1樓：專注教育和吃瓜的佳佳
多交往。很多內向性格的人對外訥口少言，不善表達，而在自己熟悉的親人朋友面前卻非常的能言善談，並看不出一點內向的性格，這就是與人交往甚少的原因。要多接觸一些人和事，不要一味的去選擇和自己性格相符的人來往，嘗試接觸一些與自己個性明顯反差的人物與之相處交往，突破自己單一的生活和思維方式。
克服膽怯心理。在人前不敢大聲說話，心裡有很多疑慮和想法不敢表白和表達，是因為自卑不自信的心理。自卑不自信的心理多數是來自於過多的在乎別人對自己的評價，把自己的自尊看得過重，用委屈來維護自己的尊嚴。
因此不要過重的看重別人對自己的評價，每個人看問題的角度不同，一個人的評價並不代表什麼，更何況其實並沒有太多的人注意你，而是你內心太過於的自我而形成的一個緊張心理。培養多方面興趣。不同的興趣會讓自己的性格變得多元化，同時不同的興趣也會使自己交往更多的人，因為共同的興趣會使人與人之間變得志同道合。
豐富自己的知識。通過自己的努力學習，掌握各方面的知識和機能。豐富的知識和閱歷就會使人變得內心強大，在人面前腰板直，說話硬，充滿自信。
自信才能讓自己有底氣，有一個積極向上的心，和盡享受生活美好的態度。多參加社會活動。不論是戶外旅遊，健身運動，還是人際交往，公益活動。
多參加一些類似的活動會讓自己的心情放鬆，思想活躍，讓自己的內向性格逐漸轉向外向性格。鍛鍊自己的語言表達力。把平時接觸到的奇聞怪事，熱點新聞，以及發生在自己生活身邊的趣聞，講給身邊的人聽，以此來鍛鍊自己的語言表達能力，同時又能達到與人交流溝通的目的，這樣也會讓自己的性格變得活波開朗起來。
2樓：學子天
那就好好工作，好好學習，多賺錢，多看書，多記錄，最後總能遇到和你興趣相投的人，不要在那些不知道的地方上面浪費時間，尋找自己的優點，發展自己的興趣愛好，豐富自己的精神面，另外要重拾自信心，自己的東西只能靠自己去爭取，任何人都無法代替，人生來孤獨，最後也就習慣了。
3樓：一秋
可以從身邊的的小事著手。認真的去做身邊的每一件事，用心大膽去做，儘量做得乾脆利落。就比如走路，邁出的的步伐要乾脆利落，自然自信。
4樓：永遠都不太晚
我原來也是一個內向的人，內向可能是因為自己對自己過於自負，例如可能由家庭，相貌，學習生活等各個方面帶來的。所以想要變外向最重要的是不要對自己過於看中，然後多和一些和你有共同愛好志趣相投的人交流學習，漸漸的你會發現身邊人都很友好。
5樓：網友
內向其實就是缺乏鍛鍊和缺乏自信的表現，多多提升自己，拓展自己的知識面，從而增加自己的自信。多參加活動，多交朋友，從而鍛鍊自己的語言表達能力，讓自己變得越來越越健談，這樣就會改變內向不開朗的情況。
6樓：匿名使用者
1.多與周圍的朋友溝通，說出內心的想法。
2.多獨自參加夏令營等，有利於與陌生人多說話，形成外向性格。
7樓：匿名使用者
話少的人不要緊，我覺得要發掘自己的一個強項或者是興趣，從而令別人令眼相看。其實人長大了，內向的性格會慢慢的有所改善。因為經歷多了，自己也渴望去做改變，所以唯有先發展自己的興趣，比如畫畫、寫作等等，內部發展好、才有力量去突破自身內向的壓力。
8樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
天生內向的人不可能也沒必要想辦法讓自己變成外向的人！改變性格，對絕大多數人而言，基本是不可能的。
我們需要的只是發揮自己性格中的優勢，讓自己獲得發展就好。因為，有很多性格內向的人，也是非常成功的！沒必要和自己孃胎裡帶出來的性格底蘊較勁！
9樓：迷之微笑
多與陌生人交流，去買衣服時，可以與賣家砍砍價，乖坐計程車時，可以嘗試與司機聊聊天，去菜巿場買菜時，嘗試與賣家砍價，每天嘗試與3至5個陌生人交流、聊天，堅特大概2個月，你會發現自己改變很大。
10樓：斐慕桖靜
做到多和人交往，尤其是陌生人慢慢的變成熟悉人的感覺。心中會有一種成就感！性格也會慢慢變得開朗起來啊！
11樓：清宮破飛燕
想要改變這種狀況，多讀書學習，多實踐，才能更有自信心。性格內向的因素有很多，與外界交往不順利，你就可能有性格向內縮的。
12樓：浮華落盡
內向的人要變得開朗，那麼就只能自己去擴大自己的朋友交際圈，然後學會交流，與他人交朋友，慢慢的開啟自己的心扉。
13樓：情感初心
你太不自信了，你應該改變自己，每天對著鏡子告訴自己，我能行，口才方面的書籍對著鏡子讀讀。一個月之後你必然會大有進益。
14樓：來自佛子巖志在四方的銀樺
內向的人怎麼變開了嗯嗯首先得開啟心結對外變得活潑愛交往不要想的太多。
15樓：無上之心人皆有之
改變思維。就可以了。
16樓：之萌街比
懂的選擇了【 不必為了更好地無效社交而：消耗錢財、消耗時間、危害身心健康 】人生如一場戲：僅有知道你喜歡什麼，瘓讕勒沃安性忍醬嚴諼。
內向的人怎麼變開朗
17樓：好學者百科
內向的人變開朗方法如下：
1、正確對待自己的內向性格，多想想性格的反面，性格不內容的人是怎麼樣的呢？比如，好交朋友，好與人相處，熱情大方，不拘束等。多想想這些，試著去做，那麼，久而久之，你就會變得開朗大方招人喜歡了。
2、選幾個性格外向，開朗大方招人喜歡的人做好朋友，讓他（她）們影響你，激勵你，感染你，久而久之，你就會變得性格開朗大方招人喜歡了。
3、多出去逛逛，多出去走走。多見見外面的人，多體驗不同的為人處事方式，多吸取一些別人的經驗，久而久之，你就會變得開朗大方招人喜歡了。
4、多參加一些野外體力訓練鍛鍊，增強自身的心理素質，增加自己的勇氣和自信心，使自己變得更加強壯有力，敢於面對困難和挫折，這樣，面對內向造成的不快，你就會有勇氣去改變這一切，做一個性格開朗大方招人喜歡的人了。
內向的人怎麼變開朗
18樓：
摘要。首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。
儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。
因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫．向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
諮詢記錄 · 於2022-10-25
內向的人怎麼變開朗。
可不可以再具體的闡述一下呢？
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。
這樣，你的心情就會十分愉悅 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫．向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。
自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。r
內向的人怎麼變開朗
19樓：
摘要。你好，你的內向的性格一定給你帶來不少煩惱吧，所以你希望變得開朗些。心理指導：
我覺得你可以從幾方面去努力：一、培養自己廣泛的興趣愛好，這樣更容易和別人有共同的話題二，多與朋友聊天，並主動發表自己的看法，不要害羞，都是朋友，即使說錯了，別人也會原諒的。三、多學習，並積極與人交流**，這是你自信心的源泉。
諮詢記錄 · 於2022-09-22
內向的人怎麼變開朗。
你好，你的內向的性格一定給你帶來不少煩惱吧，所以你希望變得開朗些。心理指導：我覺得你可以從幾方面去努力：
一、培養自己廣泛的興趣愛好，這樣更容易和別人有共同的話題二，多與朋友聊天，並主動發表自己的看法，不要害羞，都是朋友，即使說錯了，別人也會原諒的。三、多學習，並積極與人交流**，這是你自信心的源泉。
但是就是不愛說話，朋友也是忽略我，和別的很熟悉的人聊天。
我好像參加社團讓自己變得開朗，這樣有用嗎。
有用的。
內向怎麼變開朗
20樓：雲淡風輕
變開朗的方法：第。
一、要相信自己，只要自己努力了，問心無愧就行。第二，多和性格開朗的人打交道，並試著主動和別人交往，相信大多數人都是友好的。多交一些朋友，多和朋友說說話，性格是可以改變的。
你可以先嚐試主動和別人打招呼。也許開始不習慣，後來就會慢慢習慣的。跨出了第一步，以後就不難了。
第三，多出去走走，不要老把自己關在家裡。儘量多給自己創造些與人交往的機會，比如多參加些活動，總能找到談得來的人。第四，多想想開心的事。
從每天一睜眼開始，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天已成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的快樂。第五，要對自己充滿自信心，做一些積極向上的事情，要樂觀一點，自信一點，不要和別人攀比，用自己一顆平常心去對待身邊的任何事情，並通過做一些自己能做好的事情來證明自己生命存在的價值，這樣你會活得很輕鬆。
要讓自己獲得成功的喜悅，保持良好的情緒。第六，發現人家身上的優點，並集合到自己身上來。聰明的人是不需要別人教的，要自己創造學習的機會，自己主動去學。
第七，平常可以多看看書、看看電視，把聽到的、看到的和大家一起分享，這是主動鍛鍊自己的機會與方法。第八，面對自己的拘謹，你也可以做一做，以消除自己的緊張情緒與退縮心理。
21樓：仁鑲芹
多和性格開朗的人接觸。就好比「近朱者赤，近墨者黑」一樣，環境對一個人的性格影響是比較大的，多和性格開朗的接觸，他們能夠影響你，讓你也情不自禁地跟著交流起來，慢慢地你的性格就會變得開朗許多。
多讀一些積極、正面的書，多看新聞，瞭解時事。多讀一些積極、正面的書以及瞭解時事不僅可以積累知識，讓你有話可談、有話能談，還可以培養培養積極向上的觀點和思想，完善自身人格。
走出去，多參**體活動。想讓性格變得開朗就不能把自己悶在一個封閉的空間裡，應該走出去，多參**體活動，試著多和其他人交流，或許某個話題就能開啟你的話匣子。
學會傾訴自己的思想感情。性格內向的人多是把煩惱、痛苦、不滿、難過等情感藏在自己心裡，不向他人傾訴，這樣不僅損害身心健康，還會讓性格變得更內向。所以當心裡不痛快時，要學會向自己的親人或者朋友傾訴，這樣性格才能逐漸變得開朗。
多進行一些戶外活動，比如跑步、登山、旅遊等。長期窩在狹小的空間裡會讓人變得抑鬱、不愛說話，習慣了一個人也就不想和他人接觸了，所以想讓性格變得開朗，就應該走出狹小的空間，去到一個開闊明亮的地方，這樣心胸也會跟著變得開闊，性格自然也就不再那麼拘謹內向了。
如何從內向變開朗，如何讓一個內向的人變得開朗起來
一個讓人變得內向的原因就是他經常自己獨處，不願意參加社會活動，這樣就更沒有機會鍛鍊自己，長此以往，只會讓自己變得更加內向。在校學生可以參加一些社團活動，演講比賽等，借這些活動來促使自己不斷去表達，去表現自我，這樣就會慢慢增加自信。同時可以挖掘自己的興趣，找與自己有相同興趣的人一起發展自己的興趣，這樣...
內向的人怎麼變外向
內向的人變外向的辦法有收集一些有趣的話題 創造機會，練就膽量 與人交流時，多關注對方的表達。一 收集一些有趣的話題，適用於大眾，避免冷場 為了避免交流的恐懼，以及冷場的情況，我們可以平時收集一些有趣的話題，可以適用於大眾的交流。可能剛開始說這些硬性準備的話題會很生硬，但是卻可以避免冷場的尷尬產生，在...
如何讓內向的人變的特別開朗，如何讓一個內向的人變的特別開朗？
不要壓抑自己的情緒.多和朋友交往.有什麼事兒也別悶在心裡.和朋友,哪怕父母也行.說一說.不知道你是不是學生.在校的話.多參加一些班級和學校組織的活動.有空的話.也可以約幾個朋友,到ktv去練練嗓子.唱好唱壞不要緊.一定要放開了嗓子去唱.總之 呢.高興了是開懷的笑.傷心了就痛快的哭.和朋友一起分享過的...