1樓：舒坦還倜儻的奇異果
人在消極的時候，最好不要去打擾身邊的人，這樣你不會得到你想要的安慰與幫助，只會徒增煩惱，所以多出去走走，多看看外面的風景，很多事情，也只有自己能解決，凡事都有兩面性，多想想好的，去下自己曾經快樂的地方，多於陌生的長者閒談，或許你會得到你意想不到的東西。
2樓：猴14785扯富
其實心情不好的時候最好的方法就是轉移情緒，越是想你就越傷心，把自己的注意力轉個方向，想想開心的事情，幹些有意思的事情，逛街啦，吃些好吃的東西拉，給自己的心情放個假，從悲傷中解脫出來。心情煩躁的時候，讓自己一個人安靜的聽聽**或者休息一會！
3樓：達
我覺得如果說最近情緒很消極的話，我覺得可以去理一理自己的頭髮，洗一洗澡。再或者就是出門溜達幾天做一次郊外的遠遊。因為在這種時候就是晦氣纏身。
你越消極，心情就會越不好，你越消極，遇到的事情就不順心。這種情緒就會影響你的心情，影響你的工作，甚至影響你的成果。
4樓：緋攻
在這種情緒很消極很低落的時候。就要想方設法的改變一下自己的心態。又最有效的方式來緩解自己的心情。
在心情不順，心情不好時候還可以找一些談得來的親戚朋友在一起聚一聚，也許能緩解你的心情。有時候有消極的心態就是因為你有消極的想法。面對著什麼，總是拿不出樂觀的心情來。
5樓：戚小晴
我覺得可以找朋友聊聊，把自己鬱悶的事情全部都說出來。想哭就哭，想笑就笑，發洩的方式也有很多種，k歌啊，大喊啊，不管怎麼樣，還是希望你能理智一些 啊！開心點吧，生活其實很美好的！
因為有大家，因為有親人，因為有朋友，因為我們還有愛。
6樓：是大肥兔呀
消極的時候什麼都不想做，所以可以給自己樹立一個很小的目標，因為小的目標就不因為覺得太遙遠而缺乏信心，每天進步一小步，讓自己也會覺得更加積極。
7樓：粒粒談娛樂
一定要給自己一些動力，比如做些小改變。讓自己的生活變得有活力。
8樓：深海的魚樂
那就得看你是什麼樣的性格了，如果你的性格好，那睡一覺，第二天就好的了，但如果你的性格是那種不說話的，你就得去改變自己態度。
9樓：無地無天一地詩
俗話說，人活心，樹活根。只要你心態陽光、樂觀，你就會變得目光遠大，胸懷寬闊，做事大方，與人處事先人後己，樂於奉獻，襟懷坦白，你就會受到別人的尊重，同時也提升了自己的人身價值，讓你感受到生活快樂的滋味。
10樓：老沙門徒
結交幾個新的朋友，多做長跑運動或者游泳，看點喜劇電影電視劇什麼的都是有很好的幫助的。
11樓：任性的公貓
我覺得要做自己感興趣的事，讓自己足夠優秀，努力爭取自己想要的和期待的，只有自己足夠優秀那些你喜歡的才會奔向你。
12樓：峰佘無敵
我覺得首先要改變心態，一個人最大的成功一定是心態上的成功，所以有一顆健康的心態是非常重要的，心態健康向上，那肯定生活差不到**去的。
13樓：幻藍之淚
調整自己的心態，做這些事情分散自己的注意力，跑跑步流流汗再衝個澡，，告訴自己又是美好的一天。
怎樣改變消極的心態？
14樓：匿名使用者
1.轉移注意力：當出現消極情緒的時候，我們可以通過轉移注意力的方式避免，可以去做一些自己喜歡的事情使心情愉悅，如與朋友聚餐、旅遊、逛街、運動等。
2.理性思考：當消極情緒出現時，我們要理性的思考，不能被消極情緒所支配，可以分析一下消極情緒產生的原因，針對原因尋找相應的解決辦法。
3.傾訴：傾訴是很好的避免消極情緒的方法，可以找家人、朋友進行溝通交流，說出自己的不良情緒，通過他們的安慰和開導，可以很快恢復正常狀態。
4.發洩：當消極情緒出現的時候，我們也可以通過不同的方式來發洩一下，如大哭一場、大聲唱歌、在空曠地區大喊等。
避免消極情緒的方式有很多，找到適合的方法，可以使自己充滿積極向上的力量。若無法自行排解消極情緒，可尋求心理醫生的幫助。
15樓：潤楠廣告工作室
一個人能飛多高，並非由人的其它因素，而是由他自己的心態所制約。我們的心態在很大程度上決定了我們人生的成敗。
那麼，如何才能培養積極心態呢？可以嘗試從下幾個方面做起。
1．言行舉止像你希望成為的人。
許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動，這些人在本末倒置。 積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態。
從開始就積極行動起來，去努力成為你想成為的人，心態自然也跟著積極起來。
2．要心懷必勝、積極的想法。
當我們開始運用積極的心態並把自己看成成功者時，我們就已經開始走向成功了。
誰想收穫成功的人生，誰就要當個好農民。
我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子，然後指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直至莊稼枯死。
怎樣才能讓消極的人變積極？
16樓：匿名使用者
讓他去發現生活 不能對他講大道理 消極的人一般聽不進去什麼的。
17樓：巨緯石景煥
打擊，真正痛不欲聲的打擊會激發你鬥志。
真愛，為了真愛你也會奮鬥起來。
18樓：臧禾鎖爾槐
讓我踐踏你兩下，你就積極起來了，要不你今年生活費交給我，你餓著，就積極了。
呵呵。可愛的小白。
19樓：容昆別贊
看一部勵志的電影！再想想開心的事！我就是這樣過來的。
20樓：汝漪竭飛陽
每天定一件事，必須完成，是力所能及的是(例如，折被子，就要把它折到回最標準，會很有成就。
答感)當我鬆懈的時候我會給自己鼓勵我是最棒的，找個目標，，，必須有，，這樣才有奮鬥方向。要記住自己是最棒的，嚐嚐誇自己，不管自己真的有沒有，沒有可以幽默點說，當做玩笑。突破自己的心牆，丟面子沒事，連面都沒露哪不是更沒用，，，自信點，我也是過來人。
如何調整自己消極的心態，讓自己樂觀起來
21樓：匿名使用者
很簡單跟別人交談。
運動看電影。
22樓：賁瑛蕢盛
你目前的狀態有點抑鬱症的表現，要採取積極的心態，多做事情，少空閒，要有很強烈的自信心。要多和朋友相處，儘量減少獨處的時間。
凡事都要往樂觀的方面去想，解決不了的事情，就先放棄，也沒什麼大不了的事情。一定注意的是。
心態一定要好。
怎樣改變消極的心態、
23樓：匿名使用者
建立信心，相信自己能行！
想到一件事就趕快行動，用行動改變一切！
24樓：匿名使用者
看心理醫生，多跟人溝通，否則這麼下去你非常危險。
25樓：仲罡國雨信
戰勝不健康的情緒的力量不會來自情緒自身，而一定來自思維的靈活和超越情緒的理性。我們的信念是可改變的，當用靈活而健康的信念取代僵化的信念時，改變就會發生。
26樓：段啟印慧麗
變被動為主動，既然可以消極，那為什麼不能變消極為積極呢？你的情緒你主宰，你想消極就你現在這樣，你想積極就要自己努力噢。
公司員工最近挺消極的，狀態不是很好，有沒有什麼辦法幫助提升積極性
建議改為計件，明白計件的好處達到產量保證質量，就可以提前下班，能達到產量的就可以計件，不能達到產量的計時，還有吃，住方面改善，我想他們會喜歡的，你到個位思考就知道了，假如你是員工你想要什麼，需要什麼，任何事物都有相對的兩面性 即積極性和消極性 不是嗎？對的，就哲學問題來說，辯證唯物主義認為任何事情都...
我的人生處於消極的念頭,應該怎樣調節自己
生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是 不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,...
如何調整自己的狀態，怎麼調整自己的心理狀態？
手機使用者 一吐為快 假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心理，而是把心中的苦惱講給可信的和可信的和頭腦冷靜的人聽，以取得解脫 支援和指正。開懷大笑 健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，又是一種愉快的發洩方法。笑一笑，十年少 憂愁和壓力就自然減輕。聽聽 輕輕的 有助於緩解壓力。閱讀書報 讀書可以說是最...