乙個人過分在意別人對自己的評價是什麼心理?

時間 2025-06-18 11:10:24

1樓:追風的亙古學習

張方宇q在《單獨中的洞見》中寫道:

我們根帶畝本不必在乎來自於別人的評論,因為你的真實內在與別人的看法並不相關。而且無論別人慎讓評論什麼,他們都是在評論他們自己,因為透過評論別人,乙個人無意中地某些自己內在的東西呈現了出來,所以們實際上在評論他們自己。

你的內心完全沒有自己的支撐點,你的全部力量**於對外部世界的寬行局依賴,別人對你的評價是你生活的全部,你無法通過獨處獲得喜悅和寧靜。這些問題不解決,你將永遠沒有自由。——樂嘉《意林雜誌q》

關心別人對我們的評價是我們的天性,這就好像我們在每個別人那裡栽種下乙個自我,很自然地,我們會關心它們長得怎麼樣了。——張方宇《單獨中的洞見2,作家出版社q

人由自我限制而生髮的對他人的狹窄念頭,毫髮無損於對方,只使自己捉襟見肘。安妮寶貝q《眠空》

2樓:蕾哈娜

作為一名學生,我原來也是很在意別人對自己的評價。在乎別人對我外貌的評價,在乎別人對我性格的評價,在乎別人對我學茄嫌兄習成績的評價……很多很多。但歸根結底是自己的不自信,你太在乎別人的想法,人要為了自己而活,而不是為了別人而活,我們要活得灑脫與自由。

我們也要看這個別人對我們而言是否重要,如果他只是人生的過客,大可不必在意。如果他是我們的重要的人,你可以去找他交流,聽取一些建議。你也可以去放空自己,走進大自然,看看大顫襲自然,洗滌自己的心靈。

別人不管是否重者改要,但都別勝過自己,我們要多想想自己!

3樓:達人搭

過鄭洞於在乎別人對自己的評價,首先是對自己的不自信,也有可能你是個追求完美的人,現在壓力這麼大,難免會給自己造成焦慮,胡思亂想,包括我也是,但是相信自己的判斷,提高賣渣自信,做好咱們自中叢悄己就行了,你說呢?

4樓:何鎮欽

你好呀!先隔空給你乙個溫暖的抱抱。你之所以會特別在意身邊人對你的評價和看法,是因為你內在的自卑,不自信,當鬥中乙個人因為喊銷亮自卑,不自信,對內在的自己有太多的不接納時,他就會在無意中把這種對內在自己不鄭寬接納的情緒投射到身邊人的身上。

認為身邊的人也不會接納真實的自己。

5樓:king雨

生活中缺乏別人對自己的認同,要嘗試改變這種想法,不然總是在這種自卑的心理生活中很容易活得很被動,自己的行為處事總是會受到別人的影響。1.學習生活中儘量自己獨立完成任務,增加對自我的肯定自我認同。

2.傾聽自我的聲音,做好自己,自己鄭橡為自己而活並不一定畝叢殲要按照別人的說法來改變自己的想法。3.

減輕對自己的壓力,別人說什麼讓他迅衝說去吧,不能過分解讀這樣只會造成自己在生活中活得更加疲憊。

極度在意他人評價,會有什麼影響?

6樓:過法國法國和

乙個人極度在意他人評價 ,這個人就沒有自我了,等待他的就是被嫌棄被拋棄。這個人的思維開始混亂,因為他無法自己來判斷一切了。而評價他的這個人開始癲狂、自大,陷入自卑跟自負的較勁場裡。

關係出現嚴重失衡。無論是什麼情況都要保護自己的獨立思考能力。任何關係裡都這樣。

無論評價你的人是誰。相信你的感受,忠於它,保護它。

7樓:happy薛醜醜

極度在意別人的評價的話,自己的心情會變得越來越差,而且自己的情緒會不穩定,很有可能會抑鬱的,會因為想太多而導致一些疾病的發生,會讓自己變得非常痛苦,心裡會出現問題。

8樓:網友

極度在意他人的評價就會畏首畏尾,縮手縮腳,停滯不前,不知道前行的方向,會變得優柔寡斷,可能一生都一事無成。

9樓:巨集盛

可能會讓乙個人變得自卑,也可能會變得特別沒有安全感,最後不相信自己做出一些極端的事情。而且也會變得特別不自信。會活到恐懼症。

過於在意他人對自己的評價,該怎麼改變?

10樓:姜婷愛歷史

1、你在多數情況下會去考慮他人的想法和感受,而在很多情況去忽略自己的感受和想法,因為在這類人的潛意識中,是存在被忽視、害怕被拋棄的感受的,所以這類人在與人相處時,會更多地採取討好的方式,去社交。所以,在很多情況下,這類人都會去壓抑自己真實的情緒情感。

2、可能在小的時候,常常被教育要做乙個聽話、懂事的孩子,而很少去表達自己的感受和想法,所以,也就被培養成自己的感受和想法不重要,只有讓周圍的人開心,自己才會被表揚,也只有自己按照他人的想法去做,自己才會得到一些想要的東西。

3、對自己的自我認識都不太夠清晰,所以,在與人相處時,他們會模糊掉自己和周圍人的邊界線,所以,也會導致這類人與他人相處時,會把他人的感受和想法當做是對自己真實的評價,所以,也就會存在一定的邊界不清晰,致使自己就對他人對自己的評價過於在意,到最後,使自己陷入乙個自我設定的陷阱中,也就是乙個習得性無助中。

4、過於看重他人對自己的評價,其實,也是很敏感的人,但也會存在一定的好處的,體現在這類人對他人的想法和感受,會更快捕捉到,也能更設身處地去處理事情,也就會更有同理心。再者,這類人做事或對人也會變得更細節,更為謹慎,所以了,還是想說一下,就是任何事都會有好的一面,而不是隻有壞的一面,只是說,你把壞的那一面看得太重。

總結了一些方法,希望可以更好地幫到你。

1)正確地去認識自己,要看到自己的優缺點。把優缺點整合起來,重新來認識自己。

2)他人給你的評價,也不都需要你全盤接受,而是說有選擇性接受。

3)被討厭的勇氣是一本很好的書,可以花時間多去細讀。

4)建立適度的邊界線,理清自己和他人的感受和想法,而不是把一些他人的感受和想法歸結於自己身上。

5)和自己多花時間相處,知道自己的內心深處的想法,以此來多充實自己。

11樓:金牛愛仕達

調整好自己的心態,專注自己,努力提高自己的綜合實力,不要在意他人的評價,認真過好自己就好。

12樓:f但是

可以多交一些朋友,多去參加一些自己比較擅長的活動,要讓自己變得自信起來,要知道人生是屬於自己的,不是屬於其他人的。

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