1樓:匿名使用者
什麼都別去想。過去的就過去吧。本人虛扒肆一向很孤獨寂差轎寞的 自從改變自己快樂無比 痛苦已經脫離了我 想痛苦都無法痛苦 不去想 不去聽 不去問 不去提 不去看 人家說什麼當做無所謂此答 什麼事都無所謂 別去想就愛好了 學會對待自己 加油吧 相信你能成功。
2樓:匿名使用者
想想曾經有趣的事,,都是怎麼樣使自己快樂起來的呢?想好後,就按照類似那時候的記憶來做吧。
3樓:匿名使用者
想一些開心的事 和一些比較外向的人交流 做一些自己喜歡的事。
該怎樣才能讓自己真正的快樂起來
4樓:網友
給自己建立正反饋機制。
人的大腦有其獨特的獎勵機制。
當我們完成某個目標,大腦就會分泌多巴胺,讓我們感到心情愉悅,對事物產生更高的積極性。
迷茫焦慮的時候,給自己設立正反饋機制。
將長期目標拆解為短期目標,提前寫下一天任務清單,每完成一件小事就給自己乙個獎勵。
梳理工作的同時,還能舒緩心理壓力,提高效率,完成目標的成就感也會帶來良好的快樂體驗。
每天讓你的胃裡得到滿足。
沒有什麼煩惱是一頓美食解決不了的,如果有,那就兩頓。
讓胃感到滿足,是好心情的開始。
很多人為了保持身材,**節食,但正確的**,應該是健康且快樂的。
食物中含有的色氨酸,可以促進身體釋放血清素。
改善焦慮,降低壓力,既能享受快樂,又能調理身體。
正所謂:人間煙火氣,最撫凡人心。
再糟糕的心情,有了美食的陪伴,也會變得溫柔可愛,豁然開朗。
炎炎夏日,何不約上三兩好友,尋一處閒怡之地,品一頓美味佳餚,好好享受這份快樂和滿足吧。
5樓:呆萌小怪獸
幸福,不幸福,關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求,但不可強求。有追求,但不強求,人就會變得灑脫、快樂、幸福。
人生沒有追求,就會變得死氣沉沉,缺少快樂與幸福;但追求過度,就會令人痛不欲生。在世間,應該承認,絕大多數人都是平凡人,不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力,而拼命去追求超出自己能力所能達到的「希望」,就會希望越大,失望痛苦也越大。
有錢未必幸福,沒錢未必不幸!只視乎個人的觀念!
因此,人生要有追求,但不可強求,這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福,把握幸福,珍惜幸福,創造幸福,永遠幸福。。。
怎樣做才能使自己快樂起來,怎樣使自己快樂起來?
不管做什麼都抱著一種玩的心態.這樣.即使有得有失心裡也不會有太大壓力.做什麼事都會開心 其實無所謂 你總是問我面對生活累不累?是不是有很多說不出的滋味。整天拖著疲憊尋覓機會,留給我們的卻是失望和傷悲。我們生在世上到底對不對?一生所有的尷尬有誰體會?我無所謂,真的無所謂。奢望太多其實也是一種細贅,既然...
我怎么能自私?快樂起來,我怎麼能自私?快樂起來
您好 朋友,很高興為你解答 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 需要同時付出才會有意義,才會更加的完美?愛是緣份,愛是感動,愛是習慣,愛是寬容,愛是提升,愛是體諒,愛是一輩子的誠諾。愛是愉快,是難過,是陶醉,是情緒,是勇敢,是信賴,是誠意,是體貼,是相思,是懷念,是甜蜜,是醇酒,是甘泉,是沉醉,...
怎麼能使自己開心,怎樣可以使自己開心
我覺得從你每天一睜眼開始起,你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去,無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始!當你工作的時候,不管任務有多繁忙,壓力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活,一步步去完成你的工作你...