1樓：匿名使用者
什麼都別去想。過去的就過去吧。本人虛扒肆一向很孤獨寂差轎寞的 自從改變自己快樂無比 痛苦已經脫離了我 想痛苦都無法痛苦 不去想 不去聽 不去問 不去提 不去看 人家說什麼當做無所謂此答 什麼事都無所謂 別去想就愛好了 學會對待自己 加油吧 相信你能成功。
2樓：匿名使用者
想想曾經有趣的事，，都是怎麼樣使自己快樂起來的呢？想好後，就按照類似那時候的記憶來做吧。
3樓：匿名使用者
想一些開心的事 和一些比較外向的人交流 做一些自己喜歡的事。
該怎樣才能讓自己真正的快樂起來
4樓：網友
給自己建立正反饋機制。
人的大腦有其獨特的獎勵機制。
當我們完成某個目標，大腦就會分泌多巴胺，讓我們感到心情愉悅，對事物產生更高的積極性。
迷茫焦慮的時候，給自己設立正反饋機制。
將長期目標拆解為短期目標，提前寫下一天任務清單，每完成一件小事就給自己乙個獎勵。
梳理工作的同時，還能舒緩心理壓力，提高效率，完成目標的成就感也會帶來良好的快樂體驗。
每天讓你的胃裡得到滿足。
沒有什麼煩惱是一頓美食解決不了的，如果有，那就兩頓。
讓胃感到滿足，是好心情的開始。
很多人為了保持身材，**節食，但正確的**，應該是健康且快樂的。
食物中含有的色氨酸，可以促進身體釋放血清素。
改善焦慮，降低壓力，既能享受快樂，又能調理身體。
正所謂：人間煙火氣，最撫凡人心。
再糟糕的心情，有了美食的陪伴，也會變得溫柔可愛，豁然開朗。
炎炎夏日，何不約上三兩好友，尋一處閒怡之地，品一頓美味佳餚，好好享受這份快樂和滿足吧。
5樓：呆萌小怪獸
幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求，但不可強求。有追求，但不強求，人就會變得灑脫、快樂、幸福。
人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福；但追求過度，就會令人痛不欲生。在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力，而拼命去追求超出自己能力所能達到的「希望」，就會希望越大，失望痛苦也越大。
有錢未必幸福，沒錢未必不幸！只視乎個人的觀念！
因此，人生要有追求，但不可強求，這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，創造幸福，永遠幸福。。。
怎樣做才能使自己快樂起來，怎樣使自己快樂起來？
不管做什麼都抱著一種玩的心態.這樣.即使有得有失心裡也不會有太大壓力.做什麼事都會開心 其實無所謂 你總是問我面對生活累不累？是不是有很多說不出的滋味。整天拖著疲憊尋覓機會，留給我們的卻是失望和傷悲。我們生在世上到底對不對？一生所有的尷尬有誰體會？我無所謂，真的無所謂。奢望太多其實也是一種細贅，既然...
我怎么能自私？快樂起來，我怎麼能自私？快樂起來
您好 朋友，很高興為你解答 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 需要同時付出才會有意義，才會更加的完美?愛是緣份，愛是感動，愛是習慣，愛是寬容，愛是提升，愛是體諒，愛是一輩子的誠諾。愛是愉快，是難過，是陶醉，是情緒，是勇敢，是信賴，是誠意，是體貼，是相思，是懷念，是甜蜜，是醇酒，是甘泉，是沉醉，...
怎麼能使自己開心，怎樣可以使自己開心
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你...