1樓：糖tang說數碼
1、張弛有度，無論是失業歇在家，還是跳槽找工作，我們都應該調整好自己的生活節奏。不要太鬆散，更不要太焦慮。從一份工作過渡到另一份工作，我們可以利用難得的休息時間好好放鬆自己。
2、積極行動，工作好找，適合自己的工作難求。在失業、跳槽、求職期間，我們總會因為找不到適合自己的工作感到焦慮和恐慌。時間越久，這種負面情緒越發強烈。
3、與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放，當我們的思維認知、計劃目標、生活節奏越發清晰明確的時候，我們的焦慮感和恐慌感就會隨之減弱。渾渾噩噩、雜七雜八的生活節奏只會加重我們的焦慮和恐懼。
2樓：今天退休了嗎
你要告訴自己千萬不要焦慮，找不到工作是正常的，天將降大任於斯人也，必先苦其心志。
3樓：金牛愛仕達
最好自己的心態，制定詳細的工作計劃，制定人生目標，不要每天混日子，調整自己找工作的方法。
4樓：源源
找不到工作，很有可能是因為你把一件事情給搞顛倒了，好的工作崗位必然有高要求，那些有手有腳就能幹的工作崗位一般都是工資低，幹活累的地方，所以當你找不到工作一籌莫展的時候，別急著撞南牆，先讓自己有一技之長吧，我堅信，這個社會缺的不是崗位，缺的是技術，當你有了能給他人服務的能力，工作會上門來找你的。
給你講一個發生在我身邊的例子，跟我一起撒尿和泥玩兒哥們，我上大學了，人家連初中都沒上完，後來到某學院學了開挖掘機，現在在工地上也是混的風生水起的人物，老闆都得敬他三分，那日子過得也是相當滋潤。
說白了就是一個雞生蛋蛋生雞的過程，別老想著有錢，先想辦法讓自己值錢，這個順序不能倒過來。
實在不行還可以創業，正所謂英雄不掙有數的錢，創業是到達夢想最佳的途徑，其實創業並不像大家想象的那麼困難，從小本生意開始，哪怕是在學校的門口擺個地攤賣零食或者是在夜市裡面賣t恤都比給人家打工強，你說是不是？畢竟這是給自己打工，不會有人壓榨你的剩餘價值。
我曾經也自己開過一段時便利店，我接手的時候店面已經快倒閉了，後來通過自己的努力讓店面活起來了，我給店面融入新的元素，那就是線上銷售，街坊四鄰都有我的微信，需要什麼在微信吱一聲，直接就給他送上門去。
綜上所述，要麼有技術，要麼創業，不然好工作不會上門找你的。
找不到工作很焦慮怎麼辦
5樓：情感小小課堂
找不到工作很焦慮的方法：平常多進行「放鬆訓練」，讓身心得到放鬆；給你的焦慮重新講個故事，調節你的認知；增強你的自信心；努力提升你的價值。
1、平常多進行「放鬆訓練」，讓身心得到放鬆。
找不到工作很焦慮，你應該平常多進行「放鬆訓練」，讓身心得到放鬆。因為焦慮慮情緒會讓你感受到強烈的不適感，當它比較嚴重的時候，甚至會伴隨出現一些軀體症狀，比如肌肉緊張、出汗、心悸或心慌、入睡困難等。
2、給你的焦慮重新講個故事，調節你的認知。
你一直在找工作，但你可能很長一段時間都沒找到合適的工作。這讓你覺得自己很沒用，你很擔心自己會一直都找不到工作。有時候，給你的焦慮重新講個故事，你可能會從全新的角度來看待你的問題。
此時，你原有的認知就會得到調節。
3、增強你的自信心。
長期處於失業的狀態，這一定會嚴重的打擊你的自信心。你可能會變得越來越不自信，覺得自己沒有一點價值。因此，你一定要增強你的自信心。
每個人都有優點，你一定也要相信自己是有很多優點的。
4、努力提升你的價值。
價值是找到工作的一項重要指標。因此，如果你想找到工作，你要努力提升你的價值。在心理學中，人的價值包括情緒價值、專業價值、潛力等。你可以在平時多利用空餘時間來努力提升這些。
焦慮是什麼
焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以**、難以應付的事件有關。
事過境遷、焦慮就可能解除。
找不到工作，我很焦慮。怎麼辦？
6樓：維歐建平商業論
工作迷茫找不到方向該怎麼辦？
7樓：網友
世界上有兩種人，一種是成功的人，一種是平庸的人。
成功的人只要有百分之十的機會就會勇往直前，而那些成不了大事的人哪怕有百分之八十的機會都畏畏縮縮。
勝利是屬於勇敢的人的，你還沒有前進就擔心以後那些問題，你要相信自己在29歲之前你所遇到的問題那都不是事兒。一個勇敢的人是沒有解決不了的問題的。
教你一個方法，當你猶豫不決的時候，用力握拳頭，或者握筆之類的，心理學上說讓肌肉緊繃，會讓你做出你真正想要的決定。祝你成功！
8樓：但我不能放歌丶
回答首先，我們要做的就是放平心態，這個公司不合適，總有下一個公司合適，不要刻意的貶低自己，要時刻保持自己的自信，這樣才能提升面試成功的幾率，也能讓你不再那麼消極。
找不到工作就要繼續找，行動比不動好的多，也會給自己帶來一些安慰。
如果實在找不到合適的，建議先找一個不是那麼合適的做著，期間繼續尋找合適工作。
找到之後再選擇跳槽。
找不到合適的工作很焦慮怎麼辦?
9樓：心之助情感百科
第。
一、要相信迷茫是暫時的，同時也是正常的，每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。要擺脫這種境況，建議根據自己的能力、市場未來的需求，為自己設定一個目標，也就是規劃，然後定一些階段目標。
第。二、尋找自己的價值，利用自己的長處，不要好高騖遠，高不成低不就，有機會就上崗，然後再去選擇自我需要的工作，如果沒有很好的經驗基礎，工作選擇性會很少，此時要先就業再擇業。
第。三、焦慮和壓力，一方面可能來自於周圍的環境，另一方面可能是出於內在的自我否定，其實這是沒有必要的，環境如此，自身更需要清晰的自我定位。
第。四、給自己找事情做，沒有工作的時候，不要因為時間自由，就一味的睡到中午，就算是求職期間也要保持規律的作息，這樣不會因為自己的懶散而更加的討厭自己，會因為自己的勤奮正能量而充滿了幹勁，每天除了找工作面試，也留點時間提升自己找點事情做，這樣也會知道自己一直在進步。
第。五、適當的放鬆，找工作也不要把自己逼得太緊，該放鬆的時候也要學會放鬆，可以聽聽歌，看看電影，身心愉悅了，找工作也不會想那麼多。
第。六、多和朋友傾訴，有空檔找一兩個知心好友互相傾訴，有時候自己胡思亂想的一大堆，朋友的一句暖心的話，就能讓自己恢復元氣。
找不到工作很焦慮怎麼辦
10樓：小雨生活常識
如果在家裡待不下去，就先選擇一個自己不是很排斥的工作，先養活自己，降低自己的焦慮，再慢慢提升自己學著慢慢去找合適的工作。
當然，你也需要分析自己的長處和短處。當你對自己有了充分的認識，你就能清楚地知道在應聘職位時如何展示自己的優勢，補充自己的氣候，從而不斷髮展進步。 所說的都是需要你好好思考的問題。
當你想清楚了，就採取行動。認真總結。 總結的重要性已經被多次強調，而簡歷作為工作的墊腳石，它的重要性是自發性的，所以我們必須在總結上下功夫。
其次當然就是開始傳送簡歷必須通過多個渠道進行。現在大多數企業不會只通過一個渠道釋出招聘資訊。如果你有一個看好的職位，不妨多渠道傳遞，提高你的總結速度，同時增加被hr看到的幾率。
如果你收到面試邀請，你必須提前做好準備。
首先，在網路上檢視企業的相關資訊，瞭解企業的企業文化，或預先設定可能會詢問的問題。 然後你可以準備一到兩分鐘的自我介紹，這樣你在面試時就不會驚慌失措。
找不到工作該怎麼辦 找不到工作怎麼辦？
找工作同做其它事情一樣，也有方法和技巧。很多人找不到工作並不是因為他們沒有做事的能力，而是因為他們在找工作過程中沒有運用正確的方法和一定的技巧。所謂技巧，主要包括三個方面的內容 瞭解自己，包括瞭解自己的知識 技能 性格 愛好以及身體狀況等。找工作之前，你必須先對自己有全面的認識，一定得知道自己能做那...
還是找不到工作啊怎麼辦，找不到工作該怎麼辦
你找不到合適的工作內心肯定會很著急的，請不要著急，慢慢的來，工作不是一下子就可以找到的，你到智聯招聘的 上去看一看，那裡的工作比較多，也比較好找，找工作首先要看看適不適合你去做這份工作，看看單位靠不靠譜。千萬不要因為工作不好找就隨便去一家不喜歡的公司工作，那時你的心情是會非常不開心的。工作是好找的，...
心裡好悶，找不到發洩的渠道，以前心裡悶的時候會睡覺 聽歌可是現在好像不管用了，該怎麼辦呢？心裡好煩
因為什麼啊，遇見事別一味的去躲避，時間久了會越積越多的，出去走走，散散心，靜下心來吧想想怎麼處理這個事情。一勞永逸。 月牙姮 那就努力的工作，用忘我的工作來擺脫心裡的煩悶，這也是不錯的方法，祝你重拾快樂 彌浩曠 說出來，或者哭出來，要不旅遊一下，不要太壓抑自己， 手機使用者 心裡邊想著什麼說出來，把...