求助心理專家,我到底是怎麼了,求助心理醫生

時間 2023-03-16 13:55:03

1樓:高山流水

把自己的生活充實起來,多參加體力勞動和體育運動,讓腦子沒有時間想事情就好起來了。

2樓:匿名使用者

開門見山 恕我直言 你就是心眼小 放不開 要學會冷眼看世界 天大地大 自有你的天地 細心地發現去吧 再見。

3樓:匿名使用者

多豐富自己的生活,還是你太閒的原因。

4樓:光榮爵士

胡思亂想,用於創造文學寫作個人認為未必壞,這叫做聯想力豐富。

胡思亂想有好多種。

樓上幾樓都有點道理,你有時候太閒了,我有時候閒的時候,也是胡思亂想,不過是做做打油詩,抒發下情感呵呵。

有時侯胡思亂想,是一種多疑症狀,這種多疑症是你環境所影響,受到打擊與職業關係或者一些經歷風浪的人都有可能產生多疑症。

有些時候這種胡思亂想是一種幻想,明明不可能的事情,去幻想,是幼稚,很多人多經歷過這種不切實際的幻想,不過到後來慢慢長大,就慢慢少了這種思維。

你沒說明白,也不怎麼好猜測。

修改:剛一想有可能是強迫症狀,強迫思維聯想與回憶,是一種以強迫症狀為主的神經症狀,自我強迫與反強迫並存,患者感到極度焦慮與痛苦,不過看你表達也沒這樣痛苦,也沒這樣嚴重。

5樓:匿名使用者

您好,根據你的描述來說,建議保持良好的心態,減少壓力,多培養一些興趣愛好,採取轉移注意力的方法。

6樓:微雨藕清香

找點有意義的事做做,不要讓自己太閒。

求助心理醫生!!!

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心理專家請幫幫我

7樓:潤軒心理諮詢網

你好,我是潤軒的心理老師,你的情況是曾經的一個經歷引起了你的感受、想法和行為的負面化偏激化;而偏激容易引起心理衝突,一方面知道不應該偏激,一方面又控制不住,就開始衝突了,有心理衝突就有負面壓抑的能量產生,負面壓抑的能量堆積在體內過多時,就會出現緊張、恐慌、甚至會失眠,身心壓抑難受。

你的情況屬於一種心理障礙,這麼長的時間說明你自己是調節不了的,已經是一個下意識的習慣了,建議你參加系統的心理諮詢輔導;這樣的情況一般兩個月u左右就可以調節好了,不要擔心。同時,這個問題對你的成長影響還是比較大的,比如對你的社交關係、情感發展、人格成熟都有很大的影響的。如果自己已經看到了影響,那需要儘快輔導**的,人格的損害是最嚴重的。

8樓:匿名使用者

我感覺不是「特別」嚴重,但是確實已經對你造成了影響。

我感覺你可以尋求下專業的心理諮詢的幫助。參加一下心理諮詢。

其實我覺得最好的辦法,就是找心理諮詢師,可以讓你以後過得幸福。

9樓:極客狗

你這病真的是太嚴重了,我這個心理學大一的學生是幫不了你的,但是我有幾句話要說:你的心態放不正,太過於計較以前的事情,有患得患失的心裡病症,人受到傷害都會有自我防禦的心裡,但是你的防禦心裡太過於強烈,都過去的事情了,你還是很在乎,並且把這種防禦心裡擴大化,最後變得敏感。現在你所要做的就是停止這種想法,儘量跟朋友家人呆在一起跟他們聊聊天,聊天的內容可以隨意,但是要注意的是你不能太計較聊天的內容,我能給你的建議也就是這些,另外你可以訪問這個部落格,這個部落格心靈安全島,專為有心裡障礙的人解決問題的,你可以寫信給他們。

心靈安全島

求助心理醫生

10樓:傅旭文

你在這個時候可以像內看看自己的心口(黃庭)黃庭就是很多人說的心輪,它的位置就在我們胸口正**、兩乳中間、大約一寸見方的那一小塊區域,深入皮下幾寸。古人所謂的「方寸大亂」,那個方寸,指的就是黃庭。我們覺得感動、生氣、憂傷……等情緒時,實際上都是由黃庭一竅的氣機起伏所引發出來的。

它是一股能量,是所有情緒的根本源頭,是動盪我們人心的根本所在。們看清胸中「黃庭」這一寸見方之處的氣血起伏,即刻從煩惱中解脫。核心操作方法是在自己情緒升起時,放鬆肩膀,敞開胸膛,允許黃庭氣血激動,不分別和取捨,就能得到安寧,但是我所說不是即刻就能融會貫通的,需要一個過程,建議看看《心既是氣》這本書,還有網上有黃庭禪坐cd錄音,可以去聽聽。

本人喜歡研究古聖先賢,中華國學,儒釋道。

11樓:匿名使用者

《每當我夜裡靜下心來,我就想起以前的事情,不由自主的就會自動浮現腦海。>>

** 一個人必須放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活, 才 "不由自主的想起以前的事情".

《我就恨的牙根癢癢,心裡就痛罵這些人,所以我就打算要做一些不理智的事情。這些個人要是不提早死在我前邊,心裡就恨得慌。>>

** 恨任何人, 就等於放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活。 划不來。

《但是呢我出去溜達一圈就又想過去的事情就過去吧。我這是怎麼了?>>

** 放下過去, 回到現今。 很智慧的選擇。

12樓:湯姆森的貓

人追求完美+發生了遺憾的事→無法釋懷。 當有一天,你不再苛求自己完美,坦然接受自己的缺陷,就會釋懷。但追求完美並不是壞事,當真放棄這一點,更成熟的同時也更痛苦。

當有一天,你感到,你不得不這麼做時,前塵往事會通通被拋去腦後。

13樓:吉他獸

啊毆,原來不止我一個人這樣啊。我一開始也以為自己病了呢,原來你也這樣啊。這我就踏實了。啊哈哈。

14樓:時空雷電

應激反應,應多想快樂的事。

求助心理專家

15樓:潤軒心理諮詢網

你好,我是潤軒的心理老師,如果你快奔三的人了,內心深處有很空虛寂寞,那說明你的內在本性自我是弱小的,甚至是淡化迷茫的;但是,你的外在環境下的自我應該發展的還可以的,如果外在環境自我和內在本性自我都弱小的話,那一定是神經性心理障礙的。

外在環境下的自我主要是指和外界接觸時你的自我狀態,包括你事業工作、社交關係等方面,應該不算太糟糕的;內在本性自我,是我們原本的自我,是本性靈魂;他的迷失和淡化會造成內心深處的迷茫和恐慌,需要認識並發展本性自我才行的。

你提供的資料比較簡單,我想六年左右沒有談戀愛,應該也是有原因的,這些原因應該也是讓本性自我受到壓抑和淡化的原因,或者是你的成長環境和經歷引起了;這類問題不算很嚴重的,只是本性自我的迷失會讓人失去存在的內在價值,只有外在價值是不長久的;但是你自己來**卻沒有什麼方向感的,我建議你參加系統的心理諮詢輔導吧,你的情況根據經驗兩個月左右就可以初步調節好了。

16樓:52飾品

你心裡很羨慕朋友的幸福婚姻生活,為何卻6年不談戀愛?6年前你戀愛時發生了什麼?你對上一段戀情的看法是怎樣的?

你心裡是有一個心結的,心結不開啟,你這個心理問題會一直存在。事實也證明你沒法自己解決,6年的時間依然沒有解決。

17樓:匿名使用者

你沒說為什麼不在現實生活中找一個女人啊。

18樓:小小鄉的青兒

樓上幾位都說的很好,你很有必要接受他們的意見。

諮詢心理專家我是怎么了,諮詢心理專家 我是怎麼了

什麼都無關緊要,關鍵是自己覺得舒服,沒有哪種性格 哪種行為 哪種想法一定是好的,一定是正確的,只要不違反法律 不違反道德,咱們想怎麼樣就怎麼樣,不必勉強自己,認為自己必須要怎麼做,只要你認為你適合這樣生活,同時這樣的生活不影響到你的生存,不影響到別人,一切都順應自己心吧,沒關係的。只要在應該你做事情...

我到底是怎麼了

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