1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
2樓：有理想的一隻朵朵
說長不就是有輕度和重度的，如果你是比較辛苦的強迫症的話，那麼你可以不用去管他，不會影響你的日常生活，但是如果你的強迫症是比較嚴重的話，我建議你可以繼續的尋找心理醫生的幫助，也可以找你的親朋好幫助你客服。
3樓：隗琇
強迫症怎樣能好？強迫症應該向心理醫生去學習一下，經常和一些有正能量說話比較溫柔優雅，與大眾朋友比較和諧的人在一起，你定好做事正常化的計劃，慢慢就能改變過來。
4樓：晨材老師
如果強迫症的話，一般都是在生活中表現比較明顯，對於這件事情非常的想要完成它。可以從一件小小的事情來慢慢的感受。
得了強迫症怎麼才能治好
5樓：櫻花
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強迫症到底怎麼治?
6樓：索清安夕嫣
強迫行為多的人更易患強迫症，這是一個度的掌控問題。那麼，如何做到收放自如呢？或者說得了強迫症該怎麼辦呢？
首先，積極暗示。如果常常因懷疑門沒有鎖好而反覆去檢查，那麼不妨在第一次鎖好門之後站在門邊，默唸幾遍：“我已經鎖好門了，我可以放心離開了。”
其次，自我鼓勵。在周圍醒目的位置貼上幾張紙條，紙條上寫：“我已經做得很棒了！”藉此鼓勵自己沒有必要過分追求完美。
第三，試著與強迫“和平共處”，帶著對不確定性的擔心，順其自然，為所當為。
除此之外，強迫症還可採用心理**和藥物**相結合的**方法，也可收到良好的**效果。
7樓：夏xixi的小推薦
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8樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
9樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
強迫症怎麼治好
10樓：夏xixi的小推薦
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11樓：單茗亞
轉移注意力 培養良好生活方式 培養多種興趣愛好 為自己提供發洩方式 保持身心放鬆愉快 每天想想快樂的事情 不要把世界想得那麼累 做個樂觀向上的人。
12樓：匿名使用者
現在常見的是“gr-hp”方法治。效果好。
強迫症怎麼治好
13樓：夏xixi的小推薦
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14樓：常華芮潔
森田**、內觀**、認知**是心理**強迫症常用的方法，醫學上常用藥物，看你自己的選擇。
15樓：貢暄文巧闌
自己是最瞭解自己的人，自己也是最不瞭解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的。
有強迫症怎麼**才好
16樓：夏xixi的小推薦
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強迫症該怎麼治？
17樓：夏xixi的小推薦
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18樓：颯凡
當你的身體感官（耳、眼、鼻、舌、身、意）與外界接觸，所經驗到的一切，只要是引起當下注意的，無論是看到、聽到、想到、感覺到、聞到、嚐到、所思所想、所作所為，都對其進行描述，並在後面加上“亦是如此”。
19樓：善代秋
強迫症的自我**方法有學會放鬆、接受不完美、不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎麼辦，不如告訴自己，失敗又怎樣，等方法，這樣做能夠起到很好的**的效果，另外強迫症的人呢會經常的反覆的回憶自己之前所經歷的一些事情。
20樓：匿名使用者
可以去醫院找精神科大夫幫助你用藥物控制強迫症。
21樓：戀戀之光
這個沒法治，只能一點一點壓抑了。
22樓：奔跑在田野
向心理醫生諮詢一下。
23樓：匿名使用者
綁起來，控制住，嘗試下。
24樓：濟南神安諮詢
現在濟南神安醫院個發展很好，很完善了，就看你具體在哪個城市去做，每個城市都有很好的。
得了強迫症怎麼辦，得了強迫症要怎麼辦？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 蓋德 你好！不知道是你本人有這方面的困擾，還是為他人諮詢。建議可以描述一下具體的症狀，那麼回答應該會更有針對性，應用起來效果也能好一些。如果確診是強迫症的話，那麼強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 ...
得了強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 這不算什麼 靜養吧 多轉移自己的注意力 做喜歡的事 來www.ocdcn.com 中國強迫症援助站 會有最大幫助 強迫症的定義 是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思...
得了思維強迫症的人，我是得了思維強迫症了嗎？該怎麼辦？
巢睿 每個人都有思維強迫症，但只要不影響生活，看輕或重，只要自己放鬆心情，休息好點，別讓自己活這麼累，也能緩解。如果很嚴重，沒辦法控制了，就要到醫院看了。 來了 真的得了這病的話，不要給自己壓力。 小魷魚 得了思維強迫症的人，會非常的累。明天大腦都在嗡嗡的旋轉。可能稍不注意就會暈倒，但這也有好的一面...
我得了憂鬱症還是強迫症，我得了，強迫症和抑鬱症，已經有6年了！該怎麼辦。
火星00大餅 樓主你好 我有過跟你相同的經歷 我也為一個男生哭過很多次 半夜睡不著凌晨三點站在他家門口等他出來見我那個月我淚都流乾了 我也做過傻事求他 自尊一點也沒有了 為他割腕 可惜他一點也不為之動容 我也骨瘦如柴 我明白你的心情 何況你的她已經有了新歡 你的腦子裡是否還非她不可呢 這是你偏執的想...
強迫症問題，強迫症的問題
你的敘述清晰邏輯也可以而且表現的很樂觀。這個強迫觀念的例子給你看，有啟發可以發訊息給我，共同 http zhidao.baidu.com question 22342072.html 大贏合治 是不是太過於追求某種想象中的完美狀態了？有時我也似乎有點強迫症 你好，我就是個森田 的受益者，我也曾經有與...
這是強迫症嗎，這是強迫症？
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 一分鐘懂健康 反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 小市民 這可能是由於你經常 導致變成了一種習慣 一件事情在重複21次後 就可能變成一種自然的事 以及習慣的事情 那麼你可以選擇對策 就是 端著盤子 每天都 試一下 端的同時 ...
這是強迫症？這是強迫症嗎？
1樓 白狐 你試試克服一下，如果可以克服，那麼就不是強迫症，只是你的性格就這個樣子罷了，這個方法比前面那些長長的東西簡單的多。2樓 知娛 強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。3樓 網友 北京大學第六醫院 回龍觀醫院是專業的精神科醫院，你可以打 諮詢北大六院...
得了強迫症怎麼辦啊，有強迫症怎麼辦？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 怎麼答案那麼長啊，看得都累。所謂強迫症是指 總是不由自主的重複某件不必要得事情，比如說，反覆的洗手，反覆的檢查家裡的門鑰匙是否忘拔等。你的症狀是不能控制自己停止對某件事的思考，從而造成心理壓力的產生。請放心絕非抑鬱症。一般來說，強迫症都有深層次的心理根源，...
我得了強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 來自白龍寺喜盈盈的加菲貓 恭喜你 你是一個標準的完美主義者 在你強迫自己做什麼事的時候 你多想一下 這事我做完了 多想幾次 慢慢的改變就可以了 我也是個完美主義者 很可能是，多種原因引發的。過度緊張與一件事了。有人會不自覺的檢查自家房門是否上鎖。無法剋制的...
強迫症能治好嗎，強迫症能徹底治癒嗎
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 葉色睡滿園 強迫症的自我 1 學會放鬆 過於緊張會讓事情變得更糟糕,大腦進入強迫思維的死迴圈,儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的身體放鬆法,全身心投入到運動中去,讓整個身體活躍起來,大腦也會多分泌 愉快素 一次大汗淋漓的跑步結束後,你或許更...