己一個暴風雨。
29樓：煙奕法滌
你可以看看佛經類的書籍。佛法講的是四大皆空，把一切都放下想開些。人若心裡無所欲，無所求，一切順其自然，心也就能平靜下來。
平時心裡亂時可以多念念南無（那莫）阿彌陀佛。佛是高深莫測，是大智慧，但願你能明白。阿彌陀佛！
怎樣才能做到心如止水呢？
30樓：匿名使用者
樂觀人生?心如止水?這兩個問題看似矛盾,其實是可以統一的.
樂觀不是高興.而是一種積極向上的思想.面對困難的態度.
當我們不能改變面臨的困難和挫折時.就只有改變自己的心態,才能從容面對生活.至於心如止水,當你能做到時,人生就沒什麼能激起你的興趣了.
那是悟道之人追求的一種境界.我們要做到的只是沉穩和冷靜.以至於能正確看待和處理問題.
加油吧.
31樓：匿名使用者
心如止水，可以呀，在心臟停止跳動的那個時候，肯定是心如止水。：）開玩笑了，為什麼要這樣呢？身在紅塵還能心如止水？
人的心是肉長的，怎麼能如止水啊：）我沒有心如止水過，但是我也不想有這樣的體驗，其實這個世界還是蠻好的啊。開心點吧。。。
有人告訴我，無欲則剛；不貪求、不痴迷、不執拗則可心如止水。
可是，這樣是否也沒了做人的樂趣啊，有痛苦才會有快樂，心如止水，該會是怎樣的生活境界呢。。。 ~
所要講的，也許是一種心態吧，一種平和的心態。這樣的心態對於生活是必需的，對於快樂也是必要的
32樓：匿名使用者
心如止水不是什麼都不去管，什麼都可以不去理會，把一切都當做無所謂，而是一種修養，一種境界。出處：唐·白居易《祭李侍郎文》：
「浩浩世途，是非同軌；齒牙相軋，波瀾四起。公獨何人，心如止水； 風雨如晦，雞鳴不已。」解析：
比喻一種心態，平靜面對一切，是比喻我們心靈處於某種寧靜、清晰的狀態。它讓我們能如實、準確、客觀地反映身心內外各種現象。就好比平靜的水面，能如實、不扭曲地反映岸邊的景物。
有時，我們把這種狀態也比喻為一面一塵不染的鏡子。 造成我們的心靈不寧靜的原因是我們的妄想與貪慾。它導致我們本來完整、清晰的智慧變得昏蒙、扭曲，看不清事實的真相。
就好比水面的風，弄得本來平靜的水面波瀾翻滾，水中的倒影也變得支離破碎，甚至看不清。 心如止水還有一個含義是，當一件事來臨的時候能如實地反映，當它過去以後，心裡不留一點痕跡。所謂雁渡寒潭，物來即現，物去不留。
所以，從情感角度講，如果一個人老是沉溺於過去的回憶，心中的情結不能解開，自己的心靈沒有重新恢復到原有寧靜。那麼，他（她）就不可能再次遭遇真正的情感。哪怕他與原來的情人再相會，也不會有象原來那樣的真情發生。
因為，他已經喪失了正確判斷他人的能力。
做到水之靈動，山之沉穩，就可以了！
怎樣才能讓自己幸福，怎樣才能讓自己幸福呢？
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生活中，怎麼才能做到心如止水，怎樣才能做到心如止水？
落落風塵煙盡處 我想，這還是要看你需要怎樣的一種心如止水。假如是待人處事上，那麼，告訴自己，一些不重要的人和事，看開些，可以想想，好像這真的沒什麼了不起嘛，或者，哪怕在盛怒的時候，允許自己走一下神，想想對方為什麼這麼做。如果你想面對任何挫折和困難都保持鎮定，那麼，下的功夫要更多一些，我建議多看看書，...
怎樣才能讓自己不懶，怎樣才能讓自己不懶
首先解決自己的思想意識問題，有信念自律起來，就會戒掉懶惰，慢慢發現懶惰的時間其實可以做很多有意義的事 其次 完善自己監督自己的機制，可以讓家人朋友監督，或者養成每天記日記的習慣 堅持下去，人生會越來越好 介男甘景天 關鍵是要具備積極向上的生活情趣。要有人生的目標，培養自己的堅強意志。切不可過一天算一...