我自己感覺我的心裡有問題怎麼辦?

時間 2023-05-18 04:00:04

1樓:匿名使用者

您好,喜歡粘著媽媽是每個人的天性,因為我們渴望母愛,渴望那種只有媽媽給予的安全感。還有,可不可以問一下您的年齡是多大,如果您現在還沒有成家立業,那麼這種情況大可不必擔心,沒事的,這是很正常的;如果你現在已經成家了,那也得根據你的情況具體來定,你能不能再具體一點把您的詳細情況給我說一說,期待您的進一步回覆。

會明心理 d

2樓:廈門常鵬商務

:你屬於孝順類形,人有的是冷酷形,性格和血型有直接關係,往往o血型的人比較穩重,屬於戀家血型,孩子在小時粘著媽媽是很正常的事情,只有母愛是偉大的。ab或b血型的人性格比較急,相對有點冷酷形,有句話,兒行千里母擔憂,母行千里兒不愁。

到了父母上了年紀要有兒女能粘著媽媽,那才是真正的和諧。常鵬。

3樓:神嘯來

這不是不正常 我回家也是喜歡黏著媽媽 但是 常年不在家也就不咋黏了!

4樓:抗巨集浚

不知道你是男孩,女孩,一定要擺脫這種戀母情節,因為社會很大,早晚要靠你自己闖蕩,媽媽是你永久的避風港灣,累了可以到那裡充電,媽媽會給你別人無法給以的博大母愛!

5樓:越南大媽

是壓抑了或者是心情不好,這是正常的心裡情緒的表現,不能一定說是有心裡問題。依靠媽媽只是想找個安慰和依靠。

6樓:真愛之心哭泣

人格問題。你看看雙重人格吧。

7樓:銘ming仔

那就去看心理醫生啊。

我發現自己的心理有問題了,不知道該怎麼解決

8樓:針遊

你發現自己心理有問題,就應該及時去正規醫院找心理醫生看看,專家會根據你的臨床表現,給出好的**方案,只要你按照大夫的要求做,應該很快就會痊癒。其實也不一定真的有問題,也可能是你心情不悅,或者神經衰弱,只是小毛病而已。你有一次愉快的旅行說不定健康快樂起來了。

無論怎樣樣,你可以先去看醫生,然後再根據醫生的指導去做,那麼你就可以安心的生活。

9樓:大榜情感藍色多瑙河畔

1、多去運動,保持良好的睡眠,及時補充營養,讓自己的身體和大腦處於良好的狀態。

身心是一體的,你需要重視自己的身體,多去進行有氧運動,比如說跑步、跳繩等等,也可以進行一些群體運動;保持好的睡眠,這樣可以讓我們身體感覺更好,而大腦也會被及時修復。

同時,要注意營養的補充,但是不要過度攝入熱量。

2、建立良好的人際支援系統。

人際支援系統,能讓我們擁有更好的心靈後盾。當出現一些難以解決的事情時,我們可以求助他人;當我們的情緒出了問題時,朋友也會給予我們耐心。

所以,要多參加活動,多交一些朋友,這會讓我們的心靈更健康。

3、建立合理的認知。

對同一件事,不同的人會有不同的看法,這些看法導致了我們的情緒或行為結果的不同。

那些非理性的、不合理的認知,就是我們煩惱的根源。

我們需要辯駁那些不合理的認知,用正確的認知代替錯誤的認知。

比如說,「我覺得男朋友必須聽我的話」,這就是一個錯誤的認知,如果男朋友不聽我們的話,那麼我們就會不開心了。但是如果你把這個認知調整為「男朋友可以聽我的話」,就是一個正確的認知了,當男朋友「不聽話」的時候,也不會那麼不開心。

4、求助專業人士。

如果發現自己心理有問題,可以去醫院或者心理諮詢機構,求助專業人士,做出診斷,並且通過心理諮詢等方法,幫助我們找到解決問題的辦法。

10樓:滄海浩波

如果有心理問題,一是可以找心理專家,進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述,也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍,瞭解自己的問題出在**,進行自我調節。

11樓:熊玲心理諮詢師

知道自己的問題,卻不知如何解決問題,這本身還是說明你有不知的地方。心理學的辦法,也最多是告訴你學會反思、理解自己,比如你為何什麼都明白但又不能改變呢,是否你潛意識根本就不想改變?其實,所有的改變,一定是知道自己改變的動機和目的,否則他總是停留在思維而非行動層面。

12樓:九方暄文

我認為就是愛的問題,如果能夠給予他們很多的愛和關心,留守兒童就不是什麼問題了。但具體的來說就不這麼簡單了,首先要讓留守兒童相信你依賴你,用你的愛來融化他們,這是非常關鍵的,然後就要因但和教育,讓他們心理也有愛,這樣他們就會健康的成長。粗淺認識,僅供參考。

我感覺自己心理有問題怎麼辦?

13樓:編輯快樂輕鬆人生

自己感覺到自己心理有問題,最好能夠多跟朋友,家人和專業的心理醫生多瞭解,攤開自己的心扉,釋放自己的壓力。

14樓:青青草原心靈偵探

其實不止是你,每個人的心理都有問題,我們的思維是上帝「最傑出的作品」,同時也是「最糟糕的作品」。如果「你得心理問題」沒有影響到你的日常生活,那就保持繼續。如果你覺得不適,那就為自己制定一份計劃,從新打造自己。

15樓:踏仙君

如果是不好的心理,我們看看能不能做出改變,自己調節,如果自己嘗試了還是做不到,那我們就應該及時去看心理醫生,不要有壓力。

16樓:晚楓霓虹

既然你都能感覺自己心理有問題了,那就去看心理醫生啊,不要覺得看心理醫生很羞恥,其實沒什麼的,瞧不起心理醫生的人才是可恥的。

17樓:匿名使用者

你這種情況一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。意見建議:

建議若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,

18樓:匿名使用者

你要是覺得自己心裡有問題,一定要去醫院就醫,去看看心理醫生,看完之後你就釋然了,要不然你總想這件事情沒有心理問題,慢慢也變得有心裡問題了。

19樓:梅馨尹我

自己是不能感覺到自己心理有問題的,這得求助醫生或者醫院才能解決問題。

20樓:繁星

自私是人的本性,只能說開始的正義善良是學生時代教育的成果,經過生活的歷練、社會的磨練,為了自己的利益,自然而然、或多或少地改變了。

但不否認還是有很多人保持著正義和善良。

21樓:匿名使用者

如果感覺自己心理有問題,或者是是患有心理疾病,一定要積極的進行心理**和自我調整,首先,一定要選擇心理諮詢的方法,比如認知行為**、人本主義**、精神分析**、家庭**等等,比如當自己的心理疾病是因為潛意識裡有很多矛盾衝突,這個時候可以考慮精神分析或催眠**;如果心理疾病是因為家庭關係不和、夫妻感情不好等原因引起來的,可以選擇家庭**進行**。其次,自我調整方面一定要規律的生活,做到勞逸結合,適當的放鬆,不能過於疲倦勞累,不能給自己過度的壓力,而且可以增加與人交往,學會表達,學會傾訴負面情緒,尋求家人的理解和支援,也需要規律的運動,比如保持每個星期三次左右的有氧運動,這些方法都可以緩解心理疾病問題。

22樓:理紫安

有這個想法就說明你是沒問題的,放心哈。

感覺自己心理有問題了怎麼辦

23樓:在登月湖招標的天王星

如果感覺自己心裡出現了問題,可以通過心理疏導或藥物**等緩解。

學業、事業壓力都有可能使人產生心理問題,重視心理問題並進行自我維護是非常重要的,不嚴重的心理問題可以通過自我調節、朋友溝通、心理醫生疏導等進行緩解。

如果有偏激行為或明顯嚴重的心理問題,建議及時到精神疾病機構進行專業**,諮詢專業醫生、詳細檢查並針對性診治,可以使用鎮靜藥物,如帕羅西汀等,多數患者病情是可以有效控制的。

患者家屬如果發現患者出現心理症狀,建議主動陪同患者並鼓勵其進行心理**,醫生診治過程中會保護患者隱私。

注意事項:出現心理問題,往往是自己的生活環境造成的,也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的,可通過自調節來改變抑鬱的狀態。

學會換一種思維方式去看問題,多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對,還那麼灰暗。

遇到對自己不利的事情,要多往好處想,事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟,只是思想太悲觀消極而已。

我感覺我心理有問題怎麼辦

24樓:

摘要。覺得自己有心理疾病一定要及時進行**,一定要積極的進行心理**,比如選擇認知行為**、精神分析**、家庭**、人本主義**、系統脫敏**等心理諮詢及心理**的方法,無論哪一種心理**的方法,一定要選擇適合自己的。可以去精神科、心理科就診做詳細的心理測試,比如症狀自評量表、抑鬱自評量表、焦慮自評量表等,積極的發現問題以後心理**或服藥**,只有這樣才能夠有效的克服心理疾病的問題,及時確診,及時**才能夠最終獲得健康的身心。

我感覺我心理有問題怎麼辦。

覺得自己有心理疾病一定要及時進行**,一定要積極的進行心理**,比如選擇認知行為**、精神分析**、家庭**、人本主義**、系統脫敏**等心理諮詢及心理**的方法,無論哪一種心理**的方法,一定要選擇適合自己的。可以去精神科、心理科就診做詳細的心理測試,比如症狀自評量表、抑鬱自評量表、焦慮自評量表等,積極的發現問題以後心理**或服藥**,只有這樣才能夠有效的克服心理疾病的問題,及時確診,及時**才能夠最終獲得健康的身心。

天天做噩夢驚醒正確嗎。

天天做噩夢驚醒的原因大致包括以下兩個方面:1.由於長時間的氣血虧虛,各個臟器和系統的供血、供氧不足,大腦中樞和心臟因失所養而表現出天天做噩夢驚醒症狀。

建議儘早遵醫囑給予補氣、養血調理或者**,改善不適症狀。2.由於近期持續存在的社會、家庭以及生活等多方面的壓力,導致精神長時間緊繃,大腦神經功能障礙,影響正常的睡眠質量,表現出上述不適症狀。

建議及時加以調整,養成良好的生活習慣和睡眠習慣。

心理疾病自測表。

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感覺自己心理有問題了怎麼辦

25樓:

您好,親~有了心理問題一定要積極調整、積極**,可以使用多種心理**的方法,比如精神分析**、人本主義**、認知行為**、系統脫敏**、家庭**等等。比如當自己的心理問題是因為家庭關係矛盾,或者夫妻感情不和等等引起來的,可以考慮家庭**,互相溝通和交流,更好的站在別人的立場上理解別人的態度,包容別人,就可以很好的解決。如果自己的心理問題是因為自己敏感、自卑,或者無法接受自己等等問題引起來的,可以考慮人本主義**,學會了解自己的合理需求,設定合理的目標,從而實現人生理想。

如果自己的心理問題是潛意識裡面有很多壓抑的矛盾、衝突,這個時候可以精神**,選擇精神分析的**方法,以上方法都可以。

感覺自己心裡有問題怎麼辦,感覺自己心裡有問題怎麼辦?

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我感覺自己心裡有病,怎麼辦,我感覺自己有精神病怎麼辦

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心裡有問題怎麼辦,感覺自己心理有問題怎麼辦

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