1樓：匿名使用者
人的脾氣，誰都有的，只是看誰能不能剋制止。脾氣是一種一時衝動行為，是一種偏執的心理，是一種心胸和思想狹窄的表現。和帶前脾氣形成的過程是：
先從眼晴或耳朵感觸到某事，再把這脾氣源送到大腦，然後再到心理發起作用中，最後成了表現出脾氣來了。在這過程中，我們可以一乙個改變，一眼晴看到的和耳朵聽到的，我們可以裝裝糊塗，聽不進你的耳朵，看不到你眼裡，自然沒事。二我們的大腦要進行處理這件脾氣事，你要冷靜，要正端理性的思維，思想要開闊，開放，想想有沒必要發脾氣了。
三心理行缺要沉得住氣喚清，裝得下事物，心胸要開闊。我不知你是男人還是女人，是男人，要做個男人漢的樣子，心胸能容納萬事，才像個男人，動不動就發脾，有沒感受你身邊人的處境。是女人，別以一種斤斤計較，凡事較勁的樣子。
殊不知，發脾氣的樣子是最醜的，最無知的。不發脾氣，只會失去你的賢惠溫柔的美名。我想要改變乙個人的脾氣，最主要的是，改變你對某事的看法，換個角度或立場思考某事，這樣的話，事情結果的喜怒衷樂是不一樣的。望。
2樓：匿名使用者
調整自己的心態。想與事不怒，就去學下換位思考。
工作中如何避免發脾氣？
3樓：宗凱巨蟹
人都是有七情六慾的，在工作中遇到不開心的事情與碰到讓自己不愉快的人，很多時候都是有種控制不住發脾氣的衝動。
懂得調整心態。
感覺到自己的情緒快要爆發時，告訴自己，忍耐，沒必要發脾氣，發脾氣是解決不了問題的，還暴露出自己的不成熟。
向那些和藹可親的前輩學習，他們的心態非常好的，即便是面對別人的誤解或責罵，他們可以用笑容來面對。
學會控制語言。
如果你是個不善於控制自己情緒的人，控制自己的語言是件更為重要的事情。任何事情都不要說得太絕對，一定要給自己留餘地；與人溝通要注意面部表情和善，表達要委婉，不要直來直去，讓對方不排斥與你說話。
控制自己的動作，控制自己的動作，控制自己的動作"，重要的事情說三遍。
在情緒不好時很多人表現在動作上，比如說拍桌子、扔東西、重重的放檔案、杯子等。你以為這樣表達了你的．情緒？表達了你的憤怒？
其實在其他人眼裡只是覺得你沒教養，工作那麼久了職業素質去哪了？兄雹薯所以一定要記得與對方交流的時候要控制好自己的動作，千萬不要因為這些讓別人覺得你是個不善於控制情緒的人，疏遠你。
獨處。當情緒不好時嘗試著自己獨處。可以把當天的工作及發生的一些事情整理一遍，總結是肆雹**出現了問題，同樣的錯誤不要犯兩次，這不光關乎情商還關乎智商。
每天花些時間自己獨處，看書、寫字，把最近所做的工作梳理一遍，冷靜一下情緒。
學會尊重。先從跟別人聊天開始吧，當別人在說話時不要中途打斷，要讓對方先說完。隨後在表達自己的想法，這不僅僅是禮貌的行為更是尊重他人的羨者表現，這樣才能避免負面情緒的產生。
4樓：說聊聊
要學會放鬆自己，讓自己的情緒穩定，可以採用深呼吸的方式控制情緒。
事情一多就容易發脾氣，怎樣控制自己的情緒做到忙而不亂？
5樓：哆啦a夢是個小可愛
我在平時的日子裡面也是乙個急性子，而且只要遇到一些事情難以解決的時候就會容易發脾氣。但是等到我發脾氣過後，我都會覺得很懊悔，因為我本身也想控制住自己的脾氣，但那和我的性子太過於急躁，在想要發脾氣的時候，腦子裡面一片空白，所以當我發洩完自己的脾氣之後，我每次都想改變自己這個壞脾氣。
想要控制自己的情緒而做到忙而不亂的話，那麼首先就應該鎮定下來，之前做的事情不是應該發脾氣，而是應該考慮這件事情應該怎麼解決，畢竟解決了問題，你就不會發脾氣了。而且當自己遇到很多事情想要發脾氣的時候，那麼你可以在心裡面暗暗默唸：生脾氣使我衰老這句話三遍，或者深呼吸幾次，這樣過後你就會覺得自己內心的脾氣逐漸的平復下來，於是就有更多的心思在對待事情上。
如果因為你覺得事情多而想要發脾氣的話，那麼我覺得可以合理的安排一下完成這些事情的時間的，比如哪些事情需要的時間短，那麼就先完成它，或者也可以找你的朋友來幫助，畢竟人多力量大。如果是在公司裡面事情多的話，那麼可以讓自己的同事來幫忙一下，畢竟等到你同事以後忙得手忙腳亂的時候，你也可以去幫助他。
所以無論何時何地都要控制自己的脾氣，因為自己發脾氣的物件最容易是自己親近的人，而每一次發完脾氣之後，你都會覺得不好意思跟他們道歉。所以一定要控制住自己的脾氣，不要像自己親近的人撒氣，畢竟無論多麼深厚的感情，在你日復一日的發脾氣中都會逐漸的變淡。
6樓：珺權
這就要調整自己的心態了，事情太多著急是沒有用的，只有沉穩的應對才能有效地解決遇到的問題，越是發脾氣反而對事情沒有幫助。每次發火前先心裡告訴自己不要著急，不要生氣，好好和別人交流，好好來處理問題。
7樓：孤獨患者
遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象， 從而增加他人對你的信任度。
8樓：土豆地瓜豆角
想要做到不失控，那麼在出現某些事情的時候，應該讓自己頭腦冷靜，千萬不要毛躁，心裡有個數，然後再去想一些事情如何處理，這樣就不會發脾氣。
9樓：路的第一天
遇到事情不要慌張，事情多了，慢慢來，乙個乙個的去做，給她們排好順序，發脾氣，對自己的身體不好。
10樓：阿狸樹洞
想要發脾氣之前先做乙個深呼吸，或者給自己倒一杯茶，讓自己冷靜一下。然後再給自己眼前的事情，按輕重緩急做乙個排序。
11樓：dj林林
首先應該告訴自己冷靜，然後捋一捋自己的思緒再去做一些事情，不要胡思亂想，讓自己惱怒，這樣會讓頭腦不清醒，事情也做不好。
12樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
當事情多的時候，最好給自己制定乙個計劃表，按照計劃做事就不容易慌亂和發脾氣了。
我的脾氣很不好，總是因為一件小事就發脾氣，請問我要怎麼改啊？
13樓：能愉介信瑞
給你看乙個小故事：有乙個壞脾氣的小男孩，一天到晚在家裡發脾氣，摔摔打打，特別任性．有一天，他爸爸就把這孩子拉到了他家後院的籬笆旁邊，說：」兒子，你以後每跟家人發一次脾氣，就往籬笆上釘乙個釘子．過了一段時間，你看看你發了多少脾氣，好不好？
這孩子想，那怕什麼？我就看看吧．後來，他每嚷嚷一通，就自己往籬笆上敲乙個釘子，一天下來，自己一看：哎呀，一堆釘子！
他自己也覺得有點不好意思．
他爸爸說：」你看你要剋制了吧？你要能做到一整天不發一次脾氣，那你就可以把原來敲上的釘子拔下來一根．」這個孩子一想，發一次脾氣就釘乙個釘子，一天不發脾氣才能拔乙個釘子，多難啊！
可是為了讓釘子減少，他也只有不斷地剋制自己．
一開始，男孩覺得真難啊，但是等到他把籬笆上所有的釘子都拔光的時候，他突然發覺自己已經學會了剋制，他非常欣喜地找到爸爸說：」爸爸快去看看，籬笆上的釘子都拔光了，我現在不發脾氣了．」
爸爸跟孩子來到了籬笆旁邊，意味深長地說：」孩子你看，籬笆上的釘子已經拔光了，但是那些洞永遠留在了這裡，其實，你每次向你的親人朋友發一次脾氣，就是往他們的心上敲乙個釘子．釘子拔了，你可以道歉，但是那個洞永遠不能消除啊．」
希望能夠給你一點啟迪！
怎樣才能緩解工作中的壓力？
很簡單，聽 逛街，做運動，找朋友訴苦聊天，工作中不要給自己太多壓力，把工作當作興趣愛好，不要把生活感情上的不愉快帶到工作中，或許工作的壓力就會淡化。祝福你！工作中的壓力可以來自於很多方面。不過任何乙個方面都要先去了解 最壞情況 是什麼，分析過最壞的結果以後，看看自己面對著這樣的情況要有什麼樣的措施，...
工作中，老闆總是愛發脾氣怎麼辦，當你遇到一個愛發脾氣的領導應該怎麼辦？
阿qi棄 在我們工作的過程中，如果說老闆總是發脾氣的話，在這時候如果說你能接受的話你就接受，如果接受不了的話，你就可以通過一個會議或者是通過一次比較小的機會，你可以從側面把這件事情給老闆提一下，你認為老闆經常發脾氣，這樣不利於我們的一些事業，這樣的話老闆也會意識到他的一些問題也會慢慢改正。 莘宮女 ...
工作中怎樣才能使自己做到最好，在工作中如何做到最好呢？
工作做到最好，跟學習是一個道理。很多人到了大學後就放鬆自我了。導致忘記了上大學時求學工作經驗的，這很不好。如果你在大學沒有好的工作經驗，那你就要下意識的剋制自己。至少要認真。這不是說就可以做到的。真正的認真不是想象中的那麼簡單，你只要堅持就可以了。還有重要的一點是，上級對你說的話絕對使命令。你明知道...