因為覺得別人討厭自己而影響心情怎麼辦，談談你的建議？

1樓：康康必上岸

我們都有討厭的人，也沒有人能令所有人都喜歡和滿意。一人難稱百人心。之所以我們在乎被別人討厭，是因為被討厭的感覺，會讓我們感覺到自己不夠好。

為了別人改變自己，最終你會發現你陷入：自卑—討好別人—被別人嫌棄—自卑—討好別人—被別人嫌棄—自卑，這樣乙個迴圈。（不知道你看沒看過電影《被嫌棄的松子的一生》。

如果沒看過，推薦你去看一下。）

打破這個迴圈，要做的就是學會無條件的愛自己。

怎樣無條件愛自己呢？不以任何人的評價和獎勵來作為你評價自己的標準。無條件的站在自己一邊。

在優先權上，首先要以自己為首。做錯了，和自己說沒關係，下次注意就好。做對了，給自己買個小禮物做獎勵。

就是要把自己當外人那樣去尊重和重視。

同時，克服自卑，要記住四點：一不輕易否定自己。二不隨便拿自己和別人做比較。三努力提高自己。四停止討好別人。

另外，我們的痛苦常來自對自己過度關注，關注的都還是缺點，無限放大缺點而忽視自己的優點。其實每個人最最關心的還是他們自己，你覺得自己萬眾矚目，其實你只是芸芸眾生中的一員。你認為一件對自己來說很大的事，對別人可能只是飯前談資或者無聊消遣。

總之，陪伴我們度過一生，不離不棄的永遠是我們自己。放下以往對自己的批評和成見，多愛自己一點，尊重自己，多誇自己。緊張時，對自己說放鬆沒有關係。

自己愛自己並不是自私自利。自私自利是只看到自己利益，不考慮別人感受。而自愛是把自己放在手心，不輕易否定自己，不討好別人，像寶貝那樣愛護我們自己。

乙個人學會了愛自己，也就學會了愛別人。乙個人可以誰都不愛，但不能不愛自己。

2樓：放手的田園

因為對於這樣的情況，你可以有效調整自己的不良狀態，可以適當的轉移注意力，必要時候還可以諮詢相關的心理諮詢師。

3樓：羅文

個人認為不要有這樣的想法，不要太過於在意別人的看法，做好自己就可以了。

遇到討厭的人，怎麼才能不影響自己心情。

4樓：網友

高情商的人通常會避免與討厭的人產生衝突，而是採取以下方法來讓討厭的人閉嘴：

1. 保持冷靜：高情商的人通常能夠保持冷靜，不會因為討厭的人的言語而激動或生氣。

2. 不予理睬：高情商的人通常會選擇不理睬討厭的人，不與其產生任何交流，避免讓自己被討厭的人所影響。

3. 轉移話題：如果無法避免與討厭的人交虧慶流，高情商的人通常會轉移話題，避免讓討厭的人繼續發表不良言論。

4. 給予禮貌回應：高情商的人通常會給予禮貌的回應，不會與討厭的人產生衝突，避免讓事情進一步公升級。

5. 尋求幫助：如果討厭的人的言論已經嚴重影響到自己的生活和工作，高情商的人通常會尋求幫助，如向上級領導、專業人士等求助，尋求解決問題的方毀侍法。

總之，高情商的人通常會採取理性、冷靜、禮貌的方銷餘握式來處理與討厭的人的關係，避免產生不必要的衝突。

如何應對自己對他人的厭惡感？

5樓：網友

所謂社會是複雜的，我們在於人相處的過程中會遇到各式各類的人。有些人是我們喜歡的，而有些人則是我們討厭的。有些人表達情感的方式很直接，對自己所厭惡的人置之不理；有些人表達情感的方式則很委婉，虛以為蛇。

那麼我們該如何正確的應對自己對他人的厭惡感呢？下面我簡單的談談我個人的乙個想法。

一：適當的保持距離。我始終認為，直接的表達對乙個人的不喜歡從好聽的方面來講，說你這個人非常的簡單直白，說的難聽的將就是你這個處事不夠成熟，比較的稚嫩。

都說「人以類聚，物以群分」，我們生活在這個社會中，所接觸的人肯定各不相同。那麼你可以對那些與你人生觀價值觀不同的人適當的保持距離。當那類人在你面前侃侃而談的時候，可以保持我們的風度，不要直白的表達自己討厭的情感，可以微微一笑！

二：可以換乙個角度看待他。每個人都有他的優點與缺點，可以說人無完人。

當你討厭的人在處理某些事情的時候，你覺得你不贊同他的方式或者不贊同他的言語。那麼在即將爆發的時候，自己可以試試找找他的閃光點，比如說這個人雖然嘴巴很賤，說話很難聽，自己非常的討厭他，但是他也有優點，他是乙個熱情的人。那麼多想想他的優點可能這個人也沒有自己想象中的那麼討厭了。

總之，我們儘可能的不要讓自己的心裡充滿負面的情緒，多多想想別人好的方面！那樣可能我們的生活過的更為的順心！

6樓：free夏天

其實這是每個人都會存在的，如果真的厭惡乙個人，那麼就不要去接觸這個人，遠離他就好，不要因為乙個人就每天讓自己添堵，如果真的是同在乙個地方工作什麼的，沒辦法避免，那就儘量不要和他有過多的接觸，實在沒必要的就忽視吧！

7樓：梅子啊啦呦

如果你十分的討厭乙個人的話，你可以離他遠一點，但是，如果一些原因讓你不得不和他在一起共事的話，你可以儘量減少你們接觸的機會，可以調整好心態，告訴你自己其實這個人並沒有那麼討厭。